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#201 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/05 10:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#202 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*なし

⏰:15/02/05 13:45 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#203 [やいこ◆olpv1BQt76]
*梅ポテト
*ビール

⏰:15/02/05 15:45 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#204 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

*お鍋
*枝豆
*ほうれん草お浸し
*お好み焼き

⏰:15/02/05 23:04 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#205 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／02／06　(金)

⏰:15/02/06 03:46 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#206 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*なし

⏰:15/02/06 07:39 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#207 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/06 08:01 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#208 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING

⏰:15/02/06 08:01 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#209 [やいこ◆olpv1BQt76]
*烏龍茶

⏰:15/02/06 08:02 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#210 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*ねぎとろ
*ヨーグルトドリンク

⏰:15/02/06 16:58 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#211 [やいこ◆olpv1BQt76]
１日目( ´_ゝ`)

⏰:15/02/06 17:05 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#212 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ポテト

⏰:15/02/06 17:26 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#213 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

宅飲み〜ホテル飲み。

⏰:15/02/06 23:12 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#214 [やいこ◆olpv1BQt76]
半身浴

⏰:15/02/06 23:13 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#215 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／02／07　(土)

⏰:15/02/07 00:27 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#216 [やいこ◆olpv1BQt76]
2日目( ´_ゝ`)

⏰:15/02/07 00:27 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#217 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝風呂

⏰:15/02/07 06:34 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#218 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*サンドイッチ
*ヨーグルトドリンク

⏰:15/02/07 09:32 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#219 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*なし

⏰:15/02/07 13:06 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#220 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ブルーベリー

⏰:15/02/07 13:06 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#221 [やいこ◆olpv1BQt76]
*サラミ
*ビール

⏰:15/02/07 15:14 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#222 [やいこ◆olpv1BQt76]
２２２

⏰:15/02/07 15:14 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#223 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING

⏰:15/02/07 18:41 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#224 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

*ササミ
*野菜炒め(肉なし)
*餃子
*かま弁

⏰:15/02/07 22:14 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#225 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／02／08　(日)

⏰:15/02/08 10:55 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#226 [やいこ◆olpv1BQt76]
３日目( ´_ゝ`)

⏰:15/02/08 10:56 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#227 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*なし

⏰:15/02/08 10:56 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#228 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/08 10:57 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#229 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING

⏰:15/02/08 12:13 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#230 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ポテト
*かき揚げ
*ビール

⏰:15/02/08 14:57 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#231 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

*つくねバーグ
*レバー
*煮物
*おじや
*お好み焼き
*かま弁
*いかくん

⏰:15/02/08 22:07 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#232 [やいこ◆olpv1BQt76]
*のど飴

⏰:15/02/08 22:08 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#233 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／02／09　(月)

⏰:15/02/09 00:19 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#234 [やいこ◆olpv1BQt76]
４日目( ´_ゝ`)

⏰:15/02/09 00:20 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#235 [やいこ◆olpv1BQt76]
はぁ( ´Д｀)…
こころ折れるわ

⏰:15/02/09 00:29 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#236 [やいこ◆olpv1BQt76]
終わったら努力せなp(●｀Д´●)

⏰:15/02/09 00:30 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#237 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*なし

⏰:15/02/09 08:03 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#238 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/09 08:04 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#239 [やいこ◆olpv1BQt76]
腹痛なう。

⏰:15/02/09 08:04 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#240 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ

⏰:15/02/09 10:59 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#241 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ブルーベリー

⏰:15/02/09 11:00 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#242 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*なし

⏰:15/02/09 12:55 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#243 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

*肉料理
*ブロッコリー
*白菜の卵とじ
*焼き飯

⏰:15/02/09 22:57 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#244 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ

⏰:15/02/09 22:58 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#245 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／02／10　(火)

⏰:15/02/10 00:48 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#246 [やいこ◆olpv1BQt76]
５日目( ´_ゝ`)

⏰:15/02/10 02:42 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#247 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*なし

⏰:15/02/10 08:38 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#248 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/10 08:39 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#249 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING

⏰:15/02/10 11:11 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#250 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*なし

⏰:15/02/10 12:49 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#251 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ポテチ
*ちーかま
*ビール

⏰:15/02/10 14:58 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#252 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

*鯖の甘酢あんかけ
*しょうが焼き
*中華風サラダ
*枝豆
*煮物
*お好み焼き

⏰:15/02/11 00:28 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#253 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／02／12　(水)

⏰:15/02/11 00:29 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#254 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ

⏰:15/02/11 00:30 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#255 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*なし

⏰:15/02/11 11:20 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#256 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/11 11:20 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#257 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ
*ブルーベリー

⏰:15/02/11 11:21 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#258 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*なし

⏰:15/02/11 14:20 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#259 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING

⏰:15/02/11 14:21 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#260 [やいこ◆olpv1BQt76]
*さやえんどう
*ビール

⏰:15/02/11 15:07 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#261 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

*ほっけ
*ネギぬた
*チーズ
*水餃子
*お好み焼き

⏰:15/02/11 21:30 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#262 [やいこ◆olpv1BQt76]
追加

*ふりかけご飯
*焼きそばパン















過食だよ。
ダメダメなんだよ。

⏰:15/02/11 21:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#263 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ
*のど飴

⏰:15/02/11 23:47 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#264 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／02／12　(木)

⏰:15/02/12 01:48 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#265 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*なし

⏰:15/02/12 09:14 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#266 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/12 09:14 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#267 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING

⏰:15/02/12 11:33 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#268 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*なし

⏰:15/02/12 13:46 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#269 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ
*のど飴

⏰:15/02/12 13:47 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#270 [やいこ◆olpv1BQt76]
*梅ポテト
*ビール

⏰:15/02/12 15:25 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#271 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

*お鍋
*ちーずサラミ
*ほうれん草お浸し
*筑前煮

⏰:15/02/12 23:12 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#272 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ

⏰:15/02/12 23:12 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#273 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／02／13　(土)

⏰:15/02/13 00:46 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#274 [やいこ◆olpv1BQt76]
まだ、今日 金曜やんか(笑)

⏰:15/02/13 01:45 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#275 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*なし

⏰:15/02/13 10:52 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#276 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/13 10:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#277 [やいこ◆olpv1BQt76]
*烏龍茶
*ブルーベリー

⏰:15/02/13 10:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#278 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*おにぎり
*水

⏰:15/02/13 12:40 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#279 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

*焼き魚
*ほうれん草
*枝豆
*かま弁
*お好み焼き

⏰:15/02/13 23:14 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#280 [やいこ◆olpv1BQt76]
しんどいわ…休むかな。

⏰:15/02/13 23:15 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#281 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／02／14　(土)

⏰:15/02/14 15:29 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#282 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*なし

⏰:15/02/14 15:29 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#283 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/14 15:29 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#284 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*なし

⏰:15/02/14 15:30 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#285 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING

⏰:15/02/14 15:30 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#286 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ポテト
*ちょこ
*ビール

⏰:15/02/14 15:31 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#287 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

*手羽元トマト煮
*ブロッコリー
*枝豆
*煮物
*お好み焼き
*お魚

⏰:15/02/14 23:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#288 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ
*烏龍茶

⏰:15/02/14 23:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#289 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／02／15　(日)

⏰:15/02/15 00:03 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#290 [やいこ◆olpv1BQt76]
*のど飴

⏰:15/02/15 00:04 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#291 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*なし

⏰:15/02/15 09:38 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#292 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/15 09:39 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#293 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*ご飯
*味噌汁
*烏龍茶

⏰:15/02/15 12:58 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#294 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん

*焼き魚
*枝豆
*煮物
*お好み焼き
*かま弁

⏰:15/02/16 02:27 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#295 [やいこ◆olpv1BQt76]
*烏龍茶

⏰:15/02/16 02:28 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#296 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／+2／16　(月)

⏰:15/02/16 02:28 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#297 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ

⏰:15/02/16 02:29 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#298 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん

*なし

⏰:15/02/16 11:01 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#299 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH

⏰:15/02/16 11:01 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#300 [やいこ◆olpv1BQt76]
３００。

⏰:15/02/16 11:02 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#301 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん

*味噌汁

⏰:15/02/16 14:38 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

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