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#1 [やいこ◆olpv1BQt76]
食欲まぢ、半端ない(･ω･｀｡)
ちびデブ。。。
痩せんと壊れそう。。
:15/01/11 00:00 
:SH-02F 
:☆☆☆
#2 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／11 (日)
:15/01/11 00:37 :SH-02F :☆☆☆
#3 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/11 11:13 :SH-02F :☆☆☆
#4 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/11 11:13 :SH-02F :☆☆☆
#5 [やいこ◆olpv1BQt76]
*烏龍茶
*ラムレーズン
:15/01/11 11:15 :SH-02F :☆☆☆
#6 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/11 12:31 :SH-02F :☆☆☆
#7 [やいこ◆olpv1BQt76]
*トマトおじや ３口
:15/01/11 15:10 :SH-02F :☆☆☆
#8 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん
*焼き魚
*筑前煮
*ネギぬた
*ハムマヨ
*卵おじや
:15/01/12 00:46 :SH-02F :☆☆☆
#9 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／12 (月)
:15/01/12 00:47 :SH-02F :☆☆☆
#10 [やいこ◆olpv1BQt76]
*アクエリアス
:15/01/12 03:49 :SH-02F :☆☆☆
#11 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/12 11:01 :SH-02F :☆☆☆
#12 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/12 11:02 :SH-02F :☆☆☆
#13 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/12 13:29 :SH-02F :☆☆☆
#14 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING
:15/01/12 13:29 :SH-02F :☆☆☆
#15 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ポテト
*サラダ
*ビール
:15/01/12 15:07 :SH-02F :☆☆☆
#16 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん
*お鍋
*ブロッコリー
*ハンバーグ
*イカの煮付け
*かま弁
:15/01/12 22:19 :SH-02F :☆☆☆
#17 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ラムレーズン
*烏龍茶
:15/01/12 23:06 :SH-02F :☆☆☆
#18 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／13 (火)
:15/01/13 00:02 :SH-02F :☆☆☆
#19 [やいこ◆olpv1BQt76]
*烏龍茶
*アクエリアス
:15/01/13 07:16 :SH-02F :☆☆☆
#20 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/13 09:20 :SH-02F :☆☆☆
#21 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/13 10:04 :SH-02F :☆☆☆
#22 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ラムレーズン
:15/01/13 10:11 :SH-02F :☆☆☆
#23 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING
:15/01/13 10:50 :SH-02F :☆☆☆
#24 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/13 12:52 :SH-02F :☆☆☆
#25 [やいこ◆olpv1BQt76]
*お菓子
*ワカサギ南蛮
*ビール
:15/01/13 14:58 :SH-02F :☆☆☆
#26 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん
*焼き魚
*3種のサラダ
*漬け物
*白菜 お浸し
*野菜炒め
*スープ餃子
:15/01/13 23:38 :SH-02F :☆☆☆
#27 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／14 (水)
:15/01/14 01:43 :SH-02F :☆☆☆
#28 [やいこ◆olpv1BQt76]
*たまごとじうどん
*水
:15/01/14 01:46 :SH-02F :☆☆☆
#29 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/14 08:10 :SH-02F :☆☆☆
#30 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/14 08:10 :SH-02F :☆☆☆
#31 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/14 12:05 :SH-02F :☆☆☆
#32 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ラムレーズン
:15/01/14 13:17 :SH-02F :☆☆☆
#33 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ソーセージ
*漬け物
*焼酎
:15/01/14 16:55 :SH-02F :☆☆☆
#34 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん
*お鍋
*ネギぬた
*煮物
*たまごうどん
:15/01/14 22:34 :SH-02F :☆☆☆
#35 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝方 めちゃ腹痛。。。
なんやねん(＃ﾟДﾟ)
しんどいわ。
:15/01/14 22:36 :SH-02F :☆☆☆
#36 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ブルーベリー
:15/01/14 22:36 :SH-02F :☆☆☆
#37 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／15 (木)
:15/01/15 06:20 :SH-02F :☆☆☆
#38 [やいこ◆olpv1BQt76]
*アクエリアス
:15/01/15 06:21 :SH-02F :☆☆☆
#39 [やいこ◆olpv1BQt76]
とりあえず目標できたから
それまでに痩せようq(*･ω･*)p
:15/01/15 06:26 :SH-02F :☆☆☆
#40 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/15 11:24 :SH-02F :☆☆☆
#41 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/15 11:24 :SH-02F :☆☆☆
#42 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ブルーベリー
:15/01/15 11:31 :SH-02F :☆☆☆
#43 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/15 12:15 :SH-02F :☆☆☆
#44 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん
*居酒屋にて。
:15/01/16 00:19 :SH-02F :☆☆☆
#45 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／16 (金)
:15/01/16 00:20 :SH-02F :☆☆☆
#46 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/16 11:31 :SH-02F :☆☆☆
#47 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/16 11:31 :SH-02F :☆☆☆
#48 [やいこ◆olpv1BQt76]
*烏龍茶
*ブルーベリー
:15/01/16 11:32 :SH-02F :☆☆☆
#49 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*サンドイッチ
:15/01/16 13:25 :SH-02F :☆☆☆
#50 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING
:15/01/16 13:26 :SH-02F :☆☆☆
#51 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ジャガビー
*ビール
:15/01/16 15:07 :SH-02F :☆☆☆
#52 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん
宅飲み〜ホテル飲み。
:15/01/16 23:14 :SH-02F :☆☆☆
#53 [やいこ◆olpv1BQt76]
お風呂TIME//(ノ´∀｀*)
:15/01/16 23:15 :SH-02F :☆☆☆
#54 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／17 (土)
:15/01/17 00:22 :SH-02F :☆☆☆
#55 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝風呂
:15/01/17 07:02 :SH-02F :☆☆☆
#56 [やいこ◆olpv1BQt76]
*爽健美茶
:15/01/17 07:53 :SH-02F :☆☆☆
#57 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*サンドイッチ
*ヨーグルトドリンク
:15/01/17 09:34 :SH-02F :☆☆☆
#58 [やいこ◆olpv1BQt76]
*アクエリアス
:15/01/17 11:29 :SH-02F :☆☆☆
#59 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/17 12:30 :SH-02F :☆☆☆
#60 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ブルーベリー
:15/01/17 13:13 :SH-02F :☆☆☆
#61 [やいこ◆olpv1BQt76]
*手羽元煮込み
*ビール
:15/01/17 15:01 :SH-02F :☆☆☆
#62 [やいこ◆olpv1BQt76]
過食…嘔吐。
後悔と泣きたくなる衝動…。。
もうやだ・゜・(つД｀)・゜・
:15/01/18 00:17 :SH-02F :☆☆☆
#63 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／18 (日)
:15/01/18 10:55 :SH-02F :☆☆☆
#64 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/18 10:56 :SH-02F :☆☆☆
#65 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/18 10:56 :SH-02F :☆☆☆
#66 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/18 14:30 :SH-02F :☆☆☆
#67 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING
:15/01/18 14:30 :SH-02F :☆☆☆
#68 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ポテト
*いかくん
*ちょこ
*大豆
*ビール
ダメやて。わら。
:15/01/18 15:22 :SH-02F :☆☆☆
#69 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん
*野菜炒め
*枝豆
*ほうれん草
*筑前煮
*蕎麦
:15/01/18 22:43 :SH-02F :☆☆☆
#70 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ
:15/01/18 22:44 :SH-02F :☆☆☆
#71 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／19 (月)
:15/01/19 03:06 :SH-02F :☆☆☆
#72 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/19 10:57 :SH-02F :☆☆☆
#73 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/19 10:57 :SH-02F :☆☆☆
#74 [やいこ◆olpv1BQt76]
*爽健美茶
*ちょこ 一粒
:15/01/19 10:58 :SH-02F :☆☆☆
#75 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/19 12:41 :SH-02F :☆☆☆
#76 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ブルーベリー
:15/01/19 14:45 :SH-02F :☆☆☆
#77 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん
*手羽先煮込み
*ほうれん草お浸し
*煮物
*豆腐
*ゆで玉子
:15/01/19 23:02 :SH-02F :☆☆☆
#78 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／20 (火)
:15/01/20 10:45 :SH-02F :☆☆☆
#79 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/20 10:45 :SH-02F :☆☆☆
#80 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/20 10:45 :SH-02F :☆☆☆
#81 [やいこ◆olpv1BQt76]
*爽健美茶
*ブルーベリー
:15/01/20 10:46 :SH-02F :☆☆☆
#82 [やいこ◆olpv1BQt76]
WALKING
:15/01/20 10:46 :SH-02F :☆☆☆
#83 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/20 13:06 :SH-02F :☆☆☆
#84 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ポテチ
*ちょこ
*ビール
:15/01/20 14:56 :SH-02F :☆☆☆
#85 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん
*居酒屋にて。
:15/01/21 00:10 :SH-02F :☆☆☆
#86 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／21 (水)
:15/01/21 00:11 :SH-02F :☆☆☆
#87 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/21 10:59 :SH-02F :☆☆☆
#88 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/21 10:59 :SH-02F :☆☆☆
#89 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ
:15/01/21 10:59 :SH-02F :☆☆☆
#90 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/21 12:27 :SH-02F :☆☆☆
#91 [やいこ◆olpv1BQt76]
*ブルーベリー
:15/01/21 13:24 :SH-02F :☆☆☆
#92 [やいこ◆olpv1BQt76]
夜ごはん
*居酒屋にて。
:15/01/22 00:45 :SH-02F :☆☆☆
#93 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／22 (水)
:15/01/22 00:45 :SH-02F :☆☆☆
#94 [やいこ◆olpv1BQt76]
デブ言われた。
分かってんよ(*｀Д´)ノ！！！
しぬしかないなw
:15/01/22 03:06 :SH-02F :☆☆☆
#95 [やいこ◆olpv1BQt76]
朝ごはん
*なし
:15/01/22 10:50 :SH-02F :☆☆☆
#96 [やいこ◆olpv1BQt76]
STRETCH
:15/01/22 10:51 :SH-02F :☆☆☆
#97 [やいこ◆olpv1BQt76]
*カフェオレ
:15/01/22 10:51 :SH-02F :☆☆☆
#98 [やいこ◆olpv1BQt76]
昼ごはん
*なし
:15/01/22 12:35 :SH-02F :☆☆☆
#99 [やいこ◆olpv1BQt76]
おやすみ。
:15/01/23 01:44 :SH-02F :☆☆☆
#100 [やいこ◆olpv1BQt76]
100。・゜゜(ノД`)
:15/01/23 01:45 :SH-02F :☆☆☆
#101 [やいこ◆olpv1BQt76]
2015／01／23 (金)
:15/01/23 10:51 :SH-02F :☆☆☆
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