健康体

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#51 [りす]

今日から運動も取り入れよう

:15/03/30 15:44 :iPhone :eqUhC1eM

#52 [りす]

11時には寝て６時に起きる！
朝からウォーク

:15/03/30 15:45 :iPhone :eqUhC1eM

#53 [りす]

66.5もあったよー
ここから落とします！
４月中に62kg台いけるように！
頑張るんだから！！

:15/03/30 22:14 :iPhone :eqUhC1eM

#54 [りす]

昨日は11時前に寝て、朝 66.0

:15/03/31 06:56 :iPhone :Hw3hAxjk

#55 [りす]

ウォーク前にバナナ、４kmぐらいウォークして、ウォーク後にパン食べました

:15/03/31 09:51 :iPhone :Hw3hAxjk

#56 [りす]

お昼は、パンとサラダ、おにぎり、ゼリー

:15/03/31 17:29 :iPhone :Hw3hAxjk

#57 [りす]

パン食べたりしたから、なかなかデブった気がする

:15/03/31 20:09 :iPhone :Hw3hAxjk

#58 [りす]

昨日の夜は、たまごソーメン、いか食べた。

:15/04/01 06:13 :iPhone :CkMozrA.

#59 [りす]

今朝、65.9

:15/04/01 06:14 :iPhone :CkMozrA.

#60 [りす]

４kmちょっとウォークして、朝はヨーグルト、バナナ、炒飯半分

:15/04/01 08:12 :iPhone :CkMozrA.

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