健康体

#141 [りす]

62.6でしたよ。笑
半身浴なう～
明日起きられるように今日早く寝なきゃ！！

:15/11/12 20:42 :iPhone :GGb/ZcjA

#142 [りす]

半身浴後に62.4になったのに
そのあと
サバの缶詰半分
お豆腐鍋
サッポロポテト←

おかげさまで今朝は62.6

:15/11/13 08:02 :iPhone :W58YYhsU

#143 [りす]

朝ごはんは
ご飯
サバの缶詰残り
サッポロポテト残り←
牛乳

:15/11/13 08:05 :iPhone :W58YYhsU

#144 [りす]

これだけ食べたらすんなりうんこ出そうだわ～

:15/11/13 08:05 :iPhone :W58YYhsU

#145 [りす]

うんこでたよ～
やっぱりお腹のタルミね。

:15/11/13 09:51 :iPhone :W58YYhsU

#146 [りす]

運動しかないのよー
しっかりしなさい。
今日こそ筋トレ～
帰るのおそくなりそーだけど、筋トレしてからお風呂～

:15/11/13 09:58 :iPhone :W58YYhsU

#147 [りす]

お昼は、
サラダ(キャベツ、水菜)
おにぎり(サバ缶詰)
スープ
ゆで卵
マッシュボン２つ

:15/11/13 15:19 :iPhone :W58YYhsU

#148 [りす]

そーいやノンフライのポテロングも食べたわ～
あー今日一駅歩こーかな

:15/11/13 15:25 :iPhone :W58YYhsU

#149 [りす]

お姉さんのお土産
通りもん
紅茶

:15/11/13 16:37 :iPhone :W58YYhsU

#150 [りす]

お腹すいた～けど今夜は我慢するよ～
運動してないしな。
マジで

:15/11/13 20:03 :iPhone :W58YYhsU

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