健康体
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#22 [りす]
プラス ヨーグルト

飲み物はホットウーロン茶

⏰:15/01/30 13:34 📱:iPhone 🆔:XUjCNhQI


#23 [りす]
昨日の夜は、コロッケ2/3、豆サラダ、豆腐、納豆、キムチ、スープ、ご飯少し

⏰:15/01/31 08:13 📱:iPhone 🆔:gCgpeA1c


#24 [りす]
今朝も64.0でしたよ〜。笑

今朝は、白湯、肉まん163、ミルクティー、ヨーグルト

⏰:15/01/31 08:16 📱:iPhone 🆔:gCgpeA1c


#25 [りす]
63.5!
落ち着きを取り戻しつつある!
今日は歩いてこよ(^^)

⏰:15/02/01 11:27 📱:iPhone 🆔:fCsgTGPg


#26 [りす]
63.4
久々の整体に行って参る!

⏰:15/02/01 14:59 📱:iPhone 🆔:fCsgTGPg


#27 [りす]
昨日の夜は、サラダ、豆挽肉、ご飯少し、納豆、りんご、大根煮 食べました。

⏰:15/02/02 07:56 📱:iPhone 🆔:Ti9DmP6o


#28 [りす]
そんなわけで今朝は63.5w
思ったよりあったなー(._.)
今日しっかりセーブして63.0に近づける!

⏰:15/02/02 07:57 📱:iPhone 🆔:Ti9DmP6o


#29 [りす]
朝は、白湯、バナナ、りんご、ヨーグルト

⏰:15/02/02 13:56 📱:iPhone 🆔:Ti9DmP6o


#30 [りす]
お昼は、千切りキャベツ、ミニトマト、おにぎり、コーンスープ

⏰:15/02/02 13:56 📱:iPhone 🆔:Ti9DmP6o


#31 [りす]
間食は、アルフォート1箱w、コーヒーゼリー50、ミルクティー

⏰:15/02/02 17:39 📱:iPhone 🆔:Ti9DmP6o


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