健康体
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#22 [りす]
プラス ヨーグルト
飲み物はホットウーロン茶
:15/01/30 13:34 
:iPhone 
:XUjCNhQI
#23 [りす]
昨日の夜は、コロッケ2/3、豆サラダ、豆腐、納豆、キムチ、スープ、ご飯少し
:15/01/31 08:13 :iPhone :gCgpeA1c
#24 [りす]
今朝も64.0でしたよ〜。笑
今朝は、白湯、肉まん163、ミルクティー、ヨーグルト
:15/01/31 08:16 :iPhone :gCgpeA1c
#25 [りす]
63.5！
落ち着きを取り戻しつつある！
今日は歩いてこよ(^^)
:15/02/01 11:27 :iPhone :fCsgTGPg
#26 [りす]
63.4
久々の整体に行って参る！
:15/02/01 14:59 :iPhone :fCsgTGPg
#27 [りす]
昨日の夜は、サラダ、豆挽肉、ご飯少し、納豆、りんご、大根煮 食べました。
:15/02/02 07:56 :iPhone :Ti9DmP6o
#28 [りす]
そんなわけで今朝は63.5w
思ったよりあったなー(._.)
今日しっかりセーブして63.0に近づける！
:15/02/02 07:57 :iPhone :Ti9DmP6o
#29 [りす]
朝は、白湯、バナナ、りんご、ヨーグルト
:15/02/02 13:56 :iPhone :Ti9DmP6o
#30 [りす]
お昼は、千切りキャベツ、ミニトマト、おにぎり、コーンスープ
:15/02/02 13:56 :iPhone :Ti9DmP6o
#31 [りす]
間食は、アルフォート１箱w、コーヒーゼリー50、ミルクティー
:15/02/02 17:39 :iPhone :Ti9DmP6o
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