155cm / 54.5kg
ハタチ過ぎたらただのデブ
代謝が引くほど悪くなりました。

目標は変わらず48kg！そこからは48kgなってから決める！

☑️ 小さいことでイライラしない
☑️ 身も心も大人に！美人に！
☑️ 常に笑いながらダイエット！

この3つが課題（＾ω＾）ダイエットダイエット！って考えすぎて暴飲暴食するし、タバコ増えてまたイライラするしね（＾ω＾）

毎晩軽いストレッチと腹筋20回！

20回ぐらい続けられなくてどうする！！