美容Diet記録.
最新 最初 全 
#1 [＠]
身長 155㎝
体重 45㎏
目標 40㎏
２月までに『-5㎏』
絶対に痩せるっ!
:14/11/17 22:00 
:KYY23 
:qFCFmQiU
#2 [＠]
２月までに髪の手入れと
肌の手入れをがんばるっ!
:14/11/17 22:00 :KYY23 :qFCFmQiU
#3 [＠]
おはようございます🍀
１時間ほどウォーキング。
朝･昼ご飯 →
海苔の味噌汁。
ローソンのサラダ。
青じそドレッシング。
:14/11/18 13:22 :KYY23 :RSEZV34M
#4 [＠]
とりあえず、今月中には
『43kg』になりたいっ!
無理はしない程度で頑張ろっ☀
:14/11/18 13:23 :KYY23 :RSEZV34M
#5 [＠]
夕飯６時半頃に食べました🍀
羊羮。
柿半分。
豆乳ココア。
チキン南蛮。
ドデカミン１本。
赤ガブの漬け物。
:14/11/18 20:25 :KYY23 :RSEZV34M
#6 [＠]
今日はトリートメントを
しました( ´∀｀)☀
髪の毛も綺麗になって、
肌も綺麗になって
来年の２月頃には今より
良くなっていますように。
:14/11/18 20:26 :KYY23 :RSEZV34M
#7 [＠]
肌のスキンケア終わった✨
体幹トレーニング10分程。
明日もDiet頑張ろ🐾
:14/11/18 21:31 :KYY23 :RSEZV34M
#8 [＠]
こんにちわ☀
仕事終わって家族と寿司🍀
６貫と海苔の味噌汁✨
海苔の味噌汁大好き～🐾
:14/11/19 15:41 :KYY23 :t/SHCpGE
#9 [＠]
あっ、仕事中リポビタンDを
１本飲みました(´∀｀)
:14/11/19 15:42 :KYY23 :t/SHCpGE
#10 [＠]
カロリミットせっかく
買ったのに全然飲んでない...
もったいないから
今日から飲んでDiet頑張ろうっ✨
:14/11/19 15:43 :KYY23 :t/SHCpGE
#11 [＠]
７時前に夕飯。
ご飯。
イカの刺身。
鳥の唐揚げ。
揚げ豆腐１個。
デカビタ１本。
:14/11/19 19:05 :KYY23 :t/SHCpGE
#12 [＠]
あ、カロリミット飲み忘れた。
とりあえず、今日お風呂で
トリートメントをしたり
毛の処理したりしよ～🍀
:14/11/19 19:13 :KYY23 :t/SHCpGE
#13 [＠]
お風呂上がった～🍀
今日はパックをして
足のマッサージをして
体幹トレーニングして
早めに就寝しよ～✨
:14/11/19 20:37 :KYY23 :t/SHCpGE
#14 [＠]
今月中に絶対『43kg』に
なりたいっ🐾
色々と動こうっ✨
:14/11/19 20:59 :KYY23 :t/SHCpGE
#15 [＠]
おはようございます☀
めっちゃ早起きだ～✨
今日も１日がんばろ🐾
:14/11/20 04:49 :KYY23 :H7KWM3uI
#16 [＠]
朝と昼ご飯🍀
納豆の味噌汁。
梅のおにぎり。
:14/11/20 11:39 :KYY23 :H7KWM3uI
#17 [＠]
仕事中ちょくちょく
ミルク入りコーヒーと
リポビタンD🐾
Diet頑張ろーっ✨
絶対今月中には『43kg』に
なりたいっ☀
:14/11/20 11:40 :KYY23 :H7KWM3uI
#18 [＠]
６時半頃に夕飯
冷凍ビビンバを解凍して
食べました🍀
美味しかった～✨
:14/11/20 18:58 :KYY23 :H7KWM3uI
#19 [＠]
あ、６時半頃に
チョコレートも食べました🐾
久しぶりに甘いもの⚡
:14/11/20 19:06 :KYY23 :H7KWM3uI
#20 [＠]
おはようございます☀
今日も１日がんばろっ🐾
:14/11/21 05:42 :KYY23 :a0xbrY9U
#21 [＠]
朝と昼ご飯
リポビタンDを１本。
梅のおにぎり１個。
ミルクココア280ml。
:14/11/21 10:35 :KYY23 :a0xbrY9U
#22 [＠]
夕飯
ご飯。
筋子。
マグロの刺身３切れ。
:14/11/21 22:57 :KYY23 :a0xbrY9U
#23 [＠]
シャワー浴びて
肌のスキンケアと
髪の手入れ終わった🐾
よーし、あとは寝るだけ🍀
:14/11/21 23:07 :KYY23 :a0xbrY9U
#24 [＠]
朝と昼ご飯
リポビタンD。
梅のおにぎり。
げんこつコロッケ。
カフェラテ。
:14/11/22 11:51 :KYY23 :eW5ZoG2I
#25 [＠]
夕飯
親子丼。
サラダ。
鰹とマグロの刺身。
ドデカミン１本。
:14/11/22 20:35 :KYY23 :eW5ZoG2I
#26 [＠]
シャワー浴び終わって、
ハトムギ化粧水で
コットンパック🍀
ニキビ跡薄くなればいいなあ。
:14/11/22 20:38 :KYY23 :eW5ZoG2I
#27 [＠]
次の給料出たら
美容院にトリートメントを
やってもらいに行こ☀
:14/11/22 20:40 :KYY23 :eW5ZoG2I
#28 [＠]
スクワット30回。
体幹トレーニング。
『43kg』になるために頑張るっ🐾
:14/11/22 21:13 :KYY23 :eW5ZoG2I
#29 [＠]
今月中に『43kg』に
なるために頑張る🍀
２月には『40kg』になりたいっ☀
:14/11/22 21:14 :KYY23 :eW5ZoG2I
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
