美容Diet記録.

#1 [＠]

　
身長　　155㎝
体重　　45㎏
　
目標　　40㎏

２月までに『-5㎏』
絶対に痩せるっ!
　

:14/11/17 22:00 :KYY23 :qFCFmQiU

#2 [＠]

　
２月までに髪の手入れと
肌の手入れをがんばるっ!
　

:14/11/17 22:00 :KYY23 :qFCFmQiU

#3 [＠]

　
おはようございます🍀
　
１時間ほどウォーキング。

朝･昼ご飯　→
海苔の味噌汁。
ローソンのサラダ。
青じそドレッシング。
　

:14/11/18 13:22 :KYY23 :RSEZV34M

#4 [＠]

　
とりあえず、今月中には
『43kg』になりたいっ!
無理はしない程度で頑張ろっ☀
　

:14/11/18 13:23 :KYY23 :RSEZV34M

#5 [＠]

　
夕飯６時半頃に食べました🍀
　
羊羮。
柿半分。
豆乳ココア。
チキン南蛮。
ドデカミン１本。
赤ガブの漬け物。
　

:14/11/18 20:25 :KYY23 :RSEZV34M

#6 [＠]

　
今日はトリートメントを
しました( ´∀｀)☀
髪の毛も綺麗になって、
肌も綺麗になって
来年の２月頃には今より
良くなっていますように。
　

:14/11/18 20:26 :KYY23 :RSEZV34M

#7 [＠]

　
肌のスキンケア終わった✨
　
体幹トレーニング10分程。
明日もDiet頑張ろ🐾
　
　

:14/11/18 21:31 :KYY23 :RSEZV34M

#8 [＠]

　
こんにちわ☀
　
仕事終わって家族と寿司🍀
６貫と海苔の味噌汁✨
　
海苔の味噌汁大好き～🐾
　

:14/11/19 15:41 :KYY23 :t/SHCpGE

C-BoX E194.194