美容Diet記録.

#11 [＠]

　
７時前に夕飯。
　
ご飯。
イカの刺身。
鳥の唐揚げ。
揚げ豆腐１個。
デカビタ１本。
　

:14/11/19 19:05 :KYY23 :t/SHCpGE

#12 [＠]

　
あ、カロリミット飲み忘れた。
　
とりあえず、今日お風呂で
トリートメントをしたり
毛の処理したりしよ～🍀
　

:14/11/19 19:13 :KYY23 :t/SHCpGE

#13 [＠]

　
お風呂上がった～🍀
　
今日はパックをして
足のマッサージをして
体幹トレーニングして
早めに就寝しよ～✨
　

:14/11/19 20:37 :KYY23 :t/SHCpGE

#14 [＠]

　
今月中に絶対『43kg』に
なりたいっ🐾
　
色々と動こうっ✨
　

:14/11/19 20:59 :KYY23 :t/SHCpGE

#15 [＠]

　
おはようございます☀
めっちゃ早起きだ～✨
　
今日も１日がんばろ🐾
　

:14/11/20 04:49 :KYY23 :H7KWM3uI

#16 [＠]

　
朝と昼ご飯🍀
　
納豆の味噌汁。
梅のおにぎり。
　

:14/11/20 11:39 :KYY23 :H7KWM3uI

#17 [＠]

　
仕事中ちょくちょく
ミルク入りコーヒーと
リポビタンD🐾

Diet頑張ろーっ✨
絶対今月中には『43kg』に
なりたいっ☀
　

:14/11/20 11:40 :KYY23 :H7KWM3uI

#18 [＠]

　
６時半頃に夕飯
　
冷凍ビビンバを解凍して
食べました🍀
　
美味しかった～✨

:14/11/20 18:58 :KYY23 :H7KWM3uI

#19 [＠]

　
あ、６時半頃に
チョコレートも食べました🐾
　
久しぶりに甘いもの⚡
　

:14/11/20 19:06 :KYY23 :H7KWM3uI

#20 [＠]

　
おはようございます☀
　
今日も１日がんばろっ🐾
　

:14/11/21 05:42 :KYY23 :a0xbrY9U

C-BoX E194.194