旅行のために(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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#1 [ぽんゆ]
１２月 ６日
彼氏と旅行行きますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
それまでに！
３ｋｇ痩せてみせましょ（＾∇＾）
にゃう。
１７１センチの６８ｋｇ
ごーる
６５ｋｇo(｀ω´ )o
がんばるぞよ。痩せるぞよ。
:14/11/13 02:24 
:iPhone 
:ySVrq/R6
#2 [ぽんゆ］［あと２３日]
カウントダウンスタート。
仕事上食生活不規則。
１日２食です
その２食メモります！
間食ひかえます
ジム週２はいけるよーに
モチベあげます！
:14/11/13 02:27 :iPhone :ySVrq/R6
#3 [ぽんゆ］［あと２３日]
あしたはとりあえず半身浴してみまふ
おやすみなさぁい
:14/11/13 02:28 :iPhone :ySVrq/R6
#4 [ぽんゆ]
おはよよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
あさ
ごはん、コロッケ、メンチ、チーズ揚げ、温泉卵、プリン
あさがっつりはやめられない（＾∇＾）
２食しかたべられないから…(´･_･`)
夜、控えめにします！
:14/11/13 11:30 :iPhone :ySVrq/R6
#5 [ぽんゆ]
半身浴なう。
今日は仕事で１日パタパタ
動き回る予定ー
お掃除dietできそう。がんばろ。笑
:14/11/13 11:32 :iPhone :ySVrq/R6
#6 [ぽんゆ］［あと２３日]
そいえば体重
６８．１
久々に６８乗っちゃった
危機感だ〜(´･_･`)
:14/11/13 11:33 :iPhone :ySVrq/R6
#7 [ぽんゆ］［あと２３日]
さ、お仕事がんばりましょ（＾∇＾）
やることたくさんなのに
時間はぜんぜんなーい（＾∇＾）！
:14/11/13 13:00 :iPhone :ySVrq/R6
#8 [ぽんゆ］［あと２３日]
昨日の夜
カキフライ１
ミニメンチ１
イカフライ１
昨日の間食
アップルパイ
たけのこの里
間食しました（；＿；）
:14/11/14 11:30 :iPhone :KtlXRMd2
#9 [ぽんゆ］［あと２２日]
朝体重
６７．９
今日はお通じがひーーーさびさ良くて
嬉しいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ💕
:14/11/14 11:31 :iPhone :KtlXRMd2
#10 [ぽんゆ］［あと２２日]
朝ごはん
ごはん
めだまやき１
ハッシュドポテト
:14/11/14 11:31 :iPhone :KtlXRMd2
#11 [ぽんゆ］［あと２２日]
今日こそ間食しないのだ。
コンビニに行かなければ良い。
ただそれだけなのだ。笑
:14/11/14 11:32 :iPhone :KtlXRMd2
#12 [ぽんゆ］［あと２２日]
ただ今半身浴中〜（＾∇＾）
今日もお掃除dietがんばるぞ！わら
:14/11/14 11:33 :iPhone :KtlXRMd2
#13 [ぽんゆ］［あと２２日]
お昼
草だんごみっつ
お昼たべれた！
さ仕事いってきますー
:14/11/14 13:04 :iPhone :KtlXRMd2
#14 [ぽんゆ］［あと２２日]
あしたは美容院
あさってはネイルサロン
予約完了〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
そしてネイルのあと彼氏とデート🎶
ブーツ買いに行くのだー！
:14/11/14 13:09 :iPhone :KtlXRMd2
#15 [ぽんゆ］［あと２２日]
今日あした忙しすぎるけど、
仕事は仕事。のりきる！
:14/11/14 13:12 :iPhone :KtlXRMd2
#16 [ぽんゆ］［あと２２日]
昨日夜
肉どうふ、シチュー、酢の物、チーズインハンバーグ3/4
:14/11/15 11:23 :iPhone :kigmUr9I
#17 [ぽんゆ］［あと２２日]
朝体重７６、７
:14/11/15 11:24 :iPhone :kigmUr9I
#18 [ぽんゆ］［あと２１日]
上↑はやばい。笑
６７．７
訂正！わら
:14/11/15 11:25 :iPhone :kigmUr9I
#19 [ぽんゆ］［あと２１日]
朝
ごはん、めだまやき、ウインナー、すのもの、ヨーグルト、アイス
:14/11/15 11:26 :iPhone :kigmUr9I
#20 [ぽんゆ］［あと２１日]
とりあえず朝体調悪くて
早起きしてしまったー
その結果、美容院は来週に
変更しましたー（；＿；）泣
体調なおれー
今日仕事つらそーや。（；＿；）
:14/11/15 11:28 :iPhone :kigmUr9I
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