き ろ く
最新 最初 全 
#201 [体重なんか言えません]
トイレ…〇
朝の体重
５３.６
:15/01/06 07:14 
:SC-06D 
:wxPKaKg6
#202 [体重なんか言えません]
昨日は５３.６
食べた物
ロールキャベツ
ご飯
味噌汁
アロエヨーグルト
いちごミニロールケーキ２個
アイス
ミスド１個
スタバ新作ショート
手羽元２個
ひじきひとくち
七草粥ひとくち
牛乳
:15/01/08 07:39 :SC-06D :H6XQFuAM
#203 [体重なんか言えません]
今日は５４.０
アロエヨーグルト
白湯
トイレ…〇
:15/01/08 07:40 :SC-06D :H6XQFuAM
#204 [体重なんか言えません]
朝ご飯
ご飯
豚汁
納豆
サラダ
茄子の煮浸し
:15/01/08 07:41 :SC-06D :H6XQFuAM
#205 [体重なんか言えません]
昨日の甘いもの
パルム
ケーキ
プチクロワッサンたい焼き
芋羊羹
わらび餅
エアロ
:15/01/09 10:21 :SC-06D :laefbUoE
#206 [体重なんか言えません]
朝の体重５４.０
あー６００ｇ増えてるの
戻らないよー
朝ご飯
ご飯
豚汁
サラダ
納豆
辛子明太子
:15/01/09 10:37 :SC-06D :laefbUoE
#207 [体重なんか言えません]
爆発的に食べ過ぎた日
朝ご飯
ご飯
豚汁
サラダ
鶏肉炊いたやつ
ゆで卵
アロエヨーグルト
間食
煎餅４枚
ブラックサンダー
キットカット抹茶３つ
抹茶クッキー３枚
トルコアイス
チョコパイアイス
珈琲牛乳
チョコのお菓子２個
晩御飯
サラダ
唐揚げ
冷しゃぶ
イカの塩辛
刺身
牛肉スライス
水
:15/01/10 23:18 :SC-06D :7BtVnMxo
#208 [体重なんか言えません]
朝の体重５３.８
今日は実家に帰って来たから
久々に晩御飯食べた(>_<)
明日からまた気を付けよう
:15/01/10 23:19 :SC-06D :7BtVnMxo
#209 [体重なんか言えません]
便秘気味だし
:15/01/10 23:19 :SC-06D :7BtVnMxo
#210 [体重なんか言えません]
朝の体重５３.８
今日食べた物
ラーメン半分
ゆで卵
牛すじ丼ミニ
抹茶アイス
スーパーカップ
キットカット抹茶３つ
チョコアイス７個
:15/01/11 23:20 :SC-06D :tN.zZK5c
#211 [体重なんか言えません]
朝ご飯
ご飯
味噌汁
サラダ
ササミチーズフライ､梅紫蘇フライ
納豆
きのこの山５個
:15/01/12 07:06 :SC-06D :gvMpjPbc
#212 [体重なんか言えません]
トイレ…〇
朝の体重５３.３
なんか減ってた
:15/01/12 07:07 :SC-06D :gvMpjPbc
#213 [体重なんか言えません]
チョコパイアイス
アロエヨーグルト
チョコアイス３個
キットカット抹茶
食パンひとくち
味噌汁ひとくち
きのこの山５個
牛乳
ササミフライ
:15/01/12 19:22 :SC-06D :gvMpjPbc
#214 [体重なんか言えません]
朝ご飯
塩焼きそば
味噌汁サラダ
お餅ピザ
アロエヨーグルト
:15/01/13 08:07 :SC-06D :fE1Ao1uY
#215 [体重なんか言えません]
朝の体重５３.２
トイレ…〇
:15/01/13 08:07 :SC-06D :fE1Ao1uY
#216 [体重なんか言えません]
食べ過ぎた
ひじきおむすび
豚肉とネギのマリネ
ガーナボールひと箱330きろかろりー
アイスたくさん
ワカメとサワガニの乾物
ケーキ
牛乳
:15/01/13 20:49 :SC-06D :fE1Ao1uY
#217 [体重なんか言えません]
今日間食ヤバすぎる
:15/01/13 20:50 :SC-06D :fE1Ao1uY
#218 [体重なんか言えません]
朝ご飯
炊き込みご飯
味噌汁
サラダ
鮭塩焼き
ポテチ
キットカット抹茶２個
:15/01/14 14:13 :SC-06D :7syIlHV6
#219 [体重なんか言えません]
朝の体重５３.５
トイレ…ちょこちょこ３回(笑)
:15/01/14 14:13 :SC-06D :7syIlHV6
#220 [体重なんか言えません]
お昼ご飯
炊き込みご飯
味噌汁
納豆
今日はちゃんとお昼ご飯
:15/01/14 14:14 :SC-06D :7syIlHV6
#221 [体重なんか言えません]
今日食べた物
ご飯
味噌汁
ごぼうレタス
にんじんごぼうインゲン肉巻き３個
チーズケーキ
ティラミス半分
とんがりコーン
アロエヨーグルト２個
トルコアイス
たこ焼き５個
キムチ
炊き込みご飯のおむすび１個
たけのこの里５個
雪見だいふくいちご
:15/01/15 21:06 :SC-06D :ei89n0qg
#222 [体重なんか言えません]
朝の体重５３.５
トイレ…〇
:15/01/15 21:07 :SC-06D :ei89n0qg
#223 [体重なんか言えません]
今日の朝ご飯
とんかつマックバーガーのセット
ナゲット１個
キットカット２個
アロエヨーグルト
牛乳
味噌汁
:15/01/17 10:38 :SC-06D :9j88kchA
#224 [体重なんか言えません]
サボってた
朝ご飯
サラダ
親子丼
味噌汁
:15/01/19 15:00 :SC-06D :RFzxY5ps
#225 [体重なんか言えません]
せんべい６枚
ご飯味見
:15/01/19 21:06 :SC-06D :RFzxY5ps
#226 [体重なんか言えません]
今日食べた物
ご飯
味噌汁
サラダ
鯖塩焼き
八宝菜
玉子とじ残り
アイス２個
ロールケーキ３個
チョコ３個
煮物
キャベツとシーチキンのサラダ
そぼろ
:15/01/20 21:02 :SC-06D :7uBTmsac
#227 [体重なんか言えません]
トイレ…◎(笑)
:15/01/20 21:02 :SC-06D :7uBTmsac
#228 [体重なんか言えません]
今日食べた物
ご飯
味噌汁
昨日の八宝菜残り
キムチ納豆
鶏むねガリバタ
金ちゃんヌードルちょっと
しみチョコ
抹茶大福
フレンチトースト
アロエヨーグルト
:15/01/21 20:27 :SC-06D :SGcZ3hss
#229 [体重なんか言えません]
５２.８きろ
トイレ…〇
今日食べた物
ご飯
味噌汁
サラダ
キムチ
メンチカツ１個
エビフライ１個
チョコレート２個
トルコアイス
コーヒー
せんべい５枚
:15/01/22 21:21 :SC-06D :0/IKpaOw
#230 [体重なんか言えません]
サボり過ぎてた。
４８まで落ちたけど
最近戻り気味だからまた頑張ります。
:15/07/06 20:48 :SC-06D :Sxip7GOM
#231 [体重なんか言えません]
５１．２ トイレ…〇
６時半朝ご飯
レタス、トマト、ごまドレ
納豆、卵黄、キムチ
わかめ、あげ、長ネギの味噌汁
鶏そぼろの２色丼
:15/07/07 10:36 :SC-06D :5o24Ee/A
#232 [体重なんか言えません]
１０時すぎに間食
トイレ…〇
フルーツパルム
ローソンチーズケーキ１個
牛肉の角煮スライス４切れ
:15/07/07 10:38 :SC-06D :5o24Ee/A
#233 [体重なんか言えません]
お昼ご飯
ウインナー１本
煮玉子１個
唐揚げ２個
坦々麺２くち
ポテチ４枚
うどんラスク半分
ローソンチーズケーキ１個
:15/07/07 12:51 :SC-06D :5o24Ee/A
#234 [体重なんか言えません]
おやつ(笑)
どら焼き２１５キロカロリー
ピノ２個
:15/07/07 14:58 :SC-06D :5o24Ee/A
#235 [体重なんか言えません]
今日の体重は50.7
今日食べた物は
塩焼きそば
ピザひとくち
ビール２本
ローソンプレミアムロールケーキ
焼き鳥皮２本
:15/07/08 20:00 :SC-06D :pSE1wi6M
#236 [体重なんか言えません]
５１．０
朝ご飯
レタス、トマト、ごまドレ
納豆、卵黄、キムチ
豆腐、玉ねぎの味噌汁
ハンバーグ２個チーズ
ご飯
トイレ…〇
:15/07/09 13:25 :SC-06D :Qo8RfGFk
#237 [体重なんか言えません]
お昼ご飯は
ラーメンの汁(笑)
ご飯ひとくち
チキンラーメン1/3
ウインナー２本
３時のおやつ
ぷに１７５キロカロリー
パフェアイス
:15/07/09 15:59 :SC-06D :Qo8RfGFk
#238 [体重なんか言えません]
レーズンパン試食(笑)
:15/07/09 18:07 :SC-06D :Qo8RfGFk
#239 [体重なんか言えません]
５１．３
朝ご飯
レタス、ごまドレッシング
豆腐、玉ねぎの味噌汁
もやしのチーズ玉子とじお好み風
唐揚げ
ご飯
:15/07/10 13:32 :SC-06D :0N45I2gg
#240 [体重なんか言えません]
グリーンティー試飲
パンひとくち
:15/07/10 13:33 :SC-06D :0N45I2gg
#241 [体重なんか言えません]
お昼ご飯
生ハムサラダ、ごまドレッシング
玉子ハムカツ１枚
チキンラーメン３７７キロカロリー
パン1/3
:15/07/10 14:41 :SC-06D :0N45I2gg
#242 [体重なんか言えません]
おやつ
どら焼き半分
アイス
:15/07/10 14:42 :SC-06D :0N45I2gg
#243 [体重なんか言えません]
５１．３
朝ご飯
レタス、トマト、ごまドレッシング
納豆、卵黄
ナスのあげ浸し１本ぶん
唐揚げ１個
豚ロース醤油ガーリック１枚ぶん
ご飯
トイレ…〇
コーヒー
:15/07/11 09:12 :SC-06D :HpBcLJA6
#244 [体重なんか言えません]
ポテチ
メンチカツカレーチーズ1/3
カップ麺512キロカロリー
:15/07/11 16:51 :SC-06D :HpBcLJA6
#245 [体重なんか言えません]
５１．３
ウインナー１本
スライスチーズ１枚
:15/07/12 09:07 :SC-06D :n4XxeQ0E
#246 [体重なんか言えません]
お昼ご飯
ラーメン、玉子半分
鶏そぼろご飯
あー子どもの残りも
食べちゃった(笑)
:15/07/12 14:06 :SC-06D :n4XxeQ0E
#247 [体重なんか言えません]
ナスのミートソースチーズ
生ハム
今日はビール呑んじゃった
:15/07/12 22:32 :SC-06D :n4XxeQ0E
#248 [体重なんか言えません]
５０．６
レタス、トマト、ごまドレッシング
親子丼
コーヒー
ローソンワッフル
:15/07/13 06:47 :SC-06D :2Miw5QDE
#249 [体重なんか言えません]
ウインナー１本
:15/07/13 11:10 :SC-06D :2Miw5QDE
#250 [体重なんか言えません]
レーズンパン１個
ウインナー１本
:15/07/13 12:06 :SC-06D :2Miw5QDE
#251 [体重なんか言えません]
スープはるさめ９６キロカロリー
:15/07/13 15:30 :SC-06D :2Miw5QDE
#252 [体重なんか言えません]
ドカ食い発動
アイス
鶏皮くし
抹茶ラテ
:15/07/13 17:58 :SC-06D :2Miw5QDE
#253 [体重なんか言えません]
５１．６
昨日の夜カップ焼きそば
食べたからなあ(笑)
:15/07/15 11:25 :SC-06D :ysbhkJDA
#254 [体重なんか言えません]
朝ご飯
レタス、トマト、ごまドレッシング
ウインナー１本
ベーコン目玉焼き
鯖塩焼き
辛子明太子
ご飯
コーヒー
:15/07/15 11:27 :SC-06D :ysbhkJDA
#255 [体重なんか言えません]
これからバナナマフィンを
食べようと思う。
:15/07/15 11:28 :SC-06D :ysbhkJDA
#256 [体重なんか言えません]
チキンラーメン377キロカロリー
Morozoffゼリー
:15/07/15 17:06 :SC-06D :ysbhkJDA
#257 [体重なんか言えません]
スライスチーズ
:15/07/15 17:50 :SC-06D :ysbhkJDA
#258 [体重なんか言えません]
調子乗ってでぶったから
明日からまた調整頑張る。
:15/07/20 22:32 :SC-06D :Q/Ckk4kg
#259 [体重なんか言えません]
51.6
レタス、トマト、ごまドレッシング
グラタン
ナスほうれん草のトマトパスタ
朝はガッツリ〜
:15/07/21 07:56 :SC-06D :J2BKwcWA
#260 [体重なんか言えません]
５１．１
キムチ納豆、卵黄
ニラ玉豚肉入り
ナスほうれん草のトマト煮(笑)
ナスの甘辛焼き
大根、あげ味噌汁
:15/07/22 13:57 :SC-06D :8ZvTQCFQ
#261 [体重なんか言えません]
ご飯
のりたま
ニラ玉豚肉入りの残り
:15/07/22 13:58 :SC-06D :8ZvTQCFQ
#262 [体重なんか言えません]
焼き鳥１本
からあげクンレッド
スタバ
:15/07/22 19:18 :SC-06D :8ZvTQCFQ
#263 [体重なんか言えません]
５１．２
大根、あげ味噌汁
うな丼
:15/07/23 07:27 :SC-06D :eYKqT2/U
#264 [体重なんか言えません]
お昼ご飯
チャーハン
間食
焼き鳥２本
スタバ
シュークリーム
:15/07/23 17:26 :SC-06D :eYKqT2/U
#265 [体重なんか言えません]
５１．５
寝る前にビールとケーキ(笑)
朝ごはん
レタス、トマト
キムチ納豆、卵黄
玉ねぎ、豆腐の味噌汁
しょうが焼き
ご飯
:15/07/24 07:25 :SC-06D :D0K637SE
#266 [体重なんか言えません]
５１．２
朝ごはん
レタス、たまねぎドレッシング
ひじき煮、ﾆﾝｼﾞﾝあげちくわ豚肉
納豆、卵黄
わかめおむすび１個
:15/08/05 05:28 :SC-06D :cjyyW9VM
#267 [体重なんか言えません]
今日から頑張るぞ
:15/08/05 05:28 :SC-06D :cjyyW9VM
#268 [もな]
痩せたね！
:15/08/05 08:20 :F-08E :WMszJJ96
#269 [体重なんか言えません]
もなさん
ありがとうございます
:15/08/05 15:39 :SC-06D :cjyyW9VM
#270 [体重なんか言えません]
５０．３
レタス、トマト、おくら
青しそドレッシング
スフレチーズケーキ１個
:15/08/07 08:22 :SC-06D :ThfQKK1w
#271 [体重なんか言えません]
太っちゃったからまた頑張る。
:15/11/05 07:04 :SC-06D :B.JGL.OA
#272 [体重なんか言えません]
５２．８
朝ごはん
豚キムチ丼
豆腐とたまねぎの味噌汁
ひじき
:15/11/05 13:33 :SC-06D :B.JGL.OA
#273 [体重なんか言えません]
ブラックコーヒー
:15/11/05 13:33 :SC-06D :B.JGL.OA
#274 [体重なんか言えません]
お昼ご飯
ミニパン２個
牛乳
:15/11/05 13:34 :SC-06D :B.JGL.OA
#275 [体重なんか言えません]
ゆで卵２個
手羽元１本
:15/11/05 13:59 :SC-06D :B.JGL.OA
#276 [体重なんか言えません]
回鍋肉味見
味噌汁味見
豚カツひと切れ
:15/11/05 17:47 :SC-06D :B.JGL.OA
#277 [体重なんか言えません]
クリームパンみたいなの半分
梅干し１個
めんま
チャーシュウ切れ端
あーつまみ食いやめなきゃ。
:15/11/05 22:37 :SC-06D :B.JGL.OA
#278 [体重なんか言えません]
玉子焼きのはしっこ
回鍋肉味見
:15/11/06 06:52 :SC-06D :Pwxb4.xQ
#279 [体重なんか言えません]
５２．８
回鍋肉
卵、長ネギ、あげの味噌汁
ひじき
玉子焼き
:15/11/06 13:53 :SC-06D :Pwxb4.xQ
#280 [体重なんか言えません]
ブラックコーヒー５００
パンチェッタ３枚
:15/11/06 13:54 :SC-06D :Pwxb4.xQ
#281 [体重なんか言えません]
５１．９
レタス、トマトごまドレッシング
チーズハンバーグ
卵、長ネギ、あげの味噌汁
ご飯
焼き鳥皮１本
グリルドリア１／３
ブラックコーヒー
ばぁむくーへん
今日食べたもの。
:15/11/07 17:01 :SC-06D :kY4Le6EE
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