き　ろ　く

き　ろ　く
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#202 [体重なんか言えません]

　
昨日は５３.６
　
食べた物
ロールキャベツ
ご飯
味噌汁
アロエヨーグルト
　
いちごミニロールケーキ２個
アイス
ミスド１個
スタバ新作ショート
手羽元２個
ひじきひとくち
七草粥ひとくち
牛乳
　

:15/01/08 07:39 :SC-06D :H6XQFuAM

#203 [体重なんか言えません]

　
今日は５４.０

アロエヨーグルト
白湯
　
トイレ…〇
　

:15/01/08 07:40 :SC-06D :H6XQFuAM

#204 [体重なんか言えません]

　
朝ご飯
ご飯
豚汁
納豆
サラダ
茄子の煮浸し
　

:15/01/08 07:41 :SC-06D :H6XQFuAM

#205 [体重なんか言えません]

　
昨日の甘いもの
パルム
ケーキ
プチクロワッサンたい焼き
芋羊羹
わらび餅
エアロ
　

:15/01/09 10:21 :SC-06D :laefbUoE

#206 [体重なんか言えません]

　
朝の体重５４.０
あー６００ｇ増えてるの
戻らないよー
　
朝ご飯
ご飯
豚汁
サラダ
納豆
辛子明太子
　

:15/01/09 10:37 :SC-06D :laefbUoE

#207 [体重なんか言えません]

　
爆発的に食べ過ぎた日
　
朝ご飯
ご飯
豚汁
サラダ
鶏肉炊いたやつ
ゆで卵
アロエヨーグルト
　
間食
煎餅４枚
ブラックサンダー
キットカット抹茶３つ
抹茶クッキー３枚
トルコアイス
チョコパイアイス
珈琲牛乳
チョコのお菓子２個
　
晩御飯
サラダ
唐揚げ
冷しゃぶ
イカの塩辛
刺身
牛肉スライス
　
水
　

:15/01/10 23:18 :SC-06D :7BtVnMxo

#208 [体重なんか言えません]

　
朝の体重５３.８
　
今日は実家に帰って来たから
久々に晩御飯食べた(>_<)
　
明日からまた気を付けよう
　

:15/01/10 23:19 :SC-06D :7BtVnMxo

#209 [体重なんか言えません]

　
便秘気味だし
　

:15/01/10 23:19 :SC-06D :7BtVnMxo

#210 [体重なんか言えません]

　
朝の体重５３.８
　
今日食べた物
　
ラーメン半分
ゆで卵
牛すじ丼ミニ
抹茶アイス
スーパーカップ
キットカット抹茶３つ
チョコアイス７個
　

:15/01/11 23:20 :SC-06D :tN.zZK5c

#211 [体重なんか言えません]

　
朝ご飯
ご飯
味噌汁
サラダ
ササミチーズフライ､梅紫蘇フライ
納豆
　
きのこの山５個
　