*。゚ぴーりかぴりららぽぽりなぺーぺると*。゚
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#251 [ち び た ん]



おひるごはん

クッキー 1枚


⏰:15/01/08 15:42 📱:SC-06D 🆔:FLbKZzsM


#252 [ち び た ん]



よるごはん

ごはん
サラスパ
小松菜の卵とじ
煮魚


⏰:15/01/08 21:36 📱:SC-06D 🆔:FLbKZzsM


#253 [ち び た ん]



60.3


⏰:15/01/11 00:42 📱:SC-06D 🆔:N5kmCLoE


#254 [ち び た ん]



59.7


⏰:15/01/11 15:54 📱:SC-06D 🆔:N5kmCLoE


#255 [ち び た ん]



あさごはん

クランベリーパン


⏰:15/01/11 15:54 📱:SC-06D 🆔:N5kmCLoE


#256 [ち び た ん]



おひるごはん

うどん


⏰:15/01/11 15:54 📱:SC-06D 🆔:N5kmCLoE


#257 [ち び た ん]



よるごはん

ごはん
松前漬け
サラダ
お味噌汁
からあげ 3つ
ぎょうざ
いちご


⏰:15/01/11 22:51 📱:SC-06D 🆔:N5kmCLoE


#258 [ち び た ん]



今月 だらだら しとるな (;_;)
気合い いれなおそ 。
今日から 2月 いっぱいまで
全力で ダイエット 美容 月間に する !
遊ぶときは 遊んで やるときは やる !
がんばるぞー ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾


⏰:15/01/11 22:53 📱:SC-06D 🆔:N5kmCLoE


#259 [ち び た ん]



60.2


⏰:15/01/12 00:29 📱:SC-06D 🆔:M.oHzRf2


#260 [ち び た ん]



朝夜に 腹筋 ストレッチ
寝起きに コップ 1杯の 白湯
ごはん前に 白湯 飲む
お風呂で お腹ひねり
ロングブレス 10分以上


⏰:15/01/12 00:33 📱:SC-06D 🆔:M.oHzRf2


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