*｡ﾟぴーりかぴりららぽぽりなぺーぺると*｡ﾟ

#251 [ちびたん]

おひるごはん

クッキー１枚

:15/01/08 15:42 :SC-06D :FLbKZzsM

#252 [ちびたん]

よるごはん

ごはん
サラスパ
小松菜の卵とじ
煮魚

:15/01/08 21:36 :SC-06D :FLbKZzsM

#253 [ちびたん]

６０.３

:15/01/11 00:42 :SC-06D :N5kmCLoE

#254 [ちびたん]

５９.７

:15/01/11 15:54 :SC-06D :N5kmCLoE

#255 [ちびたん]

あさごはん

クランベリーパン

:15/01/11 15:54 :SC-06D :N5kmCLoE

#256 [ちびたん]

おひるごはん

うどん

:15/01/11 15:54 :SC-06D :N5kmCLoE

#257 [ちびたん]

よるごはん

ごはん
松前漬け
サラダ
お味噌汁
からあげ３つ
ぎょうざ
いちご

:15/01/11 22:51 :SC-06D :N5kmCLoE

#258 [ちびたん]

今月だらだらしとるな (;_;)
気合いいれなおそ。
今日から２月いっぱいまで
全力でダイエット美容月間にする！
遊ぶときは遊んでやるときはやる！
がんばるぞー ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾

:15/01/11 22:53 :SC-06D :N5kmCLoE

#259 [ちびたん]

６０.２

:15/01/12 00:29 :SC-06D :M.oHzRf2

#260 [ちびたん]

朝夜に腹筋ストレッチ
寝起きにコップ１杯の白湯
ごはん前に白湯飲む
お風呂でお腹ひねり
ロングブレス 10分以上

:15/01/12 00:33 :SC-06D :M.oHzRf2

C-BoX E194.194