仲間募集中✿
最新 最初 全 
#1 [えり]
食欲の秋から抜け出せません。
163センチ
64キロ
↓
54キロ
↓
60キロ
↓
57キロ←Now‼︎
一人だと挫折しそうなので一緒に頑張ってくれる方募集します(´･Д･)」
:14/10/24 22:33 
:iPhone 
:GZJGfHuE
#2 [えり]
とりあえずレコーディングから始めて行こうと思ってます。
:14/10/24 22:33 :iPhone :GZJGfHuE
#3 [えり&◆ULS5yuN9Bk]
朝
生姜紅茶
お昼
社食(コロッケのお弁当)
夜
野菜炒め
間食
さつまいもパイ
コーヒー
:14/10/24 22:36 :iPhone :GZJGfHuE
#4 [えり57.0]
名前がばくってる…
:14/10/24 22:36 :iPhone :GZJGfHuE
#5 [えり57.0]
直った( ･◡͐･)
:14/10/24 22:36 :iPhone :GZJGfHuE
#6 [えり57.0]
とりあえず今月中に56.0キロ。
こつこつ少しずつ。
:14/10/24 22:39 :iPhone :GZJGfHuE
#7 [えり57.0]
レッグマジック頑張る！笑
:14/10/24 22:58 :iPhone :☆☆☆
#8 [えり56.0]
朝 56.0
今月の目標体重！！
今月はとりあえずここキープさせて定着させたいっ(*^^*)
:14/10/25 07:22 :iPhone :☆☆☆
#9 [えり56.0 今月はkeep&◆EZ2kztptGI]
トイレ○
:14/10/25 07:23 :iPhone :☆☆☆
#10 [えり56.0 今月はkeep！]
朝
コーヒー
:14/10/25 07:23 :iPhone :☆☆☆
#11 [えり56.0 今月はkeep！]
昼
社食(鯖の竜田揚げ弁当)
:14/10/25 12:34 :iPhone :☆☆☆
#12 [えり56.0 今月はkeep！]
夜
柿
肉じゃが
:14/10/25 20:11 :iPhone :☆☆☆
#13 [えり56.3今月は56キロkeep！]
夜の体重
56.3キロ
:14/10/25 22:57 :iPhone :☆☆☆
#14 [えり56.1今月は56キロkeep！]
朝
寝坊してなし
昼
コーヒー
柿
体重56.1
:14/10/26 13:55 :iPhone :☆☆☆
#15 [えり56.1今月は56キロkeep！]
トイレ○
:14/10/26 13:55 :iPhone :☆☆☆
#16 [えり56.1今月は56キロkeep！]
友達に誘われてラーメン食べに行っちゃった＼(^o^)／
塩チーズラーメン！
高カロリー！！！！
:14/10/26 15:41 :iPhone :☆☆☆
#17 [えり56.1今月は56キロkeep！]
サウナスーツやばいっ！！
:14/10/26 16:34 :iPhone :☆☆☆
#18 [えり56.1今月は56キロkeep！]
間食
シフォンケーキ
ブラックコーヒー
友達とカフェで（＾Ｏ＾）
食べすぎな1日ですね。
:14/10/26 18:20 :iPhone :☆☆☆
#19 [えり56.1今月は56キロkeep！]
半身浴中。
:14/10/26 20:57 :iPhone :☆☆☆
#20 [えり56.1今月は56キロkeep！]
夜
食べすぎによりお腹減らず。
:14/10/26 20:57 :iPhone :☆☆☆
#21 [えり56.1今月は56キロkeep！]
不規則な生活はダメだなぁ
:14/10/26 20:58 :iPhone :☆☆☆
#22 [えり55.9今月は56キロkeep！]
半身浴終了。55キロ台だ！！
:14/10/26 22:01 :iPhone :☆☆☆
#23 [えり55.9今月は56キロkeep！]
水分抜けただけだろうけど、、
:14/10/26 22:02 :iPhone :☆☆☆
#24 [えり55.7今月は56キロkeep！]
55.7キロ
なんか順調に体重減ってる！
:14/10/27 05:35 :iPhone :☆☆☆
#25 [えり55.7今月は56キロkeep！]
朝
パン
紅茶
トイレ○
:14/10/27 05:35 :iPhone :☆☆☆
#26 [えり55.7今月は56キロkeep！]
お昼
社食(メンチカツ弁当)
:14/10/27 12:20 :iPhone :☆☆☆
#27 [えり55.7今月は56キロkeep！]
夕飯
ハンバーガー
ポテト
ソフトクリーム
つい彼氏待ってる間に(´・ω・｀)
:14/10/27 19:26 :iPhone :☆☆☆
#28 [えり56.3今月は56キロkeep！]
やっぱ少し体重増えたね。
:14/10/27 22:03 :iPhone :☆☆☆
#29 [えり56.3今月は56キロkeep！]
レッグマジック20分
:14/10/27 23:16 :iPhone :☆☆☆
#30 [えり56.0今月は56キロkeep！]
朝
柿
コーヒー
昼
社食(春巻き弁当)
夜
クリーム玄米ブラン
野菜と魚の黒酢あんかけ
:14/10/28 20:36 :iPhone :☆☆☆
#31 [えり56.0今月は56キロkeep！]
完食
たけのこの里 5こ
:14/10/28 20:37 :iPhone :☆☆☆
#32 [えり56.0今月は56キロkeep！]
紅茶2杯
:14/10/28 20:37 :iPhone :☆☆☆
#33 [えり57.0今月は56キロkeep！]
えー！何が起きたの！体重…
:14/10/28 22:12 :iPhone :☆☆☆
#34 [えり57.0今月は56キロkeep！]
レッグマジック！！
:14/10/28 22:22 :iPhone :☆☆☆
#35 [えり今月は56キロkeep！]
体重56.7
今日は調整しないと。
仕事早く終われたらちゃんとお風呂も入ろう！！！
:14/10/29 07:27 :iPhone :☆☆☆
#36 [えり今月は56キロkeep！]
朝
カボチャのスープ
:14/10/29 07:28 :iPhone :☆☆☆
#37 [えり今月は56キロkeep！]
昼
のり弁
:14/10/29 12:25 :iPhone :☆☆☆
#38 [えり今月は56キロkeep！]
夜
飲み会
あーあ！！
:14/10/30 07:14 :iPhone :☆☆☆
#39 [えり今月は56キロkeep！]
体重
56.8
思ったよりは増えてないけど…
増加傾向！！！
:14/10/30 07:53 :iPhone :☆☆☆
#40 [えり今月は56キロkeep！]
朝
コーヒー
トイレ○
:14/10/30 07:53 :iPhone :☆☆☆
#41 [えり今月は56キロkeep！]
昼
社食(トンカツ弁当半分)
:14/10/30 20:17 :iPhone :☆☆☆
#42 [えり今月は56キロkeep！]
夜
ナポリタン
:14/10/30 20:17 :iPhone :☆☆☆
#43 [えり今月は56キロkeep！]
朝
なし
昼
菓子パン2つ
コーヒー
夜
飲み会
:14/11/01 07:47 :iPhone :☆☆☆
#44 [えり今月は56キロkeep！]
朝
バターロール
コーヒー
トイレ
○
:14/11/01 07:48 :iPhone :☆☆☆
#45 [えり今月は56キロkeep！]
体重56.2
飲み会後にしてはっ！！（＾Ｏ＾）
:14/11/01 07:48 :iPhone :☆☆☆
#46 [えり今月は56キロkeep！]
今月は55キロ代keep目指します！
:14/11/01 07:49 :iPhone :☆☆☆
#47 [えり今月は55キロ目指します]
一月1キロペースでゆっくりと♡
:14/11/01 07:49 :iPhone :☆☆☆
#48 [えり今月は55キロ目指します]
昼
カレーライス
:14/11/01 12:54 :iPhone :☆☆☆
#49 [えり今月は55キロ目指します]
夜
うどん
みかん2こ
:14/11/02 17:08 :iPhone :☆☆☆
#50 [えり今月は55キロ目指します]
2014/11/02
:14/11/02 17:09 :iPhone :☆☆☆
#51 [えり今月は55キロ目指します]
朝、昼
柿
サンドイッチ
:14/11/02 17:09 :iPhone :☆☆☆
#52 [えり今月は55キロ目指します]
味噌汁
:14/11/02 17:09 :iPhone :☆☆☆
#53 [えり今月は55キロ目指します]
間食
オレオ
:14/11/02 17:10 :iPhone :☆☆☆
#54 [えり今月は55キロ目指します]
30分ウォーキング
:14/11/02 17:10 :iPhone :☆☆☆
#55 [えり今月は55キロ目指します]
半身浴中^o^
お母さんから貰った発汗入浴剤、すごい！
:14/11/02 19:49 :iPhone :☆☆☆
#56 [えり今月は55キロ目指します]
朝
甘酒
柿
:14/11/03 07:48 :iPhone :☆☆☆
#57 [えり今月は55キロ目指します]
体重
56.3キロ
:14/11/03 07:48 :iPhone :☆☆☆
#58 [えり今月は55キロ目指します]
トイレ
◯
:14/11/03 07:48 :iPhone :☆☆☆
#59 [えり今月は55キロ目指します]
昼
チキン、コロッケ弁当
:14/11/03 20:24 :iPhone :☆☆☆
#60 [えり今月は55キロ目指します]
夜
野菜スープ
:14/11/03 20:24 :iPhone :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
