マイナス5kg

#1 [みたと]

最近たるんできたから
引き締める=(^.^)=

身長158くらい

体重44～45キロうろうろ

:14/10/11 10:58 :iPhone :zGIMvUCM

#2 [みたと]

とりあえずいまのとこ食べたもの

バナナ1本
フルグラ少し
高菜飯
ごぼうサラダ
マメサラダ
コロッケ

バナナ半額で買ったやつ甘くて美味しいʕ•ӫ̫͡•ʔ

:14/10/11 11:01 :iPhone :zGIMvUCM

#3 [みたと]

帰ったらお風呂入るまえに
体重はかろう

んでいま足コロコロー

:14/10/11 11:02 :iPhone :zGIMvUCM

#4 [みたと]

ルアーナカフェモカ

:14/10/11 18:43 :iPhone :zGIMvUCM

#5 [みたと]

夜ご飯

昨日の残りのあんかけ焼きそば
タラのムニエル2切れ
アスパラベーコン2つ

めちゃ食べたU^ェ^U
お腹いっぱいU^ェ^U

:14/10/11 20:24 :iPhone :zGIMvUCM

#6 [みたと]

足上げ腹筋
ストレッチ
マッサージ

久しぶりに腹筋したら
プルプルした(´･Д･)
鍛えてやる！！

:14/10/11 20:49 :iPhone :zGIMvUCM

#7 [みたと]

朝ごはん

あんかけ焼きそば
アスパラベーコン2つ

あんかけやっと無くなった=(^.^)=
作り過ぎた！
好きだから良いけどねー✌︎

:14/10/12 09:14 :iPhone :V84CE9T2

#8 [みたと]

スクワット
ストレッチ

:14/10/12 10:18 :iPhone :V84CE9T2

#9 [みたと]

脚細くなれー=(^.^)=

あ。ポッキー4本

:14/10/12 10:20 :iPhone :V84CE9T2

#10 [みたと]

美容室終わったー！

カラーとストレート♥︎

ストレートとか中学生ぶり！
まっすぐ違和感！

来週はエクつけるどー♥︎

:14/10/12 16:19 :iPhone :V84CE9T2

C-BoX E194.194