マイナス5kg

#33 [みたと]

体重45.2

朝ごはん
白湯
フルグラ少し

昼

白湯
鶏五目ごはん
コブサラダ

:14/10/15 10:15 :iPhone :qyaNR6do

#34 [みたと]

白湯がむくみに効くんだって！
今日から飲むぞーU^ェ^U

:14/10/15 10:37 :iPhone :qyaNR6do

#35 [みたと]

白湯は1日800ml以上飲んじゃダメ！

へぇー(°Д°)

:14/10/15 10:40 :iPhone :qyaNR6do

#36 [みたと]

肌荒れも便秘も冷え性も治るなんて素敵♡

これは続けるしかなーい( ^ω^ )

レンジであっためるだけの簡単バージョンだけど✌︎

:14/10/15 10:44 :iPhone :qyaNR6do

#37 [みたと]

抹茶黒糖アイス150kcal
彼氏と半分( ^ω^ )

:14/10/15 16:13 :iPhone :qyaNR6do

#38 [みたと]

体重45.4です！

:14/10/15 16:13 :iPhone :qyaNR6do

#39 [みたと]

夜

白湯
納豆ご飯
甘酢あんの肉団子
鶏もものレモンペッパー焼き
厚揚げの照り焼き

:14/10/15 18:14 :iPhone :qyaNR6do

#40 [みたと]

おかずは肉団子2個と他は1つずつ！

白湯もちゃんと飲んだ(^O^)

:14/10/15 18:17 :iPhone :qyaNR6do

#41 [みたと]

45.0kg

朝ごはん
白湯
マーガリンパン

昼ごはん

白湯
とろろそば395kcal
おにぎり189kcal

:14/10/16 10:35 :iPhone :kYh24B/.

#42 [みたと]

おやつ

ひよこ1個
ぶどうヨーグルト117kcal

:14/10/16 16:54 :iPhone :kYh24B/.

C-BoX E194.194