びびでばびでぶっ☆///
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#369 [あゆた]
☆″φ(..)。。
食べたモノΨ〃
雑穀玄米ご飯，酒の粕汁，ボイルもやし，大根葉&にんじん葉の炒めモン，柚子千枚漬け，
梅めかぶ，焼きみかん，焼きバナナ，
:14/12/01 01:01 
:au/SN3O 
:KUpkGbzo
#370 [あゆた]
１２月１日(月)
:14/12/01 09:29 :au/SN3O :KUpkGbzo
#371 [あゆた]
☆″φ(..)。
食べたモノΨ〃
トースト×２，オリーブオイル&塩，オリーブオイル&バナナ&シナモン&てんさいオリゴ糖&はちみつ&レモン，カップスープ，
:14/12/01 12:23 :au/SN3O :KUpkGbzo
#372 [あゆた]
☆″φ(..)。。
ファミマのCookie&クリームバー，
K上司ｶﾗ…
ヤセスギｯ！！
と…言われ…
Tｻﾝｶﾗ…ﾓ…
医者に行けと言われ…
大丈夫やと。。
想うﾝやけど…ﾅ…??
とりま‥
食ﾍﾞたいモンは食べるょ？//
ワタシ…ﾌﾞｰ笑笑〃
:14/12/01 18:58 :au/SN3O :KUpkGbzo
#373 [あゆた]
多分…(ρ°∩°)
も少し減る見込み&予想ﾃﾞｽ…
:14/12/01 18:59 :au/SN3O :KUpkGbzo
#374 [あゆた]
家帰ったら。。。
かやくご飯炊けてるし〃
ﾀﾉｼﾐ〃ﾀﾉｼﾐ〃o(^o^)o♪〃
:14/12/01 19:00 :au/SN3O :KUpkGbzo
#375 [あゆた]
タイマーの予定時刻やし〃〃
:14/12/01 19:01 :au/SN3O :KUpkGbzo
#376 [あゆた]
あ-//お腹いっぱい笑笑〃
☆″φ(..)。。。
雑穀玄米でかやくご飯，酒の粕汁，き寿司，大根&にんじん葉の油炒め，納豆，柚子千枚漬け，
ごちそうさまでした//-人-
:14/12/01 20:44 :au/SN3O :KUpkGbzo
#377 [あゆた]
やｹﾄﾞ‥
やっぱ…
ちゃうょ？
ｺﾉ前ｶﾗ…体脂肪率測定してみてるｹﾄﾞ‥
以前ジョギング結構行ってるトキと今現在。。。
やっぱ…
筋トレみたいな今の職場とはﾏﾀちゃうﾜ-‥(￣○￣;)
最近ﾎﾝﾏ‥
肩に筋肉付いて来てる…し笑笑〃
ﾎﾝﾏ‥は…
ジョギング行って思いっきり汗だくにナリたいモン…
今のトコロ…
ｿｺﾏﾃﾞ体力ついてけﾍんし…
運動としてはダメダメやけど…ﾅ…(T^T)…↓‥
:14/12/01 20:49 :au/SN3O :KUpkGbzo
#378 [あゆた]
師匠が辞めて。。。
ﾎﾝﾏ‥
埋めるﾝかなり大変やし…
ジブンの縄張りやナイトコロ…
只今学習中で…
ジシンの遊び的なﾄｺﾏﾃﾞ正直…
手回らﾝねﾝな-‥(￣○￣;)ｱｾｱｾ‥www；
はょ。。
もっともっと上達せなな-ｆ(´△｀;)
ふぁいと//やﾅ…
:14/12/01 20:53 :au/SN3O :KUpkGbzo
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