びびでばびでぶっ☆///

#309 [あゆた]

今週体調不良やったｹﾄﾞ‥

無事にスッキリ終えてサイコ~ヽ(´∇｀)ノにウレシイ☆//

オツカレ//ジブン(笑)〃

:14/11/22 18:56 :au/SN3O :gETZsXlA

#310 [あゆた]

☆″φ(..)。。

昼ご飯は速攻元気，後‥ごまわかめって言うお菓子×３，

帰宅後

はちみつ&ブラックペッパー&シナモンかけポップコーン，

晩御飯

昨日一昨日の残りモン(酒の粕汁ｲﾝうどん，つな&きゅうり&りんごサラダ，焼き野菜，お魚バーグ)，

後にボノボン，干し大根キムチ，

↑おつまみにしょ??ｱｾｱｾ；

:14/11/22 20:10 :au/SN3O :gETZsXlA

#311 [あゆた]

そう言えば．。O０〇

帰るトキ‥

Sｻﾝが言うてはったﾅ…

今日はマックに行ってとんかつバーガーと…(・◇・)？ナゲットと…(・◇・)？あんこぱい??食べるって…〃

太ってﾓ…えぇねﾝ(o≧∇≦)o☆///

ﾄｶ…

:14/11/22 20:15 :au/SN3O :gETZsXlA

#312 [あゆた]

大丈夫や//

ゼッタイ太らﾝ//ｇ(〃ω〃）//

:14/11/22 20:16 :au/SN3O :gETZsXlA

#313 [あゆた]

あﾝﾀﾞｹ仕事で動いて力仕事してたら正直…

肉は食べﾅ-(￣∀￣)//

身体は正直〃o(^o^)o〃

足りひﾝ栄養素ｦちゃﾝと補おうしてる〃

証拠やろ(・◇・)？☆″

:14/11/22 20:19 :au/SN3O :gETZsXlA

#314 [あゆた]

ワタシの場合は…

昨日思い出したﾝやけど…

毎年．。O０〇

ｺﾉぐっと冷え始めた位の季節にﾍんな疲れが来てｺﾝﾅ症状出るって…

多分。。

数年前にイキナリダイエットし始めて急激に落とした．。O０〇

そのツケが回って来るﾝｶﾅ？…(ρ°∩°)>>って…

やし…

急激には…

止めた方がいぃ。。ｆ(´△｀;)ｱｾｱｾ；

:14/11/22 20:24 :au/SN3O :gETZsXlA

#315 [あゆた]

ﾎﾝﾏ‥

身体は…

正直…モンや…ｆ(´△｀;)

:14/11/22 20:25 :au/SN3O :gETZsXlA

#316 [あゆた]

昨晩のヒトリ呑みでカットよっちゃん1追記。φ(..)。

:14/11/23 15:24 :au/SN3O :I0PNjzIs

#317 [あゆた]

寒いしﾅ…

なﾝしょ-‥(￣∀￣)？

で…

ミンチｲﾝワンタンスープ [jpg/91KB]
:14/11/23 15:26 :au/SN3O :I0PNjzIs