✩diet記録✩
最新 最初 全 
#17 [るんちゃん]
▽
夜
なし
映画！
るろけん！
終わって
おにぎりとシュークリーム
食べてしまった(￣Д￣)ﾉ
朝
57.4
:14/09/18 08:47 
:iPhone 
:j2Cgdhr6
#18 [るんちゃん]
▽
なんか
とてつもなく気分悪い(´･_･`)
元お客さんと
ルパン＼(^o^)／
昼
刺身ランチ
夜
ごはん少し
野菜スープ大根切り干し
:14/09/18 19:19 :iPhone :j2Cgdhr6
#19 [るんちゃん]
▽
めちゃ体調悪くなって
寝てたのに
57.3
ストレッチ全部
テレビみながら←
ラジオ体操。
半身浴なう！
:14/09/18 21:15 :iPhone :j2Cgdhr6
#20 [るんちゃん]
▽
おはー♥︎⃛
さむっ(￣Д￣)ﾉ！！
朝56.7
今月にあと1キロわ落としたい！
欲を言えば
54まで落としたいー！！
:14/09/19 06:22 :iPhone :3LYvD7AQ
#21 [るんちゃん]
▽
朝
検食
ごはん半分
さて、今日わ夜飲みだあー(￣Д￣)ﾉ
:14/09/19 08:12 :iPhone :3LYvD7AQ
#22 [るんちゃん]
▽
昼
鍋ちょっと
ヨーグルト
コーヒー
:14/09/19 13:03 :iPhone :3LYvD7AQ
#23 [るんちゃん]
▽
昨日わ飲み✖️カラオケ
帰宅して
サンドイッチとスープ
食べちゃった∑(ﾟДﾟ)
朝56.5
いちばん痩せてた＼(^o^)／ww
朝、サンドイッチ
昼、ステーキガスト
←食べ過ぎた(￣Д￣)ﾉ
57.7まで増えてた(￣Д￣)ﾉ
夜なし！
夜勤！
:14/09/20 20:45 :iPhone :/LSuOBys
#24 [るんちゃん]
▽
体操しよーと思ったけど
だるくて
まだやれてない(￣Д￣)ﾉ
ラジオ体操と
スクワットだけわしよう(´･ω･`)
:14/09/20 23:44 :iPhone :/LSuOBys
#25 [るんちゃん]
▽
あー(￣Д￣)ﾉ
さぼってしまってた(￣Д￣)ﾉ
バタバタしてた(￣Д￣)ﾉ
今日からまた
頑張るぞ(￣Д￣)ﾉ！！
朝
57.2
ごはん半分
おでん
:14/09/23 10:54 :iPhone :bev.uti2
#26 [るんちゃん]
▽
寝過ぎてだるーい((((；ﾟДﾟ)))))))
今日わ久々に半身浴と筋トレせねば((((；ﾟДﾟ)))))))
:14/09/23 17:25 :iPhone :bev.uti2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
