まいぺーすだいえっと。←

#1 [こまやん]

むしろ必死こいて痩せろよってくらい
落とす肉はぎょーさんあんねんけどな。←

・炭水化物減らす
・コンビニ食やめる
・甘いもの控える
・夕飯は少なめ。むしろ抜く
・フェイスケア、ボディケアする

:14/08/16 23:43 :iPhone :nR95O8cw

#2 [こまやん]

やっぱり痩せてる方が
見栄えはいいわな。

:14/08/16 23:45 :iPhone :nR95O8cw

#3 [こまやん]

明日からちゃんと
記入していこーっと。

:14/08/16 23:45 :iPhone :nR95O8cw

#4 [こまやん]

8月17日日曜日

おはよーござま

:14/08/17 07:24 :iPhone :ETiXaviM

#5 [こまやん]

アラームより先に起きれた。
けど若干身体がしんどーい(´Д` )

:14/08/17 07:24 :iPhone :ETiXaviM

#6 [こまやん]

朝ご飯

ウインナーパン
コーヒー

:14/08/17 09:27 :iPhone :ETiXaviM

#7 [こまやん]

喉のイガイガがやばい

:14/08/17 09:28 :iPhone :ETiXaviM

#8 [こまやん]

お昼

豆腐
コーヒーゼリー

:14/08/17 13:22 :iPhone :ETiXaviM

#9 [こまやん]

帰宅ー。

夕飯は桃にしよ。
その前に風呂ー！

:14/08/17 21:31 :iPhone :ETiXaviM

#10 [こまやん]

風呂上がりー

おかんおらんし
洗濯しましたーん

:14/08/17 23:29 :iPhone :ETiXaviM

C-BoX E194.194