1５3/４5キロまでのdiet
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#57 [あ]
４7.１キログラム

昨日の夜中測定したら
４7.２キロだった(笑)
寝て−１00キロか

⏰:14/09/06 06:46 📱:SH11C 🆔:UO5mE8Lg

#58 [あ]
朝
納豆トロロご飯
お味噌汁
チョコレートの焼き菓子

⏰:14/09/06 11:24 📱:SH11C 🆔:UO5mE8Lg

#59 [あ]
間食

レアチーズケーキ
ホットコーヒー

我慢できずに食べてしまった
(；；)

⏰:14/09/06 14:10 📱:SH11C 🆔:UO5mE8Lg

#60 [あ]
昼

蒸しキャベツ＋チンゲン菜
食パン １枚
チーズ ２個

⏰:14/09/06 16:43 📱:SH11C 🆔:UO5mE8Lg

#61 [あ]
もーお仕事むりだ.

⏰:14/09/06 22:03 📱:SH11C 🆔:UO5mE8Lg

#62 [あ]
夜

炊き込みごはん
チーズ
もやし炒め

食べちゃった(；；)

⏰:14/09/07 08:00 📱:SH11C 🆔:ohKb/bi2

#63 [あ]
４7.４キログラム

今日は甘いものは控える
１日にします(｀･ω･´)
お仕事の休憩に彼に会えるー

⏰:14/09/07 08:01 📱:SH11C 🆔:ohKb/bi2

#64 [あ]
朝

お茶

⏰:14/09/07 08:02 📱:SH11C 🆔:ohKb/bi2

#65 [あ]
昼

わかめおにぎり
たまごサンドイッチ

間

モンブランパフェ

夜

トマトパスタ
フランスパン

今日最悪
朝食続きの仕事だと乱れる

⏰:14/09/08 07:20 📱:SH11C 🆔:QKQQJcOs

#66 [あ]
４7.２キログラム

⏰:14/09/08 07:20 📱:SH11C 🆔:QKQQJcOs

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