1５3/４5キロまでのdiet
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#11 [あ]
昼

しゃぶ葉にてしゃぶしゃぶ
アイスクリーム

⏰:14/08/17 17:48 📱:SH11C 🆔:qiANmO8I

#12 [あ]
夜

コッペパン(つぶあん+ﾏｰｶﾞﾘﾝ)

我慢できず…

⏰:14/08/18 08:39 📱:SH11C 🆔:IpEym262

#13 [あ]
４8､４キログロム

よし♪よし♪

⏰:14/08/18 08:48 📱:SH11C 🆔:IpEym262

#14 [あ]
朝

スイカ

⏰:14/08/18 08:49 📱:SH11C 🆔:IpEym262

#15 [あ]
朝２

トースト 1枚

喫茶店にてとろけるチーズ
乗せて食べたっ

⏰:14/08/18 10:20 📱:SH11C 🆔:IpEym262

#16 [あ]
書いてなかった(；；)
その間に体重戻りました(;_;)

⏰:14/08/20 12:15 📱:SH11C 🆔:.5WQUl3E

#17 [あ]
４９.０キログロム

８月中には４８キログロム前半に安定してたいなあ
がんばるっ！

⏰:14/08/20 12:16 📱:SH11C 🆔:.5WQUl3E

#18 [あ]
朝

桃
スイカ
カレーライス

⏰:14/08/20 12:17 📱:SH11C 🆔:.5WQUl3E

#19 [あ]
昼

お弁当
マヨトースト

⏰:14/08/20 16:30 📱:SH11C 🆔:.5WQUl3E

#20 [あ]
夜
先輩と飲み会

いっぱい食べちやった〜(;_;)
明日はお茶のみ！！！

⏰:14/08/21 02:33 📱:SH11C 🆔:60X27Txs

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