1５3/４5キロまでのdiet
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#82 [あ]
彼は今日からランニングスタートするみたい私も食べ過ぎて太ってる場合ではないぞ！！彼にいつまでも浮気に心配される人でいないと逆に不安

⏰:14/09/13 10:14 📱:SH11C 🆔:0e3KCwUM

#83 [あ]
昼

絹ごし豆腐
キャベツサラダ
納豆細巻き
栗コロッケ
チーズ ２個

先にキャベツとお豆腐食べたからお腹膨れて納豆巻き少し残した

⏰:14/09/13 13:10 📱:SH11C 🆔:0e3KCwUM

#84 [あ]
４7.５キログラム

これが停滞期ってやつかな？
負けないぞー！！(｀◇´)

⏰:14/09/14 13:39 📱:SH11C 🆔:Rk22orwM

#85 [あ]
朝

ライ麦パン １枚
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
蒸しキャベツ

⏰:14/09/14 13:42 📱:SH11C 🆔:Rk22orwM

#86 [あ]
昼

蒸しキャベツ
ぶどう
チーズ

⏰:14/09/14 15:58 📱:SH11C 🆔:Rk22orwM

#87 [あ]
４7.7キロ

４８キロに戻らないように気を付ける( i_i)

⏰:14/09/15 09:43 📱:SH11C 🆔:IE0SmuEA

#88 [あ]
朝

お茶

⏰:14/09/15 09:44 📱:SH11C 🆔:IE0SmuEA

#89 [あ]
夜

豆腐の旨塩煮
棒々鶏サラダ
抹茶ゼンザイ

⏰:14/09/16 00:55 📱:SH11C 🆔:cfs8pcEQ

#90 [あ]
４7.６キログラム

増えてなかったー！！

⏰:14/09/16 15:57 📱:SH11C 🆔:cfs8pcEQ

#91 [あ]
朝

トマトジュース
ゆでたまご
お赤飯

⏰:14/09/16 16:09 📱:SH11C 🆔:cfs8pcEQ

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