４３kgなる★！
最新 最初 全 
#571 [a.]
軽く運動した★！
明日明後日やること増えて
今週はコア無理そうだ(´-ω-`)
:15/05/28 19:43 
:iPhone 
:xeTtGP/Q
#572 [a.]
▽間食
ドライマンゴー
:15/05/29 06:24 :iPhone :Ku9sjbLo
#573 [a.]
▽休憩
ミニわんたんすーぷ
ちーずあられ ５
ミニちょこぱい １
ドライマンゴー １
:15/05/29 06:25 :iPhone :Ku9sjbLo
#574 [a.]
▽夜勤後
すむーじー
かれーころっけ １
海老ふらい １
やりいかの煮物 １
ドライふるーつ ４
:15/05/29 06:28 :iPhone :Ku9sjbLo
#575 [a.]
今日も若干食べ過ぎた⤵︎
ファミマのドライふるーつ
ハマってる♡！
:15/05/29 06:29 :iPhone :Ku9sjbLo
#576 [a.]
今日は昼過ぎ起きてケーキ注文と
UNIQLOにツムツムのTシャツ
買いに行く＼('ω' )／
早く寝なきゃっ★
:15/05/29 07:11 :iPhone :Ku9sjbLo
#577 [a.]
★＋０.２
:15/05/29 18:25 :iPhone :Ku9sjbLo
#578 [a.]
▽運動
ウエストひねり １００回
ウエスト前後 １００回
ウエスト回し ５０回×２
お尻引き締め ３分
脚上げ腹筋 ３０回
:15/05/29 18:26 :iPhone :Ku9sjbLo
#579 [a.]
▽夜勤前
かれーころっけ １
海老ふらい １
きゃべつ 少し
やりいか ４
コーヒー牛乳
:15/05/29 18:28 :iPhone :Ku9sjbLo
#580 [a.]
▽間食
ドライふるーつ
:15/05/30 16:55 :iPhone :8SdP71/w
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