４３kgなる★！

#531 [a.]

▽朝ごはん
ひじきの煮物
から揚げ１
コーヒー牛乳
▽昼ごはん
お弁当

:15/04/22 18:18 :iPhone :EBG2L.jQ

#532 [a.]

今日結局寝れなかった上に
仕事トラブって最悪だった。
もう疲れハンパない⤵︎

今日は書類も書かなきゃだし、
運動お休みします(´･_･`)
お風呂入って飲んで寝る！

:15/04/22 18:20 :iPhone :EBG2L.jQ

#533 [a.]

▽夜ごはん
豆腐１/４丁
(ツナ・わかめ)
焼き魚
玄米ぶらん２
缶ちゅー１

:15/04/22 20:46 :iPhone :EBG2L.jQ

#534 [a.]

今日は疲れ過ぎて
何もできなかった⤵︎

明日は本番(´･_･`)！？

とりあえず食べ過ぎ注意で
頑張ろー
おやすみなさい★

:15/04/22 20:48 :iPhone :EBG2L.jQ

#535 [a.]

▽朝ごはん
コーヒー牛乳
▽昼ごはん
小麦ぶらん２
▽間食
うなぎぱい１
ちょこ１

:15/04/23 19:17 :iPhone :wYFRE216

#536 [a.]

久々ー★
GWから前から
３キロぷらす(๑¯Δ¯๑)
笑えない…⤵︎
明日からまた頑張ります！汗

:15/05/18 22:53 :iPhone :pXzYhNWw

#537 [a.]

明日から３食バランス良く！
夜は豆腐のみ！
ビールは糖質０ぷりん体０のやつ！
毎日コアリズム！

またこれで頑張ります( •́ฅ•̀ )

:15/05/18 22:55 :iPhone :pXzYhNWw

#538 [a.]

２週間遅れて生理来て
生理痛やばいため
落ち着いてから
ダイエット再開する⤵︎！

:15/05/20 19:42 :iPhone :zpJcVddI

#539 [a.]

▽朝ごはん
お菓子少し

:15/05/24 19:27 :iPhone :2FcKqE0k

#540 [a.]

▽昼ごはん
デニッシュぱん１/８切れ
焼売１
かれー数口

:15/05/24 19:28 :iPhone :2FcKqE0k

C-BoX E194.194