４３kgなる★！
最新 最初 全 
#562 [a.]
まだ確定ではないけど
７月後半友達と海行く予定♡♫
あと２ヶ月もないけど
それまでまぢで今年こそは
４３kgなるっ！(´ー`)
:15/05/27 18:26 
:iPhone 
:rYAvH8cI
#563 [a.]
▽休憩
ミニわんたんすーぷ
ちーずあられ ５
ちょこ ２
ドライマンゴー １
:15/05/28 06:14 :iPhone :xeTtGP/Q
#564 [a.]
▽間食
ドライりんご １
:15/05/28 06:15 :iPhone :xeTtGP/Q
#565 [a.]
▽夜勤後
すむーじー
焼き鮭
ゲソ天 小１
煮物 ３口
:15/05/28 06:17 :iPhone :xeTtGP/Q
#566 [a.]
寝る前…
ゲソ天 大１
ちょこぱい
も食べてしまった⤵︎
:15/05/28 18:24 :iPhone :xeTtGP/Q
#567 [a.]
★±０
:15/05/28 18:26 :iPhone :xeTtGP/Q
#568 [a.]
今日も寝坊して運動してない
昨日夜勤後食べ過ぎたし、
ダメダメだあ(￣Д￣)
帰ってきたら軽く運動する！
ほんで明日こそコアする！←
:15/05/28 18:30 :iPhone :xeTtGP/Q
#569 [a.]
▽夜勤前
わらびの煮物
コーヒー牛乳
:15/05/28 18:31 :iPhone :xeTtGP/Q
#570 [a.]
▽運動
ウエストひねり １００回
ウエスト前後 １００回
ウエスト回し ５０回×２
:15/05/28 19:42 :iPhone :xeTtGP/Q
#571 [a.]
軽く運動した★！
明日明後日やること増えて
今週はコア無理そうだ(´-ω-`)
:15/05/28 19:43 :iPhone :xeTtGP/Q
★コメント★
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