４３kgなる★！

#544 [a.]

▽夜勤前
麻婆豆腐少し
れたす少し
焼き魚
アイスコーヒー

:15/05/25 18:27 :iPhone :/KuLS9iU

#545 [a.]

ローソンのポイントでもらった
デザート美味かった♡

明日からは間食しない！
夜勤後すむーじー飲む！

:15/05/25 18:29 :iPhone :/KuLS9iU

#546 [a.]

▽運動
ウエストひねり１００回
ウエスト前後１００回
ウエスト回し８０回×２
お尻引き締め３分

:15/05/25 18:31 :iPhone :/KuLS9iU

#547 [a.]

▽休憩
すーぷぱすた１６０cal
ちょこ棒

:15/05/26 06:45 :iPhone :MPPUjsoY

#548 [a.]

▽夜勤後
すむーじー
豆腐１/２

:15/05/26 06:46 :iPhone :MPPUjsoY

#549 [a.]

↑眠れなくてちきんも
食べてしまった(T_T)

:15/05/26 09:29 :iPhone :MPPUjsoY

#550 [a.]

結局暑くて何回も起きて
ちょこも食べてしまった⤵︎
今日からまぢそれ辞めよ…汗

:15/05/26 18:10 :iPhone :MPPUjsoY

#551 [a.]

★ー０.６

:15/05/26 18:11 :iPhone :MPPUjsoY

#552 [a.]

▽夜勤前
さらだ大盛り
(レタス・豆腐・わかめ・ささみ)
アイスコーヒー

:15/05/26 18:12 :iPhone :MPPUjsoY

#553 [a.]

寝不足でだるだる(´-ω-`)⤵︎
起きてから郵便局と
薬局買い物行ってきた！

今日はいろいろやることあって
できなかったけど、
明日から起きてから
コアリズム再開するぞ！

:15/05/26 18:15 :iPhone :MPPUjsoY

C-BoX E194.194