４３kgなる★！

#152 [あやすけ.]

午前中脱毛行ってきた♫
昨日まではいろいろあって
いっぱい食べたけど、
今日からまた頑張る！

:14/07/31 12:54 :iPhone :Jrqwm1z2

#153 [あやすけ.]

一昨日くらいから痩せ期なのに
もったいないことしてる(>_<)
腹減ってないのに食べたり…
後悔してもしょうがないから
また一から頑張んないとな、
お盆まで１kgは痩せたい！!

:14/07/31 13:01 :iPhone :Jrqwm1z2

#154 [あやすけ.]

▽昼ごはん
ちーずつくね２
おくら２
ミニとまと１
100%グレフルジュース

:14/07/31 13:43 :iPhone :Jrqwm1z2

#155 [あやすけ.]

昨日作ったバンバンジーの
残ったタレおくらにかけた★
おくらうまいっ(^^)
好きなものばっかぢゃなくて
健康的なもの食べるよーに
気をつけよー！

:14/07/31 13:46 :iPhone :Jrqwm1z2

#156 [あやすけ.]

▽間食
なすといんげん
の挽き肉炒め味見程度

:14/07/31 16:28 :iPhone :Jrqwm1z2

#157 [あやすけ.]

家族の分もごはん作って
一服なう！
台所暑すぎてバテるorz

:14/07/31 16:29 :iPhone :Jrqwm1z2

#158 [あやすけ.]

暇すぎてやることなくて
早くも一人で飲んでるww
暑い日のびーるは
最高っ＼(^o^)／←
飲みすぎ食べ過ぎ
注意！！

:14/07/31 17:20 :iPhone :Jrqwm1z2

#159 [あやすけ.]

▽夜ごはん
なすといんげんの挽き肉炒め
おくらときゅうりの和え物
お菓子
缶びーる２
缶ちゅー１

:14/07/31 21:02 :iPhone :Jrqwm1z2

#160 [あやすけ.]

▽朝ごはん
ちーずつくね１
焼きそば少し
(からし・マヨ)

:14/08/01 08:14 :iPhone :LW/fHNh6

#161 [あやすけ.]

今日から夜勤なのに
朝から腹減って
食べちやったよ(´･Д･)

:14/08/01 08:16 :iPhone :LW/fHNh6

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