Re:start ③

Re:start ③
最新最初全

#901 [のん]

夜

生野菜サラダ
数の子
お寿司 2貫
酢豚
オードブル残りを少し
茶碗蒸し二口
味噌汁
ビール
チューハイ

jpg 579KB
:15/01/01 19:31 :SO-04E :y8ioheJQ

#902 [のん]

朝

コーヒー
ソフール
ヤクルト
ダブルロール 1/4

:15/01/02 08:17 :SO-04E :ES7pVha.

#903 [のん]

昼

麻婆豆腐
チャーハン
餃子

:15/01/02 13:43 :SO-04E :ES7pVha.

#904 [のん]

夜

かに
ローストビーフ
サラダ
卵焼き
はりはり漬け
おでん
ビール
チューハイ

ローストビーフ食べ過ぎた＼(^o^)／

jpg 109KB
:15/01/02 19:52 :SO-04E :ES7pVha.

#905 [のん]

朝

コーヒー
ダブルロール1/4

🚻出ないなぁ(´-ω-`)
今日の夜はお姉ちゃんいるからお菓子パーティーしそうだな…

:15/01/03 09:01 :SO-04E :remNTtfo

#906 [のん]

昼

担々麺少し

:15/01/03 14:06 :SO-04E :remNTtfo

#907 [のん]

お風呂上がりのビール 1缶

明日で実家生活も終わりかぁ。
でもやっぱり5日に帰りたくなってきたw

:15/01/03 17:55 :SO-04E :remNTtfo

#908 [のん]

夜

エビフライ 2本
唐揚げ 1こ
サラダ
煮物
数の子
味噌汁
なます
ビール
チューハイ
焼酎

jpg 117KB
:15/01/03 19:49 :SO-04E :remNTtfo

#909 [のん]

朝

麦芽豆乳
もち1こ
のっぺ
味噌汁

:15/01/04 08:53 :SO-04E :q8M/evyQ

#910 [のん]

昼

なし

間食

バナナ
コーヒー

:15/01/04 14:27 :SO-04E :q8M/evyQ

#911 [のん]

間食

牛乳
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:15/01/04 17:14 :SO-04E :q8M/evyQ

#912 [のん]

夜

煮物
(かぶ.豚肉.ちくわ.かぶの葉)
ねぎ味噌きゅうり
ごはん少し
ビール

今日で正月気分抜けないとな…
彼氏が具合悪いからつまらない(´・c_・`)

:15/01/04 19:12 :SO-04E :q8M/evyQ

#913 [のん]

結局寝れなくて起きてしまった(´・c_・`)
とりあえずお茶飲んだ～

:15/01/05 05:47 :SO-04E :TenQzj26

#914 [のん]

体重 +1.0キロ
体脂肪 -1.5%

このくらいで済んで良かったー！
元日から生理だったからそろそろ終わるし運動もしっかりしよう(^^)

朝

豆乳ヤクルト+青汁

:15/01/05 08:42 :SO-04E :TenQzj26

#915 [のん]

昼

にんにく味噌きゅうり
炒め
ごはん

:15/01/05 12:12 :SO-04E :TenQzj26

#916 [のん]

友達来て宅飲み…
禁酒するつもりが(´・c_・`)

買い物いっといて良かったー

:15/01/05 12:31 :SO-04E :TenQzj26

#917 [のん]

夜

ポテトサラダ
炒め

jpg 93KB
:15/01/05 18:59 :SO-04E :TenQzj26

#918 [のん]

体重 -0.5キロ
体脂肪 +0.6%

朝

豆乳ヤクルト+青汁
クッキー 1/2こ
コーヒー

明日ランチ行くことになった～(^q^)
バイキングだけど食べ過ぎないようにしよう！

:15/01/06 09:06 :SO-04E :CP8seORI

#919 [のん]

昼

炒め
おにぎり

:15/01/06 12:24 :SO-04E :CP8seORI

#920 [のん]

間食

コーヒー
バナナチップ

:15/01/06 18:44 :SO-04E :CP8seORI

#921 [のん]

夜

筑前煮風の煮物
白菜ともやしナムル
ごはん一口
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

jpg 83KB
:15/01/06 18:58 :SO-04E :CP8seORI

#922 [のん]

体重 -0.3キロ
体脂肪 +0.2%

朝

麦芽コーヒー 58kcal
バナナチップス

お昼楽しみ～(^q^)♪

:15/01/07 08:47 :SO-04E :/EuPtzqM

#923 [のん]

昼

ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ🍴

おいしかった～！11時から食べたから夜お腹すきそう( ´_ゝ`)

jpg 588KB
:15/01/07 16:17 :SO-04E :/EuPtzqM

#924 [のん]

夜

ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
焼き鳥1/2本
ちくわきゅうり 1こ
味噌汁少し

:15/01/07 19:16 :SO-04E :/EuPtzqM

#925 [のん]

体重変わらず
体脂肪 +0.1%

良かったぁ(^ー^)
昨日は運動できてなかったから今日はしよう。

朝

スムージー
(いよかん.ﾙﾚｸﾁｪ.豆乳.青汁)
レーズン
コーヒー

:15/01/08 08:44 :SO-04E :dVUrd6.Y

#926 [のん]

昼

軟骨
和え物

あとで友達となにか少し食べる＼(^o^)／♪

jpg 98KB
:15/01/08 12:08 :SO-04E :dVUrd6.Y

#927 [のん]

追加

うどん

:15/01/08 15:42 :SO-04E :dVUrd6.Y

#928 [のん]

夜

豆乳鍋
ﾓｯﾂｧﾚﾗとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの塩昆布ｻﾗﾀﾞ
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

jpg 106KB
:15/01/08 18:42 :SO-04E :dVUrd6.Y

#929 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪変わらず

朝

豆乳ヤクルト+青汁
コーヒー
チョコパイ一口

明日飲み会あるけどどーしよーかなぁ。

:15/01/09 08:47 :SO-04E :HBCC5g0Y

#930 [のん]

昼

炒め
(キャベツ.ねぎ.玉ねぎ.ﾓｯﾂｧﾚﾗ)

jpg 87KB
:15/01/09 12:12 :SO-04E :HBCC5g0Y

#931 [のん]

色々考えたらいやになって過食してしまった…(TT)だめだなぁ。

赤いキツネ
ピザポテト
パスタ
チョコ

:15/01/09 12:59 :SO-04E :HBCC5g0Y

#932 [のん]

夜

炒めもの
玉子豆腐
明太はんぺん
ビール

jpg 107KB
:15/01/09 18:54 :SO-04E :HBCC5g0Y

#933 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪 -0.1%

朝

豆乳ヤクルト+青汁
バナナチップス
コーヒー

今日飲み会どーしよー(>_<)

:15/01/10 09:23 :SO-04E :lCp8d85s

#934 [のん]

昼

味噌ラーメン少し
卵は半分

jpg 117KB
:15/01/10 12:00 :SO-04E :lCp8d85s

#935 [のん]

間食

コーヒー

やっぱり飲み会参加することにした(^q^)
食べ過ぎないようにしよー

:15/01/10 15:03 :SO-04E :lCp8d85s

#936 [のん]

夜

飲み放題
ポテトサラダ
前菜
刺身
唐揚げ
鍋
うどん
アイス

:15/01/10 23:30 :SO-04E :lCp8d85s

#937 [のん]

体重 +0.1キロ
体脂肪 +0.1%

食べて飲んだのに良かった♪
久しぶりに集まれて楽しかったし(^ー^)
みんなの結婚式までにもっと痩せよ～(^q^)

朝

豆乳ヤクルト+青汁
バナナ半分

:15/01/11 09:39 :SO-04E :6S60QRlY

#938 [のん]

昼

なし

間食

ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ

一人だと食べに行くのできないやー
夜何にしようかな～

:15/01/11 13:40 :SO-04E :6S60QRlY

#939 [のん]

夜

炒め
アボカドサラダ
ビール
焼酎

:15/01/11 20:25 :SO-04E :6S60QRlY

#940 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪変わらず

🚻出てないからどうかと思ったけど減ってた～
キープしてばっかだから痩せ期に期待だな(>_<)

朝

豆乳ヤクルト+青汁
バナナチップス
チョコ1こ
コーヒー

:15/01/12 10:14 :SO-04E :pGqjWezY

#941 [のん]

昼

うにのカルボナーラ少し
フルーツトマトスープ

:15/01/12 12:15 :SO-04E :pGqjWezY

#942 [のん]

ビール
チューハイ
いか

まさかの昼酒(゜ﾛ゜ﾉ）ﾉ

:15/01/12 13:49 :SO-04E :pGqjWezY

#943 [のん]

夜

カレー
白菜大根生ハムサラダ
ビール

:15/01/12 18:50 :SO-04E :pGqjWezY

#944 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪 -0.5%

増えてるかなと思ったから安心(^O^)
仕事で動くぞー！！

朝

豆乳ヤクルト+青汁
カレー少し

:15/01/13 08:49 :SO-04E :rmEX9gJQ

#945 [のん]

昼

野菜炒め
おにぎり
スープ

:15/01/13 12:21 :SO-04E :rmEX9gJQ

#946 [のん]

間食

牛乳
チョコ1こ

:15/01/13 16:54 :SO-04E :rmEX9gJQ

#947 [のん]

夜

さばの混ぜごはん
味噌汁
かぶのサラダ

:15/01/13 18:40 :SO-04E :rmEX9gJQ

#948 [のん]

体重 -0.3キロ
体脂肪 +0.2%

今日は夜一人だから飲みまくりそう(´；ω；`)

朝

ヨーグルト+青汁
コーヒー
バナナチップス

:15/01/14 08:48 :SO-04E :cur6v8mA

#949 [のん]

昼

炒めもの
おにぎり

:15/01/14 12:14 :SO-04E :cur6v8mA

#950 [のん]

過食(´；ω；`)

納豆うどん
エビクリームパスタ

:15/01/14 13:09 :SO-04E :cur6v8mA

#951 [のん]

これから
ケーキ食べに行くかも…(TT)

過食しなきゃよかった！

:15/01/14 14:01 :SO-04E :cur6v8mA

#952 [のん]

間食

ｱｲｽﾃｨﾗﾐｽ
ﾌﾟﾘﾝ
ﾄﾞﾘｱ
ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ

二口ずつくらい。
2～３時の間だし、このくらいなら大丈夫かな┐('～`;)┌

:15/01/14 15:10 :SO-04E :cur6v8mA

#953 [のん]

夜

ビール
枝豆
大根サラダ

一人晩酌～(^^ゞ
暇だ！

jpg 107KB
:15/01/14 18:42 :SO-04E :cur6v8mA

#954 [のん]

体重 -0.3キロ
体脂肪 +0.9%

減っていってうれしいけど体脂肪やばっ！
明日は車検だから休みとってもらったし明後日は誕生日だから食べまくりそう～( ￣▽￣)

朝

麦芽コーヒー
バウムクーヘン二切れ

:15/01/15 08:38 :SO-04E :WimoK.0Q

#955 [のん]

昼

炒めもの
カップ麺半分

:15/01/15 12:13 :SO-04E :WimoK.0Q

#956 [のん]

痩せるにつれて過食衝動半端ない(>_<)
やばいなー…

:15/01/15 13:08 :SO-04E :WimoK.0Q

#957 [のん]

間食

牛乳
チョコ1こ
コーヒー

:15/01/15 17:42 :SO-04E :WimoK.0Q

#958 [のん]

夜

切り昆布煮
ポテトサラダ
味噌汁
(豆腐.なめこ)
ビール♡

明日休みだから飲んじゃったー♪

jpg 85KB
:15/01/15 19:13 :SO-04E :WimoK.0Q

#959 [のん]

体重 +0.6キロ
体脂肪 -0.2%

なんでこんな増えるの┐('～`;)┌
今日はわざわざ休みとってもらったし、明日は彼氏の誕生日だから減らしたいのに(>_<)
今日のラーメンやめたいなぁ。。。

朝

コーヒー
バウムクーヘン一切れ
チョコ1こ

車検お金かかるなぁ。今年はいっぱいお金なくなるーーー

:15/01/16 10:39 :SO-04E :t6IZ3bBk

#960 [のん]

昼

ラーメン

jpg 426KB
:15/01/16 13:56 :SO-04E :t6IZ3bBk

#961 [のん]

夜

お酒
いか
野菜炒め

:15/01/16 19:03 :SO-04E :t6IZ3bBk

#962 [のん]

カップ麺
柿ピー

嘔吐しました。
でも明日増えてる気がする(>_<)

:15/01/16 21:31 :SO-04E :t6IZ3bBk

#963 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪 -1.4%

今日は誕生日だから気にせず食べよう。
痩せ期だから無駄にはしたくないけど…
早く46定着させたい(>_<)

朝

みかん1こ
麦芽コーヒー
バウムクーヘン

:15/01/17 08:55 :SO-04E :XFTta59o

#964 [のん]

昼

お茶漬け

夜

前菜
さらだ
チーズ
ハンバーグ
ステーキ
そば
チーズタルト
お酒

:15/01/17 21:18 :SO-04E :XFTta59o

#965 [のん]

体重 +0.1キロ
体脂肪 +0.2%

朝

コーヒー
チーズタルト 1/4

jpg 85KB
:15/01/18 10:52 :SO-04E :ldVuGOmI

#966 [のん]

昼

中トロ
鮪
かにサラダ
うなぎ
鰹ユッケ
ねぎとろ
むしえび
味噌汁
味噌ラーメン

エビ以外一貫ずつ。

jpg 420KB
:15/01/18 14:28 :SO-04E :ldVuGOmI

#967 [のん]

夜

ステーキ
炒め
ポテト
ほうれん草
サラダ
(白菜.きゅうり.モッツァレラ.塩昆布)
ポタージュ
パスタ一口
お酒

jpg 554KB
:15/01/18 19:20 :SO-04E :ldVuGOmI

#968 [のん]

なんか…嫌な気分。
お酒飲んでるのに気持ちが晴れない(>_<)
なんで私だけ幸せになれないんだろー

:15/01/18 20:13 :SO-04E :ldVuGOmI

#969 [のん]

体重 +0.1キロ
体脂肪変わらず

週末で増えた分、減らしていけるようにがんばろー！

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.きな粉.青汁.バナナ)
コーヒー

:15/01/19 08:55 :SO-04E :LBqaHt5g

#970 [のん]

昼

サラダ
パスタ
スープ

:15/01/19 11:49 :SO-04E :LBqaHt5g

#971 [のん]

間食

コーヒー
チョコ 1こ

:15/01/19 16:22 :SO-04E :LBqaHt5g

#972 [のん]

夜

トマトクリーム煮
玉子豆腐
ごはん一口
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

jpg 91KB
:15/01/19 18:55 :SO-04E :LBqaHt5g

#973 [のん]

間食

ポテチ 3枚
チョコ1こ
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ追加

:15/01/19 20:25 :SO-04E :LBqaHt5g

#974 [のん]

体重 -0.4キロ
体脂肪変わらず

朝

豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:15/01/20 08:44 :SO-04E :HpVsuaZY

#975 [のん]

昼

炒め
おにぎり
味噌汁

:15/01/20 12:12 :SO-04E :HpVsuaZY

#976 [のん]

間食

コーヒー
ﾚｰｽﾞﾝ

:15/01/20 17:26 :SO-04E :HpVsuaZY

#977 [のん]

夜

豚汁
納豆ちくわキャベツサラダ
お酒

サッカーだから…ごめんなさい(/_;)/~~

:15/01/20 19:09 :SO-04E :HpVsuaZY

#978 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪 +0.3%

このままなら今月の目標達成できるかな。
がんばらなきゃ(^^)d

朝

スムージー
(豆乳.バナナ.苺.青汁)
コーヒー
チョコ1こ

:15/01/21 08:37 :SO-04E :lAeLmgb6

#979 [のん]

昼

炒め
(キャベツ.蕪の葉.ｴﾘﾝｷﾞ.ねぎ.ﾋﾟｰﾏﾝ.ｳｲﾝﾅｰ.ちくわ)

昼過ぎに軽く食べに行く～(^^ゞ

jpg 93KB
:15/01/21 11:59 :SO-04E :lAeLmgb6

#980 [のん]

間食

コーヒー
クッキー
ｹｰｷ

:15/01/21 17:50 :SO-04E :lAeLmgb6

#981 [のん]

夜

トマト鍋
おからサラダ
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

jpg 104KB
:15/01/21 19:07 :SO-04E :lAeLmgb6

#982 [のん]

体重 +0.1キロ
体脂肪 +0.2%

朝

みかん1こ
コーヒー
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ

jpg 82KB
:15/01/22 08:50 :SO-04E :VbUQmBeA

#983 [のん]

昼

おからサラダ
(もやし.胡瓜.塩昆布.おから)
炒めもの
(切り昆布.ねぎ.ﾋﾟｰﾏﾝ.ｴﾘﾝｷﾞ)
お茶

jpg 116KB
:15/01/22 11:42 :SO-04E :VbUQmBeA

#984 [のん]

彼氏が撮ってた桜の画像に私がいた。
でもムチムチでショックで削除してもらった(/_;)/~~
たしかに去年の春は体重とか気にしないでいたけどあんなだったとは…(。-∀-)
あれから約7キロ減らしたけどまだまだ。
でもこの辺でキープした方がいいだろうと思えてきました(>_<)
部分で鍛えたいけどなんか難しいんだよなぁ(><)
顔の肉落としたい！
写真で顔だけ写っても細く見えない(´；ω；`)

:15/01/22 18:39 :SO-04E :VbUQmBeA

#985 [のん]

夜

棒々鶏風サラダ
切り昆布の煮物
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

jpg 92KB
:15/01/22 19:05 :SO-04E :VbUQmBeA

#986 [のん]

昨日夜中にラーメン食べに行った(/_;)/~~
絶対太ったー…(><)

:15/01/23 07:33 :SO-04E :uPon21.E

#987 [のん]

体重 +0.2キロ
体脂肪 -1.1%

あれ？よかったー( ´_ゝ`)

朝

スムージー
(豆乳.バナナ.林檎.青汁)
コーヒー

:15/01/23 08:43 :SO-04E :uPon21.E

#988 [のん]

間食

麦芽コーヒー
牛乳

夜はサッカーだしお酒飲めるし楽しみ＼(^o^)／

:15/01/23 10:37 :SO-04E :uPon21.E

#989 [のん]

昼

かつおのたたき
炒め
(切り昆布.ねぎ.ｴﾘﾝｷﾞ.舞茸)

jpg 109KB
:15/01/23 12:02 :SO-04E :uPon21.E

#990 [のん]

夜

かつおのたたき
炒めもの
味噌汁
ビール

jpg 97KB
:15/01/23 19:13 :SO-04E :uPon21.E

#991 [のん]

体重体脂肪変わらず。

あー減らない(>_<)

朝

みかん 1こ
麦芽コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:15/01/24 09:36 :SO-04E :2aqyqc1E

#992 [のん]

昼

味噌ラーメン
白海老ラーメン

半分ずつ。

卓球1.5hした＼(^o^)／！

jpg 212KB
:15/01/24 16:07 :SO-04E :2aqyqc1E

#993 [のん]

夜

ごぼうサラダ
お酒

:15/01/24 19:43 :SO-04E :2aqyqc1E

#994 [のん]

間食

あみじゃが 1/3

:15/01/24 22:06 :SO-04E :2aqyqc1E

#995 [のん]

体重 +0.2キロ
体脂肪 +0.1%

朝

みかん 1こ
コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
ﾁｮｺﾊﾟｲ一口

:15/01/25 08:55 :SO-04E :9rodXLD6

#996 [のん]

昼

カレーうどん少し
おつまみキャベツ
ビール

飲んでいいよって言われたので飲みました(っ´ω`c)♡
幸せーヽ(´▽`)/

:15/01/25 12:04 :SO-04E :9rodXLD6

#997 [のん]

間食

コーヒー
牛乳
チョコ1こ

もうすぐでこのスレも終わるなぁ(^^)
次でも頑張ろう！

:15/01/25 15:37 :SO-04E :9rodXLD6

#998 [のん]

夜

ポトフ
おからサラダ
鮭と大葉の混ぜ混みご飯
ビール

:15/01/25 18:20 :SO-04E :9rodXLD6

#999 [のん]

次もがんばるぞ＼(^o^)／♪

:15/01/25 18:20 :SO-04E :9rodXLD6

#1000 [のん]

1000٩(´ᵕ∇｀๑)۶

:15/01/25 18:21 :SO-04E :9rodXLD6

#1001 [体重なんか言えません]

このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

:15/01/25 18:21 : :Thread

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