Re:start ③

#856 [のん]

体重 -0.5キロ
体脂肪 +0.3%

よかったー＼(^o^)／でもまた今日クリスマス会だから増えるかな…

昨日夜

かぼちゃひき肉あんかけ
ちくわキャベツサラダ

朝

豆乳ヨーグルト+青汁
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
コーヒー

:14/12/23 10:44 :SO-04E :4rkXhmwM

#857 [のん]

昼

高菜明太マヨ牛丼

:14/12/23 13:24 :SO-04E :4rkXhmwM

#858 [のん]

夜

チキン
ローストビーフ
チーズ各種
ピザ
ワイン

jpg 107KB
:14/12/23 20:14 :SO-04E :4rkXhmwM

#859 [のん]

ケーキ

jpg 409KB
:14/12/23 21:09 :SO-04E :4rkXhmwM

#860 [のん]

体重 +0.3キロ
体脂肪 +0.3%

このくらいでよかったぁ( ´_ゝ`)♪

朝
コーヒー
ケーキ

:14/12/24 08:37 :SO-04E :D06cmmEg

#861 [のん]

昼

野菜炒めチーズのせ
チキン
ごはん

:14/12/24 12:08 :SO-04E :D06cmmEg

#862 [のん]

間食

コーヒー
チョコ1こ

:14/12/24 16:56 :SO-04E :D06cmmEg

#863 [のん]

夜

ドリア
チキン残り
コールスロー
赤ワイン

jpg 92KB
:14/12/24 18:53 :SO-04E :D06cmmEg

#864 [のん]

体重 -0.7キロ
体脂肪 -0.1%

やった～(^O^)キープできるようにがんばろう！

朝

スムージー
(豆乳.ヨーグルト.青汁.ルレクチェ)
ラスク半分ずつ

jpg 86KB
:14/12/25 08:43 :SO-04E :GCEHp3eE

#865 [のん]

追加

コーヒー

:14/12/25 08:58 :SO-04E :GCEHp3eE

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