Re:start ③

#807 [のん]

間食

ヨーグルト
ﾗﾐｰ一かけ

:14/12/10 16:21 :SO-04E :PU3TTeLs

#808 [のん]

夜

鍋
ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ

遅いから写メなし～

:14/12/10 18:53 :SO-04E :PU3TTeLs

#809 [のん]

体重 +0.3キロ
体脂肪 -0.9%

減ってると思ったのに(>_<)
筋肉ついたのかなw
って前向きに考えよう(￣▽￣;)

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
コーヒー

:14/12/11 08:50 :SO-04E :UtHqPSRc

#810 [のん]

昼

サラダ
パスタ

きゃー！夜飲み会なのに( ´_ゝ`)
でもお母さんとのランチだし後悔なし。

帰ったらお風呂入って運動してからいこーっと(^^)

:14/12/11 12:34 :SO-04E :UtHqPSRc

#811 [のん]

昨日夜

牛すじ煮込み
甘エビの刺身
湯豆腐
栃尾の油揚げ
焼き鳥 2本
飲み放題

飲みすぎた～(。-∀-)
体重増えすぎてませんように！

:14/12/12 07:42 :SO-04E :E7JU987w

#812 [のん]

体重変わらず
体脂肪 -0.4%

よかった＼(^o^)／けど減ってたらと思ってしまった(^-^;
まぁ土日に減らそう～
マック行きたいけど大雪だから無理かな(´・c_・`)

朝

みかん
豆乳コーヒー

:14/12/12 08:48 :SO-04E :E7JU987w

#813 [のん]

昼

炒め
(水菜.ピーマン.かにかま)
おにぎり
玉ねぎスープ

:14/12/12 12:43 :SO-04E :E7JU987w

#814 [のん]

間食

コーヒー
チョコ

:14/12/12 17:41 :SO-04E :E7JU987w

#815 [のん]

夜

煮物
ポテトサラダ
味噌汁
お酒

jpg 97KB
:14/12/12 19:45 :SO-04E :E7JU987w

#816 [のん]

体重 +0.2キロ
体脂肪 +0.3%

あれま(￣▽￣;)
まぁおうちご飯だから月曜日には減るかな～(^^)

朝
豆乳ヤクルト+青汁
コーヒー
コッペパン二口

:14/12/13 09:29 :SO-04E :vqBEt66M

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