Re:start ③

Re:start ③
最新最初全

#801 [のん]

ピザポテト 3枚

:14/12/08 20:22 :SO-04E :U51mxr8I

#802 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪 -0.4%

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.バナナ.青汁)
コーヒー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1こ

:14/12/09 08:52 :SO-04E :8tqczq7Y

#803 [のん]

昼

サラダ
(白菜.水菜.塩昆布)
パスタ

あさって久々に飲みだから楽しみだぁ～( ￣▽￣)
お店探すの楽しい＼(^o^)／
増えないようにしなきゃ！

:14/12/09 12:07 :SO-04E :8tqczq7Y

#804 [のん]

夜

すき焼き風の炒め
白菜水菜ピーマンのサラダ
味噌汁
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

jpg 100KB
:14/12/09 20:00 :SO-04E :8tqczq7Y

#805 [のん]

体重 +0.1キロ
体脂肪 +0.2%

朝

コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:14/12/10 08:36 :SO-04E :PU3TTeLs

#806 [のん]

やっと美容室いった＼(^o^)／

帰りに缶コーヒーのんで帰りました～

帰ってきたけど食べるのも微妙だしどうしよ(´・ω・`)
おやつ食べようかな～

約50kcal [jpg/74KB]
:14/12/10 14:15 :SO-04E :PU3TTeLs

#807 [のん]

間食

ヨーグルト
ﾗﾐｰ一かけ

:14/12/10 16:21 :SO-04E :PU3TTeLs

#808 [のん]

夜

鍋
ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ

遅いから写メなし～

:14/12/10 18:53 :SO-04E :PU3TTeLs

#809 [のん]

体重 +0.3キロ
体脂肪 -0.9%

減ってると思ったのに(>_<)
筋肉ついたのかなw
って前向きに考えよう(￣▽￣;)

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
コーヒー

:14/12/11 08:50 :SO-04E :UtHqPSRc

#810 [のん]

昼

サラダ
パスタ

きゃー！夜飲み会なのに( ´_ゝ`)
でもお母さんとのランチだし後悔なし。

帰ったらお風呂入って運動してからいこーっと(^^)

:14/12/11 12:34 :SO-04E :UtHqPSRc

#811 [のん]

昨日夜

牛すじ煮込み
甘エビの刺身
湯豆腐
栃尾の油揚げ
焼き鳥 2本
飲み放題

飲みすぎた～(。-∀-)
体重増えすぎてませんように！

:14/12/12 07:42 :SO-04E :E7JU987w

#812 [のん]

体重変わらず
体脂肪 -0.4%

よかった＼(^o^)／けど減ってたらと思ってしまった(^-^;
まぁ土日に減らそう～
マック行きたいけど大雪だから無理かな(´・c_・`)

朝

みかん
豆乳コーヒー

:14/12/12 08:48 :SO-04E :E7JU987w

#813 [のん]

昼

炒め
(水菜.ピーマン.かにかま)
おにぎり
玉ねぎスープ

:14/12/12 12:43 :SO-04E :E7JU987w

#814 [のん]

間食

コーヒー
チョコ

:14/12/12 17:41 :SO-04E :E7JU987w

#815 [のん]

夜

煮物
ポテトサラダ
味噌汁
お酒

jpg 97KB
:14/12/12 19:45 :SO-04E :E7JU987w

#816 [のん]

体重 +0.2キロ
体脂肪 +0.3%

あれま(￣▽￣;)
まぁおうちご飯だから月曜日には減るかな～(^^)

朝
豆乳ヤクルト+青汁
コーヒー
コッペパン二口

:14/12/13 09:29 :SO-04E :vqBEt66M

#817 [のん]

昼

ラーメン
煮物残り

少しずつ

jpg 110KB
:14/12/13 12:34 :SO-04E :vqBEt66M

#818 [のん]

間食

コーヒー
チョコ 1こ

寒いし暇だからこれからお風呂( ￣▽￣)♪

夜は何にしようかなぁ～

:14/12/13 15:09 :SO-04E :vqBEt66M

#819 [のん]

間食

ｶﾙﾋﾟｽ
ばかうけ一口

長く入っていたせいか、お風呂上がりの血管がひどいと言われてしまった(´・ω・`)
他人から見るのと自分から見える太さは違うんだなぁ。
腹筋割れてきたから嬉しいけど足のつけねどうにかしたい！

:14/12/13 16:29 :SO-04E :vqBEt66M

#820 [のん]

夜

カレー
おからサラダ
お酒

jpg 98KB
:14/12/13 18:51 :SO-04E :vqBEt66M

#821 [のん]

あたりめ
柿ピー一口

はぁ～週末のみだけど、飲めるっていいな( ￣▽￣)
なんかもっと食べたいけど我慢我慢。

:14/12/13 20:19 :SO-04E :vqBEt66M

#822 [のん]

体重 -0.3キロ
体脂肪 -0.4%

朝
コーヒー
チョコパイ

:14/12/14 10:58 :SO-04E :ZfTmYg9Q

#823 [のん]

昼

カレー

:14/12/14 12:25 :SO-04E :ZfTmYg9Q

#824 [のん]

間食

コーヒー
ﾎﾟﾛｼｮｺﾗ一切れ

:14/12/14 14:58 :SO-04E :ZfTmYg9Q

#825 [のん]

夜

すき焼き
焼き鳥
大根サラダ
ビール

jpg 114KB
:14/12/14 19:32 :SO-04E :ZfTmYg9Q

#826 [のん]

体重 +0.3キロ
体脂肪 -0.1%

減らすつもりだったけど、昨日いいお肉買ってもらえたからしっかり食べた！
体脂肪はだいぶ減ってきたからとりあえずいいや。

朝

コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:14/12/15 08:57 :SO-04E :mB613uWU

#827 [のん]

昼

おから小松菜あえ
焼き鳥
おにぎり
味噌汁

:14/12/15 12:09 :SO-04E :mB613uWU

#828 [のん]

夜

鍋
おから納豆サラダ
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

jpg 79KB
:14/12/15 19:56 :SO-04E :mB613uWU

#829 [のん]

体重体脂肪変わらず

朝

コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
みかん

減らないなぁ～(´・ω・`)
それにしても顔中腫れて口が開かない(´；ω；`)

:14/12/16 08:52 :SO-04E :UCbFoBkQ

#830 [のん]

昼

おからサラダ
パスタ

:14/12/16 12:14 :SO-04E :UCbFoBkQ

#831 [のん]

間食

コーヒー
チョコ

:14/12/16 18:49 :SO-04E :UCbFoBkQ

#832 [のん]

夜

ベーコンと野菜のバジル炒め
玉子豆腐
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

jpg 96KB
:14/12/16 19:06 :SO-04E :UCbFoBkQ

#833 [のん]

雪かきしたりでバタバタしてたら体重はかれなかったー(´・ω・`)
気になる(´-ω-`)

朝
麦芽コーヒー
バナナ

帰り雪やだなぁ(/_;)/~~

:14/12/17 10:38 :SO-04E :c8TQm/hk

#834 [のん]

昼

ほうれん草
おから
ﾁｬｰｼｭｰ
めんま
ごはん

:14/12/17 12:01 :SO-04E :c8TQm/hk

#835 [のん]

夜

かぶとひき肉とろみ炒め
おからツナほうれん草あえ
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

jpg 100KB
:14/12/17 19:29 :SO-04E :c8TQm/hk

#836 [のん]

急遽これから朝までオールになった(￣▽￣;)
食べないで飲むだけにしよう。

:14/12/17 21:31 :SO-04E :c8TQm/hk

#837 [のん]

体重 -0.2キロ
体脂肪 +0.5%

朝

麦芽コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:14/12/18 08:23 :SO-04E :YJceQhsM

#838 [のん]

早めに買い物行って買いだめしてきた！
明日は彼が飲み会だから私も飲み行きたいなぁ～
でも迎えいかなきゃかな(￣▽￣;)

間食
コーヒー

:14/12/18 10:46 :SO-04E :YJceQhsM

#839 [のん]

昼

おからサラダ
味玉
パスタ

:14/12/18 12:00 :SO-04E :YJceQhsM

#840 [のん]

夜

卯の花
病みつきキャベツ
お酒

彼が明日飲み会だから飲んで言いよってなった＼(^o^)／
やったー！

:14/12/18 19:27 :SO-04E :YJceQhsM

#841 [のん]

体重 -0.5キロ
体脂肪 -0.1%

痩せ期～(^q^)♪やっぱり20日辺りから一気に減るなぁ。
でも今日は飲み食いするからなぁ(￣▽￣;)

朝

麦芽コーヒー
ロールケーキ約70kcal

:14/12/19 08:39 :SO-04E :X5dncrIw

#842 [のん]

昼

炒めもの
はんぺん
納豆ごはん

:14/12/19 11:57 :SO-04E :X5dncrIw

#843 [のん]

夜

ビール
はんぺん
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
サラダ

とりあえずこれで＼(^o^)／
ゆっくり飲もう。

jpg 138KB
:14/12/19 18:41 :SO-04E :X5dncrIw

#844 [のん]

ほんとは過食しようとしたけど、
早く帰ってくるみたいだからできないから逆によかった。
でもお酒は飲み続けます(^^ゞ

:14/12/19 20:26 :SO-04E :X5dncrIw

#845 [のん]

体重 +0.2キロ
体脂肪 -0.3%

昨日夜
お茶漬け少し

朝
麦芽コーヒー
ルレクチェ

:14/12/20 09:45 :SO-04E :h2MC8FYY

#846 [のん]

間食

コーヒー
ラスク半分こ

:14/12/20 10:34 :SO-04E :h2MC8FYY

#847 [のん]

昼

ハンバーグ
ステーキ
サラダバー
デザートバー

食べ放題でつい色々食べ過ぎた(￣▽￣;)

jpg 648KB
:14/12/20 14:11 :SO-04E :h2MC8FYY

#848 [のん]

夜

おでん
病みつきキャベツ
チーズサラミ
ビール

jpg 97KB
:14/12/20 19:23 :SO-04E :h2MC8FYY

#849 [のん]

体重体脂肪変わらず

朝
麦芽コーヒー
バームクーヘン一切れ

ラーメン食べに行こうって昨日言ってたけどなんか減ってないし行きたくなくなってきたー(>_<)

:14/12/21 10:28 :SO-04E :WPtKxwOA

#850 [のん]

昼

味噌ラーメン

結局食べに行った～(^q^)

jpg 392KB
:14/12/21 13:15 :SO-04E :WPtKxwOA

#851 [のん]

間食

ﾐﾙｸﾃｨｰ

:14/12/21 18:44 :SO-04E :WPtKxwOA

#852 [のん]

夜

ポトフ
納豆なめこ豆腐
お酒

jpg 90KB
:14/12/21 19:12 :SO-04E :WPtKxwOA

#853 [のん]

体重 +0.3キロ
体脂肪変わらず

朝

豆乳ヤクルト
ルレクチェ

ラーメンだなぁ(￣▽￣;)
まぁゆっくりいこ～

:14/12/22 09:06 :SO-04E :7OGM6TZo

#854 [のん]

昼

ちくわ野菜炒め
ごはん

:14/12/22 12:18 :SO-04E :7OGM6TZo

#855 [のん]

間食

夕飯の味見
ビール

冬至だ～
そして明日は前もってのクリスマス会。
当日飲みたくなるけど仕方ないな…(´；ω；`)

:14/12/22 18:16 :SO-04E :7OGM6TZo

#856 [のん]

体重 -0.5キロ
体脂肪 +0.3%

よかったー＼(^o^)／でもまた今日クリスマス会だから増えるかな…

昨日夜

かぼちゃひき肉あんかけ
ちくわキャベツサラダ

朝

豆乳ヨーグルト+青汁
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
コーヒー

:14/12/23 10:44 :SO-04E :4rkXhmwM

#857 [のん]

昼

高菜明太マヨ牛丼

:14/12/23 13:24 :SO-04E :4rkXhmwM

#858 [のん]

夜

チキン
ローストビーフ
チーズ各種
ピザ
ワイン

jpg 107KB
:14/12/23 20:14 :SO-04E :4rkXhmwM

#859 [のん]

ケーキ

jpg 409KB
:14/12/23 21:09 :SO-04E :4rkXhmwM

#860 [のん]

体重 +0.3キロ
体脂肪 +0.3%

このくらいでよかったぁ( ´_ゝ`)♪

朝
コーヒー
ケーキ

:14/12/24 08:37 :SO-04E :D06cmmEg

#861 [のん]

昼

野菜炒めチーズのせ
チキン
ごはん

:14/12/24 12:08 :SO-04E :D06cmmEg

#862 [のん]

間食

コーヒー
チョコ1こ

:14/12/24 16:56 :SO-04E :D06cmmEg

#863 [のん]

夜

ドリア
チキン残り
コールスロー
赤ワイン

jpg 92KB
:14/12/24 18:53 :SO-04E :D06cmmEg

#864 [のん]

体重 -0.7キロ
体脂肪 -0.1%

やった～(^O^)キープできるようにがんばろう！

朝

スムージー
(豆乳.ヨーグルト.青汁.ルレクチェ)
ラスク半分ずつ

jpg 86KB
:14/12/25 08:43 :SO-04E :GCEHp3eE

#865 [のん]

追加

コーヒー

:14/12/25 08:58 :SO-04E :GCEHp3eE

#866 [のん]

昼

炒めもの
(玉ねぎ.キャベツ.かまぼこ.にんにくの芽.チーズ)

あとでうどん食べよ( ´_ゝ`)

jpg 96KB
:14/12/25 12:02 :SO-04E :GCEHp3eE

#867 [のん]

間食

コーヒー

ついにストレッチのスキニー買っちゃった＼(^o^)／
履くの楽しみ♪
太らないようにしないと…！

:14/12/25 15:20 :SO-04E :GCEHp3eE

#868 [のん]

夜

キムチ豆乳鍋
かぼちゃサラダ
チューハイ

飲まないつもりが…(´；ω；`)

jpg 1235KB
:14/12/25 19:08 :SO-04E :GCEHp3eE

#869 [のん]

追加…

〆の雑炊少し

:14/12/25 20:37 :SO-04E :GCEHp3eE

#870 [のん]

体重 +0.4キロ
体脂肪変わらず

なんで増えるの～(´・ω・`)
生理前？？

朝

スムージー
(豆乳.バナナ.ルレクチェ.青汁)
コーヒー

:14/12/26 08:42 :SO-04E :6flKYQZQ

#871 [のん]

大量に🚻出たw
出てからはかりたかったなぁ(´･_･`)

これから年末に向けて掃除とかしてからだ動かそう！

:14/12/26 09:22 :SO-04E :6flKYQZQ

#872 [のん]

昼

炒め
味噌ラーメン

:14/12/26 12:15 :SO-04E :6flKYQZQ

#873 [のん]

夜

ちゃんちゃん焼き
玉子豆腐
お酒

:14/12/26 19:18 :SO-04E :6flKYQZQ

#874 [のん]

追加

お酒
あたりめ
ピザポテト

jpg 532KB
:14/12/26 21:47 :SO-04E :6flKYQZQ

#875 [のん]

体重 -0.8キロ
体脂肪 -0.5%

どうしたのか大幅に減った＼(^o^)／♪

朝

豆乳ヤクルト
味噌汁

:14/12/27 10:11 :SO-04E :1tdU0BG.

#876 [のん]

昼

味噌汁
パスタ少し
みかん 1こ

:14/12/27 13:57 :SO-04E :1tdU0BG.

#877 [のん]

間食

ミルクあめ

:14/12/27 15:04 :SO-04E :1tdU0BG.

#878 [のん]

夜

カレー
もやしサラダ
チーズ
お酒

jpg 103KB
:14/12/27 19:12 :SO-04E :1tdU0BG.

#879 [のん]

体重 +0.1キロ
体脂肪 -0.1%

キープできてる♪
でももうすぐ生理で増えるだろうし年末年始だしなぁ(´・c_・`)

朝

キウイ 1こ
豆乳ヤクルト+青汁
バウムクーヘンひときれ

:14/12/28 09:33 :SO-04E :Vy5K4s2E

#880 [のん]

昼

カレーライス少し

:14/12/28 12:32 :SO-04E :Vy5K4s2E

#881 [のん]

間食

コーヒー約90kcal

天気いいからお出かけ＼(^o^)／♪
年末年始は大雪だしね(´；ω；`)

jpg 531KB
:14/12/28 14:09 :SO-04E :Vy5K4s2E

#882 [のん]

夜

栃尾の油揚げ
焼き鳥
サラダ
生ハムチーズ
お酒

jpg 110KB
:14/12/28 19:09 :SO-04E :Vy5K4s2E

#883 [のん]

体重 +0.2キロ
体脂肪 -1.4%

🚻出ない～(/_;)/~~

朝

麦芽豆乳

:14/12/29 10:56 :SO-04E :2TIT88As

#884 [のん]

昼

カレーそば少し

:14/12/29 12:29 :SO-04E :2TIT88As

#885 [のん]

間食

紅茶
コーヒー

友達に少しだけ会えた(^O^)♪
足細いって言われて嬉しかった～(´✪ω✪`)♡
でもコートで太もも隠れてたしな…(^^;

:14/12/29 17:21 :SO-04E :2TIT88As

#886 [のん]

夜

煮物
アボカドサラダ
ごはん少し
味噌汁

jpg 99KB
:14/12/29 19:16 :SO-04E :2TIT88As

#887 [のん]

体重 +0.1キロ
体脂肪 -0.1%

減らすどころかなぜか増える(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
明日実家でごはん食べるのに～(/_;)/~~

朝

麦芽豆乳
ﾎﾟﾛｼｮｺﾗ少し
キウイ 1こ

:14/12/30 09:35 :SO-04E :U1FzXCB6

#888 [のん]

間食

あたりめ

掃除疲れた～(´-ω-`)
午後は買い物いってまた帰ったら掃除だー！

:14/12/30 11:22 :SO-04E :U1FzXCB6

#889 [のん]

昼

納豆
味噌汁
ごはん
玉子豆腐

:14/12/30 11:51 :SO-04E :U1FzXCB6

#890 [のん]

間食

コーヒー
チョコ 1こ

:14/12/30 13:48 :SO-04E :U1FzXCB6

#891 [のん]

夜

水炊き
玉ねぎ卵豆サラダ
ビール

大掃除がんばったご褒美で飲もうってなった＼(^o^)／うれしー！！

でも鍋食べ過ぎた(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

jpg 99KB
:14/12/30 19:07 :SO-04E :U1FzXCB6

#892 [のん]

晩酌…(＊´ㅂ`＊)

ワイン
チューハイ
じゃがりこ
いか
チョコ

:14/12/30 20:05 :SO-04E :U1FzXCB6

#893 [のん]

年末年始はどうでもよくなってきたw
その後がんばろーかなぁ。

:14/12/30 21:36 :SO-04E :U1FzXCB6

#894 [のん]

体重 -0.3キロ
体脂肪 +0.3%

年内の目標達成*(^o^)/*
年末年始は増えるだろうから一月は47～48キープ！

朝

麦芽豆乳
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:14/12/31 09:34 :SO-04E :uGYnSyBA

#895 [のん]

間食

チョコ

暇だ～( ￣▽￣)

:14/12/31 10:24 :SO-04E :uGYnSyBA

#896 [のん]

昼

炒め
鍋の残りのスープ

:14/12/31 13:22 :SO-04E :uGYnSyBA

#897 [のん]

昼間から

ビール🍺♡

5時半から家族でごはんだから控えめにしよ～(^q^)

:14/12/31 14:57 :SO-04E :uGYnSyBA

#898 [のん]

夜

オードブル
茶碗蒸し
のっぺ
ビール
チューハイ

jpg 111KB
:14/12/31 19:21 :SO-04E :uGYnSyBA

#899 [のん]

夜中

ポテチ
いか
チューハイ

朝

もち1こ
味噌汁
のっぺ
なます

お昼食べに行くかな～( ￣▽￣)

jpg 104KB
:15/01/01 09:31 :SO-04E :y8ioheJQ

#900 [のん]

昼

カキフライ
パフェ
ドリンクバー

少しずつ

:15/01/01 13:17 :SO-04E :y8ioheJQ

#901 [のん]

夜

生野菜サラダ
数の子
お寿司 2貫
酢豚
オードブル残りを少し
茶碗蒸し二口
味噌汁
ビール
チューハイ

jpg 579KB
:15/01/01 19:31 :SO-04E :y8ioheJQ

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194