Re:start ③

追加

カレー豆
ミックスナッツ

食べないでおこ～と思ったけどやっぱ食べたくて食べちゃった。生理だからかな…とか言い訳(￣▽￣;)

昼
めんま
卵
おにぎり

やっぱり体重同じでも体脂肪が違うと見え方変わるよね！
あんまり気にしないように、しっかり運動していこう。

のんちゃんこんにちは( ・∀・)ﾉ

そうそう♪
気にしない方がって
なかなか難しいけど
前向きにコツコツやれば
結果がついてくるよ(о´∀`о)

先月は生理こんかったよ。
やっぱしあのｽﾄｲｯｸなﾀﾞｲｴｯﾄして
完全に体調が戻ったわけじゃないことを
感じてまうわ…( ´_ゝ`)
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間食

コーヒー
クッキー1枚

おやつやめたいけど、夜まで我慢できない(゜m゜;)

のんちゃん

ほんま、コツコツやでな。
焦ってもダメやからね(ヾﾉ・∀・｀)

うん…
あたしがそんな風にしたことやけん
あたしが悪い(´-ω-`)
どんな体調も受け入れて
生活を送るしかないからさ…
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夜

肉じゃが
病みつきキャベツきゅうり
ごはん

のんちゃん

そうなんだ。あたしも前には
記録しよったけど
捨ててしもたわよ(´-ω-`)
ｽﾄｲｯｸにしてた時は
記録しなかったけど…。

あたしは前みたいに
当たらなくはなったけど
自分を責めちゃうね…。
もう、ほんま、自分に甘いや(´；ω；`)
なんだかなー(笑)
硬い殻に閉じ籠りたい気分。

いいなー(。-∀-)
あたしも飲みたいや♪
明後日が給料やから明日も
飲めないけど
明後日は、むっちゃ飲んでやるー
(＃￣З￣)ww
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体重 +0.3キロ
体脂肪 -1.0%

生理だから？食べ過ぎ？(>_<)
うーん、やだなー

朝
スムージー
(ｸﾞﾚﾌﾙ.バナナ.ブドウ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.豆乳.青汁)
チーズプリン二口

のんちゃんおはよー//

そゆことね。
あたしも携帯に痩せた時の写メ
保存してるー。
見るたびにいろんな思いが
ありますがね( ´_ゝ`)

自分に厳しくしたいよね!!
って思いつつ甘い(笑)

ほぼ毎日なんやけどさ。
飲まないと時間経つのが遅い～
明日には昼から飲んでやるー
Ψ(￣∇￣)Ψうへっ
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