Re:start ③

#584 [のん]

体重 +0.1キロ
体脂肪 +0.3%

よかったぁ～（´ 3｀)
今年中に-2キロ -4%を目標にしよ！

朝
スムージー
(牛乳.りんご.バナナ.青汁.きなこ)
ミックスナッツ

:14/09/25 08:31 :SO-04E :jLxSlO5M

のんちゃん
おはよう(*￣∇￣)ノ

そうなんよね♪
実家にマッサージ機あるけど
古すぎて…(笑)
今のは全身マッサージやから
気持ちいいよね(〃艸〃)

こちらでは夜中しとしと
雨降りよったわ。
雨とアジサイがお似合いでした。

ねー(*´･д･)
温泉は癒やされる//
今週、いけたら行こうなo(*⌒―⌒*)o
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89964/

:14/09/25 10:47 :SH-02F :6yZMGkJo

#586 [やいこ◆/zh9b0qt.Q]

のんちゃん

ほんま、それ(σ≧▽≦)σ
日々進化しとりますな♪

こっちは雨もあがって
天気回復するみたい(^ー^)
アジサイはね近所の方が
育ててるからよく目にするの//

温泉には絶対欠かせない(*￣∇￣*)
ビールを一緒に飲もう♪♪
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89964/

:14/09/25 12:34 :SH-02F :6yZMGkJo

#587 [のん]

昼
納豆卵うどん

間食
麦芽コーヒー
チョコ1こ

夜はビーフシチューだから太りそうだな～(´-ω-`)

:14/09/25 18:08 :SO-04E :jLxSlO5M

#588 [のん]

夜

ビーフシチュー
ごはん
卵
大根サラダ

jpg 96KB
:14/09/25 19:16 :SO-04E :jLxSlO5M

#589 [のん]

やばい、過食して吐いた…
でも完全に吐ききってないからやだー
イライラする(>_<)
ダイエットとか以前の問題だよね。。。

:14/09/25 21:21 :SO-04E :jLxSlO5M

#590 [やいこ◆/zh9b0qt.Q]

のんちゃん

料理するん好きそうやし
大丈夫やない？
あたしなんか…(笑)

アジサイキレイやし
雫がまたステキよ(*´-`)

彼氏くん…のんちｬの気持ち
組んで、それなりに
考えてるんやないのかな。

のんちｬ、マイナス思考にならんで
少しづつだよ(^ー^)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89964/

:14/09/25 23:41 :SH-02F :6yZMGkJo

#591 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪 +0.2%

朝
スムージー
(牛乳.バナナ.りんご.ｸﾞﾚﾌﾙ.青汁)
パン半分

:14/09/26 08:23 :SO-04E :58.nFzAw

#592 [のん]

麦芽コーヒー

生理前だし豆乳飲まなきゃ(^^)
久しぶりにいろんなとこ念入りに掃除したら疲れた～(´-ω-`)
今日は午後からだし余裕あるから筋トレしっかりしよ♪

:14/09/26 09:12 :SO-04E :58.nFzAw

#593 [のん]

缶コーヒー

最近これよく飲んでるなぁ～(^.^)

jpg 77KB
:14/09/26 11:32 :SO-04E :58.nFzAw

★コメント★

←次 | 前→