Re:start ③

日曜日に比べて…
体重 +0.3キロ
体脂肪 -1.4%

朝
豆乳コーヒー
ｶﾀﾗｰﾅ 2センチくらい

せっかく買ってくれたから、少しずつ無駄にしないでたべてこ(^^)
朝だからまだましだよね。

あー、難しいなぁ。
ダイエットのこととか体型のこと言ってたら、痩せてるよって言われたけど、また昔のこと掘り返しちゃった(´・ω・`)
下剤とか飲むときあるからそういうのやめよ
食べるの減らさないで、一緒に運動しよ
とか、しっかり考えてくれてる(>_<)
長く一緒にいたいから健康的になろうって。
嬉しいけど少し時間がかかりそうだぁ。
でも、ポジティブにならなきゃ！！
旅行も行くし体力つけよー♪

のんちゃん　こんにちは( ￣ー￣)ノ

台所に冷房?！
すごいいいなーΨ(￣∇￣)Ψ
うちはミニ扇風機置いてるよ。

ほんま、ケンカなんか糞やわ。
思いやる心があれば
ケンカなんかしないのにね…

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昼

おにぎり
サラダ

間食

アイスコーヒー

夜

野菜炒め
アボカドサラダ
味噌汁
ごはん

そうなんじゃね(^ー^)
けど、
羨ましい(笑)

えー彼氏くんいたって
付けたらええのに(°Д°)

ケンカなんて原因も
それぞれやから
ケンカしても、その後が大切。
気持ちの持ちようも
違うんやから
ケンカせずにいきたいよね。
なるべくさー( ´_ゝ`)

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体重 -0.4キロ
体脂肪 -0.1%

朝

味噌汁
(大根.豆腐わかめ.青汁.豆乳)

缶コーヒー
チョコ1こ

甘いの食べたくてつい…
なんかだるいー

それなりに痩せたけど二の腕のたるみが気になる～！
ワンダーコアかレッグマジック買ってくれるみたいだけど、どっちがいいかなぁ。
お昼食べたいような食べたくないような…
休憩終わっちゃうよ～(>_<)

のんちゃん　こんにちは。

そうなんや(´・д・｀)
開けてたがいいのにねぇ
風も入るし♪

そだね!!
なかなか難しいことやけど
(|| ゜Д゜)

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