Re:start ③

夏本番！ということで気合い入れて引き締めていく＼(^o^)／
とりあえずの目標 : -3キロ/-5%
外食多いけど日々努力( •̀∀•́ )✧

前の↓
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コーヒー

30分したら運動＼(^o^)／

昼

こんにゃくパスタ

こんにゃくとはいえ、ホワイトソースに小麦粉使ってるしチーズも入ってるしやばいよー(>_<)
おいしかったけど…(T-T)

おめでとう(*^ω^)ﾉ

うーん…生理前なんかなあ(´・д・｀)
なんか気分悪いし(´д｀|||)

あたしも前に比べて甘あまだよ。
ストイックにしてまた、生理こんのも
嫌やしな( o´ｪ｀o)
まだ毎月まともにきてないからさ。

ほんま、いろいろありましたな(*￣∇￣)ノ

間食

牛乳

朝より0.2減ってた♪
でも明日どうなるかな～(´・ω・`)
てか朝夕はかるなんてちょっと依存してるかなー(>_<)

夜

グラタン
ポテトサラダ
スープ

いやー(T-T)
お菓子食べさせられた(T-T)

ストイックにしてから
生理こなくなっていつ来るのか
分かんないんだよね_(^^;)ゞ
間あくと、しんどいよ(;´Д`)

今日は２時半～今まで飲んだよ(笑)♪
幸せヽ(￣▽￣)ノだった//

ごめんね…聞いてもいいかな？
生理前、ｵﾘﾓﾉどお(´・д・｀)？？
ほんま、突然くるから悩むわ(￣～￣；)

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昨日なんかカップ麺とか食べてしまった(´・ω・`)
週末はからないからいいじゃんって言われたけど、やっぱりはかりたいw

今お風呂でマッサージ中。
浮腫みとらなきゃ！！
太る太る言ってたら運動しよって言ってくれたけどホントにするかわからない～
プール行きたいなぁ～(>_<)
朝ごはんどーしよ。。。

朝

グレープフルーツ 4切れ
豆乳コーヒー

のんちゃん　おはよー(´つω・｡)

あたし、止まってから今じゃ
まえぶれなく急にくるんだよね…
前は腰が痛くなったりしたのにさ。
ｵﾘﾓﾉ多い方だと思う。
変な話、濡れるくらい出てる(´・д・｀)
やけん、ｼｰﾄが欠かせないよ。

幸せヽ(￣▽￣)ノやったけど
飲み過ぎたし食べ過ぎた(´д｀|||)

まっ、今日も飲むけどねw//

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彼氏くん、疲れてたのかな？
外食いいじゃーん( ・∇・)
あたしもついてくよ(*￣∇￣*)ww
彼氏くんの奢りで(笑)

さっきトイレいってきたけど
めちゃ濡れてる(´Д` )
あれってなんでやろかあ…

うん、飲もーっΨ(￣∇￣)Ψ

昼

カレーうどん少し

何にもなきゃ寝てたいよね。
まあ、のんちｬはさ
かまってほしいんやろけど(σ≧▽≦)σ

お家で、ご飯やったんだ(^ー^)
カレーうどん好きーっ(*≧∀≦*)

なんか生理前じゃなくても多い気がする…
前に心配で産婦人科いって診てもろたけど
異常なし言われるし…まったく(´～｀)

じゃ、飲まないの(T_T)？

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間食

コーヒー
クリームパン一口

明日のために控えようとしたけどやっぱ食べちゃおー！！(>_<)
月曜日に体重はかる♪

夜

枝豆
玉子焼き
きゅうり
栃尾揚げ
ポテトサラダ
パストラミビーフ
揚げ物
たぶん後で炒飯
お酒♥

食べ過ぎ～(´・ω・`)
吐きたい…けどどうしよう。

そっかあ(´・д・｀)
急に出かける言われても
困るもんなあ(;-Д-)

えーでもカレーうどん
美味しそうやったのに(*´ω｀*)

うん。学生の時から多いかも。
あんまり気にしなかったけど
自分でも多いって思ってたから。

ごめん(‐人‐)間違えた

明日は飲める日なんよな？
そんなおつまみあるなら、飲んだ方がいい
あたしの意見やけどさ(*≧ω≦)

おつまみで、ご飯だとか、お茶なんて
もったいないよ(ノ_＜。)

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朝

豆乳ヤクルト+青汁+きな粉

なんキロだろー
増えてそう(>_<)
でも今日はDVD観ながら飲んで時間つぶそ。
それまでに筋トレやらマッサージがんばる＼(^o^)／

グレープフルーツもだった（´ 3｀)

で、今
コーヒー
ベイク 1こ

おはよー(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

今日はなにすんの？
一人だと時間もて余すよね(´・д・｀)

うん。体質なんだよなー
あんまり気にしないようにはしてる。
でもねって感じだよ( ´_ゝ`)

昨日は彼氏くんと一緒に飲めたんだね(^^)
よかったやん♪//

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のんちゃん　やほー(´∇｀)

是非ともお宅にお邪魔したいな//
あたしもおつまみ買いに行こうかな(^ー^)
夕方は半額になるけえさ(ノ´∀｀*)
魅力だよね(笑)

今に始まったことじゃないけど
気にはなるんだよね…
気にしてもしょうがないんやけどさ。

あたしも今ビール飲みたい(*^￢^*)
なんだか蒸し暑いからね。

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お風呂にてマッサージ！
太もも痩せたいな～
お尻もプリっとさせたいし。。。

やっぱり湯船に浸かるのは幸せだなぁ～♪ヽ(´▽｀)/
実家にいた頃は当たり前と思ってたけど、習慣が違う人と住むと当たり前でもないことたくさんあるもんな～

行けるんならお邪魔して
いろんな話したいね((o(￣ー￣)o))

やっぱ半額は魅力的よね(*´艸`)
いいのあると嬉しい♪

だよね…
やっぱりトイレ行けば濡れてる(´Д` )
あーやだわ。

飲む時間待ち遠しいね(*´・ω-)b
あたしも夕方が待ち遠しいよー //

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楽しく飲めるよきっと(о´∀`о)

まだ何が食べたいのか分かんないし
決めてないけど選ぶの楽しいよね(*^^*)

またまた変な話えっちの時みたいな感じで
驚くわーσ(ﾟДﾟ*)
あたし、ｽｹﾍﾞなんかな（爆）←おバカ

あたしやったら飲んでる。確実にw
ビールあれば飲むけど、買いに行かないと
飲みだしたら出かけるのがめんどくなる
Σ(￣ロ￣lll)

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あたしも優柔不断やけん
姫ちｬと買い物行くと急かされるから
あんま一緒に行きたくないんだよなー(*´-`)

んーなんかね、透明ｼﾞｪﾙみたいな…
ﾄﾛｯてしてる。。

吐ける時と吐けない時とあるよー。
この間は夜に、めちゃ食べて吐けなくて
そのまま寝たけど、朝起きて吐いたわ。

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夜

枝豆
チャーシュー
味玉
ごぼうサラダ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ
お酒

お若いよ…姫ちｬはww
あたしより元気やしな(*￣∇￣*)

ﾄﾞﾛｯてかﾇﾙﾇﾙなんよ。

気持ち分かるよ。
吐かなきゃいけないみたいな
感じになりよる。
のんちゃんには、そうなってほしくない
あたしみたいになってほしくないから。

てか、すこしでも食べた？
また、彼氏くんが心配するからね。
見抜かれるよ～

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お腹張ってるー(´・ω・`)
体重はからなきゃだけどやだなーw
絶対増えてる((((；゜Д゜)))

のんちゃん　おはよ＼(^^)／

そうだね。いつまでも元気で
いてほしいものです。

めちゃわかるー(≧ω≦)!!
あたしもそうだからさ。
吐かなきゃって頭ん中にインプット
されてる感じがするよ…

ちゃんと食べたなら安心(^ー^)

体重計電池切れじゃなくてこわれた！
買わなきゃ～
いいやつほしいな～

朝
ｶﾌｪﾗｯﾃ 102kcal

うわ～(´-ω-`)体重はかれないとやる気が起きない。
お菓子食べたいよ～(´-ω-`)

そうなんだ(。・ω・。)
姫ちｬもよく食べるからなー
食べるくせに細いってうらやましい
何で似なかったんやろ(笑)

あたしもそれー(。´Д⊂)
吐きたいから、めちゃ食べるで～
食べんとけばいい話やのにな:-(
難しいわぁ(；´_ゝ`)

食べ物おいしいと、お酒も
すすむよね( ´∀｀)♪

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昼

きゅうり
ハム
ほたるいか
チーズ

今日は七夕だけどなにつくっていいかわからず、スーパーで安売りしてた冷やし中華にした！
でも他に何のおかずがいいんだろ？？
冷やし中華だけで足りるのかな。
夕飯ごはんばっかりだからわからなーい(>_<)
ちらし寿司とかのがよかったかなぁ。
てか七夕って、なんで雨ばっかなのかな。

のんちｬの、お母さん
あたし細いイメージやったよ(^^)

彼氏くん細いね_(^^;)ゞ
うちんとこは60ちょいかな。
あたしも前は毎日乗ってたけど
体重計壊れてから気にしなくなって
今じゃ乗れないわ。怖くて((( ；ﾟДﾟ)))w

ほぼ毎日のようにしてる…
食べなきゃ吐かなくてもいいって
頭でわかってながらしてしまう(´・д・｀)

病気だよねww

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そうなんだ(*´ー｀*)
安心できるのはいいね//

のんちｬは身長どれくらい？
うちんとこは173だったかなあ。
足が細いんよなー(*´-`)
体質なんだろうけど。

あたしも日課みたいになってる(。´Д⊂)
スイッチ入っても吐けばいいって
思ってしまう(つд；*)

自分が嫌んなるわ(;＿q)

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はかった。
金曜日より+0.1キロ増えました～(´-ω-`)

でも明日彼氏休みっぽいからラーメンいきそー

はぁ(´・ω・`)でも夜は冷やし中華だから行かないかなぁ
ハンバーグたべたい！

のんちｬの聞きたかった(^ー^)
彼氏くん、うちんとこと変わらんやんか…
それは細いなー(´・д・｀)

吐くならば…穀物類かな。
あたし的に吐きやすい( ´,_ゝ`)
って、なんの為にもならん(笑)

七夕なんよねー。
うちの田舎は七夕って
８月にするんよ(^-^)

なんでか分からんけど(笑)

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昨日夜

モツ鍋食べたいいってたけど、結局カラオケいくことに。。。

ビール2杯
唐揚げ
枝豆
オムソバ

あんまり食べてないつもりだけどカロリーやばいな(^^;

朝

コーヒー豆乳

こんにちは(*・∀・*)ノ

のんちｬ、背高いんだね(^^)
モデルさんのようなイメージ//
あたし背が低いから憧れるよ(*´ー｀*)

間違えた_(^^;)ゞ

そうだよね。すこしやったら
あたしも難しいわぁ。
それでも無理にすることあるけど(/ー￣;)

うちも知らんかったよー(´・ω・`)
けどさ、８月の七夕も乙なものです///

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昼

ラーメン

間食

オレンジジュース

夜

麻婆豆腐
サラダ
スープ
ごはん

デートなのね～(*´･ω･｀)b
街歩く時、手を繋いだりする？

のんちｬ、可愛いと思う(ﾉ≧▽≦)ﾉ//

あたしもこれとゆーて
なんにもしたことないよ(´・ω・`)

幼い頃は夜に願い事書いて
川に流してたわあ(*´ー｀*)

運転こわかった(T_T)
無事つけてよかったぁ。

朝

ヨーグルト
桃半分
コーヒー

おはよ(*´∇｀*)

今んとこ、そんな雨降りよらんけど
ムシムシするよ。

あーやっぱし手を繋ぐんだー(//∇//)
あたしんとこはあたしが後ろから
ついてくよ。歩くの早い(´・ω・`)
飲み行った帰りたまに繋ぐくらいかな。

７月じゃなくても８月でも
織姫さまと彦星さま会えてんじゃない？
って思うくらいだよ(^^)

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昼

サラダ
チーズ
がんも
チャーシュー

不健康～((((；゜Д゜)))

過食しちゃったー(>_<)

減ってた～(´-ω-`)
夜一口ずつにしよ。

夜

うどん
おからサラダ
がんも

5時に起きようと思ったけど寝れなそうだから腹筋腕立てしたw
あ～どうなるかなぁ、緊張する♪ヽ(´▽｀)/

体重 -0.2キロ
体脂肪 +0.2%

朝
豆乳コーヒー
ﾃｨﾗﾐｽ半分約120kcal

お腹下した(´・ω・`)
もうすぐ出なきゃなのにー！
早く治って(>_<)

のんちゃん　おはよ(^-^)

ごめんね(´；ω；`)返事返した気で
いた。。。(〃_ _)σ∥

ワイパー壊れたって大丈夫やったん？
ニュースみるけどすごいね(´・д・｀)

のんちｬも歩くの遅いんだっ
引っ張ってくれる感じもいいね(´∇｀)
あたし酔った時に手を繋ぐの好き。
それこそ引っ張ってくれるし(笑)

うん、そうだね//
田舎の空は空気も澄んで星も
きれいにみえるから素敵だよ(*^^*)

のんちゃん　頑張ってね///

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昼

サラダ
おにぎり

食べなさすぎとか言われて
おばちゃんから菓子パン一つもらった(´・ω・`)
嬉しいけどダイエットしてるから複雑w
夜一緒に食べるって約束してるからなー(>_<)

なんだかホント嫌になってさ…(´・д・｀)
後悔するような事
しなきゃいい話なんやけど。
頭でわかってんやけどなー(*´-`)

本当に怖いよね((( ；ﾟДﾟ)))
こっちはひどくないけど
他県がひどいね…。

そうそう( ￣▽￣)
酔っぱらったときには有難いw

そうなんだ(*´ー｀*)
うちんとこ発展してないからな～
それにまわりは木々ですからねヽ(・∀・)ノ

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疲れたー！
飲みたい！
今日はチャーハンだから食べなくて大丈夫かもだけど飲みたいよ～（´ 3｀)

夜

チャーハン
納豆サラダ
スープ

やっぱし難しいね。

なんか頭いっぱいいっぱい(笑)

ごめんね…

そうなんだよね。
(´；ω；`)

気持ちと心がついてかなくて
揺れて微妙…

彼とはそないに近くやないよ。
最近、仕事忙しいようやし
頑張ってるんじゃないやろか(笑)

体重 -0.2キロ
体脂肪 +0.5%

朝
みかん 1こ
コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

2.5落としたものの、３週間前からあんま変わらない～（´ 3｀)
来週飲み会なのに～
しかもコースだし二次会あるしやばい((((；゜Д゜)))

１日雨っぽいなぁ。
歩いて買い物行ってみようかな～（´ 3｀)
この辺よくわからないからな～
でもめんどいなw
運動したい(>_<)

のんちゃん　おはよ(^-^)

ありがとー(*´-｀*)ゞ
気持ちの浮き沈みがあってね…

年上だよ。のんちｬとこは？
同じやったっけ？

ホタルは遠くから飛んでるのを
見た方がいいよ(^ー^)
近くで見たらただの虫…(笑)
あたし虫ダメやけんΣ(Дﾟ;/)/

昼

おから大根サラダ
唐揚げ
味たま

つい買っちゃったけど揚げ物だめだ！
夜にして飲めばよかったw

うわー
吐きたいけどだめだよね。
昼じゃないとたくさん食べれない(>_<)

ん～…なんだか不安定でさ(´Д` )
でも大丈夫だよ
のんちｬ、ごめんね。

おー年上かっ(^ー^)
年上がいいよね//

虫もダメやけどカエルとかも無理やわ。
もー泣いちゃうよ(笑)

あはっ(*´艸`)
うちんとこは駅に近いから
なにかしらおるよw

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コーヒー

明日も外食かなぁ。
太りたくないなぁ～

間食

夕飯のおかず
ﾁｮｺ 1こ

作りすぎて盛れなかった分食べてしまったw
夕飯食べたいような食べたくないような…

夜

パスタ
棒々鶏風サラダ
スープ

飲んじゃった＼(^o^)／
つまみなしだから酔い回る～(>_<)

うん、ありがとね(人´∀`*)

年上がいいっちゃな(^ー^)
気持ちが深いとこもあるから
あたし好き勝手言うてる(笑)

もうね生物おらんでいい(´；ω；`)
でも、、
カエルの鳴き声聞くと涼しく感じる…
田舎を思い出すのもあるけど( ´∀｀)

連休だとか、なんやらおるよw
あたしﾋﾄｺﾞﾐ苦手やから、好かんわ。

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体重 -0.1キロ
体脂肪 -0.2%

ここからなんだよねー(>_<)
一の位が変わるとこはがんばりどき！

朝
豆乳コーヒー
ﾁｮｺ 1こ

のんちゃん　おはよ☆

だよねヽ(・∀・)ノ
年上のが落ち着くし//

虫は大嫌いやけど虫の声きいてると
季節感じるよ(*´∀｀)

確かにね。
駅周辺には、いろんな店あるし♪

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あたしも前はよく利用してたわ。

これからリス園いく＼(^o^)／
てことでコーヒー♪

やいこちゃん、あとで返事するね～♪ヽ(´▽｀)/

昼

ざるそば
天ぷら半分ずつ

夜

キムチ鍋
おからアボカドサラダ
焼き鳥
ビール

年齢はなれすぎてるから
言わない(笑)(*￣∇￣*)

でしょ(^ー^)
やっぱし季節を感じれることが
あればいいよね(^^)
四季は日本しかないみたいやし。

うち、駅に近いけど
そないにうるさくない場所やけん
大丈夫やでヽ(・∀・)ノ

そっかあ♪よかったやん///
飲みなはれ♪(* ^ー゜)ノ

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お風呂上がりに
ｶﾙﾋﾟｽｵｱｼｽ 1杯♪

昼外食だったから夜食べたくなかったのに～とか嫌み言ってしまった(´・ω・`)
おいしかったし楽しかったのにな。
痩せなくていいって言うけど自分がやなんだもんなぁ～
普段食べてないと食べたときに太りやすくなるからやめなってさ。
たしかに食べ過ぎたら色々ネガティブな発言してるからなー(;´д｀)
焦りすぎてるからだめなんだ！
明日からまたがんばろ！

気にせんで笑っ

そのうち……w

のんちｬは体重が気になるんや!!
あたしは食べた量を気にする…
思うとこは
違うんやなあ(´・д・｀)

思うように飲まれんやったんか？
あたしは酒がない(´；ω；`)

寝よー(笑)

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起きちゃった～
サッカー観よ♪

のんちゃん　おはよ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

朝早いねー

あたし全然計らないから
数字は前みたいに気にならんよ。
見た目重視です(笑)

まあねだらだら飲むよりは
いいかも!!
けど、あたしだらだら派やけんなw

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おはよ～♪

なんかまたも腹痛で目が覚めた～(´・ω・`)
けどサッカー観たかったからちょうどよかったよw

そっか～
私もはからないでいたときは大丈夫かなとか思って気にしてなかったけどそうすると太るから、定期的にはかってた方がいいのかなー(>_<)
余計に意識するからもうちょい緩和させたいけど…(ノ_・,)加減がむずかしい↓↓

そっちのがのんびりできるしいいよね♪
宅飲みしたいな～♪ヽ(´▽｀)/
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体重 +0.1キロ
体脂肪？？

朝
豆乳コーヒー
パン一口

あんま増えなくてよかった！
今日は家でごはんにしよ♪

お腹痛いの大丈夫やったん？

あたし前は数字に依存しすぎて
食べなくなって体がおかしくなった。
今は少しずつ回復してると思うけど
まえみたいに元気じゃないわ(..)
やけん、のんちｬも気持ちに
ゆとりもって、ほどほどにね(^ー^)

やっぱし宅飲みいいよね//
なんたってすぐ寝れるし(笑)
あたしたまには居酒屋行きたいなー

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イライラしたから
ﾁｮｺたべたw

昼

キムチ豆乳うどん

絶賛された＼(^o^)／

そうそう(´・д・｀)
ほんま、依存て怖いなって
思ったよ。

チョコ食べたんやね。
普段、家にないから食べんけど
彼がパチンコの景品で
お菓子とかチョコくれるんだー
たまに甘いのもいいよね(о´∀`о)

うどん美味しそう(^ー^)♪
あたしラーメンより
うどん派だから///

だよね(oゝД･)b
友達とパーｯと飲みたいわ

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間食

マンゴーのデザート

間食

夕飯の味見
チューハイ

やばっ(;゜∇゜)

痩せたいなら飲んじゃダメでしょー(>_<)
食べないならまだしも食べたくなりそうだし…
昨日あんま受け付けなかった分、今日は一本でやめれる自信ないし(>_<)

夜

カレー
ねばねばサラダ

ホントうまくいかないね(´・д・｀)

そうなんだ(*´ー｀*)
あたしお菓子とかみんな
彼から会った時にもらうんだw
もらう癖やめないとって思うけど
ついついもらっちゃう…_(^^;)ゞ

飲み会いいなー(о´∀`о)
緊張は最初だけやと思うし
楽しんで来なよー///

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