Re:start ③
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#969 [のん]
体重 +0.1キロ
体脂肪 変わらず
週末で増えた分、減らしていけるようにがんばろー！
朝
ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.きな粉.青汁.バナナ)
コーヒー
:15/01/19 08:55 
:SO-04E 
:LBqaHt5g
#970 [のん]
昼
サラダ
パスタ
スープ
:15/01/19 11:49 :SO-04E :LBqaHt5g
#971 [のん]
間食
コーヒー
チョコ 1こ
:15/01/19 16:22 :SO-04E :LBqaHt5g
#972 [のん]
夜
トマトクリーム煮
玉子豆腐
ごはん 一口
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
jpg 91KB
:15/01/19 18:55 :SO-04E :LBqaHt5g
#973 [のん]
間食
ポテチ 3枚
チョコ1こ
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ 追加
:15/01/19 20:25 :SO-04E :LBqaHt5g
#974 [のん]
体重 -0.4キロ
体脂肪 変わらず
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
:15/01/20 08:44 :SO-04E :HpVsuaZY
#975 [のん]
昼
炒め
おにぎり
味噌汁
:15/01/20 12:12 :SO-04E :HpVsuaZY
#976 [のん]
間食
コーヒー
ﾚｰｽﾞﾝ
:15/01/20 17:26 :SO-04E :HpVsuaZY
#977 [のん]
夜
豚汁
納豆ちくわキャベツサラダ
お酒
サッカーだから…ごめんなさい(/_;)/~~
:15/01/20 19:09 :SO-04E :HpVsuaZY
#978 [のん]
体重 -0.1キロ
体脂肪 +0.3%
このままなら今月の目標達成できるかな。
がんばらなきゃ(^^)d
朝
スムージー
(豆乳.バナナ.苺.青汁)
コーヒー
チョコ1こ
:15/01/21 08:37 :SO-04E :lAeLmgb6
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