Re:start ③

間食

牛乳
カレー豆

昨日ドラッグストアに一緒にいったら、ダイエットサプリやら下剤まで買ってくれた…
だめって言われるかと思ったのに(´・ω・`)
下剤はどうしても出ないときだけね！って言われたけど。
あとはお酒も買ってくれたけど、もうこれからは箱買いにしなさいって。呆れてるのかなぁ(´;ω;`)

昼

冷やし中華アレンジ

のんちゃん
こんにちは( ・∀・)ﾉ

今はいい家電ばかりやし
あたしなら一日居れるわ(笑)
楽しい♪

明日も雨やけど
明後日からはいい天気続くよ(*^-^*)
気分的にも嬉しいわあ//

うん、安くて近い(^ー^)
前はよく行ってたけど
お風呂も好きやから
温泉優先になるんだよねぇ…
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間食
コーヒー
バナナチップ

体重はかれなかった(´・ω・`)
不安だー(T^T)

夜

厚揚げと鶏肉の炒め
きゅうりキムチサラダ
味噌汁

のんちゃん

マッサージチェア
欠かせない(*￣∇￣*)
友達と行っても二人で
座ってまったりしよるもん♪

晴れてんのがいいよー
雨がいいだなんて学生の頃だわ(笑)

温泉くつろぐよね(〃∇〃)
家で入れないから
どしても温泉になる(´・д・｀)
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昨日過食してしまったー(´・ω・`)
しかも夜中お腹下したし;
あーはかるのやだなぁ(´-ω-`)

体重 +0.1キロ
体脂肪 +0.3%

よかったぁ～（´ 3｀)
今年中に-2キロ -4%を目標にしよ！

朝
スムージー
(牛乳.りんご.バナナ.青汁.きなこ)
ミックスナッツ

のんちゃん
おはよう(*￣∇￣)ノ

そうなんよね♪
実家にマッサージ機あるけど
古すぎて…(笑)
今のは全身マッサージやから
気持ちいいよね(〃艸〃)

こちらでは夜中しとしと
雨降りよったわ。
雨とアジサイがお似合いでした。

ねー(*´･д･)
温泉は癒やされる//
今週、いけたら行こうなo(*⌒―⌒*)o
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のんちゃん

ほんま、それ(σ≧▽≦)σ
日々進化しとりますな♪

こっちは雨もあがって
天気回復するみたい(^ー^)
アジサイはね近所の方が
育ててるからよく目にするの//

温泉には絶対欠かせない(*￣∇￣*)
ビールを一緒に飲もう♪♪
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