Re:start ③

のんちゃん
おはよう(*￣∇￣)ノ

そうなんやね。
家電でもいいのが沢山あるけん
見てても楽しいよね(*´∀｀)

こんな天気いいのに
陰ちゃうと残念すぎる(´-ω-`)
もったいない感半端なーい

岩盤浴、毎日したいわ～
汗もかくしなんなって
浮腫みとれてスッキリするから
気持ちいいんだよなっ(*´∀`)♪
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昼

ハンバーグ
パスタ
ポテト
ドリンクバー

少しずつ食べた(^O^)♪

夜

大根にんじんひき肉煮
卵大豆サラダ
お酒

焦らず行きたいけど…
増えたくなくて大した量食べてないのに吐きたくなる(´・ω・`)
お酒飲まなきゃいい話なのにf(^^;

のんちゃん

そうなんだあ(^ー^)
買いそろえると楽しいよね♪

天気はねいい方や思うよ。
けど、台風の影響で
明日明後日と雨降りみたい

うちの近くの岩盤浴
安いよー(o^－^o)
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体重 -0.4キロ
体脂肪 -0.3%

うそでしょ！でも嬉しいヽ(￣▽￣)ノ
去年の旅行ではすぐ戻したけど今回は時間かかったなぁ～
とりあえず今月はキープできるようにしよう。

朝
スムージー
(豆乳.りんご.ぶどう.バナナ.青汁.きな粉)
ミックスナッツ

間食

牛乳
カレー豆

昨日ドラッグストアに一緒にいったら、ダイエットサプリやら下剤まで買ってくれた…
だめって言われるかと思ったのに(´・ω・`)
下剤はどうしても出ないときだけね！って言われたけど。
あとはお酒も買ってくれたけど、もうこれからは箱買いにしなさいって。呆れてるのかなぁ(´;ω;`)

昼

冷やし中華アレンジ

のんちゃん
こんにちは( ・∀・)ﾉ

今はいい家電ばかりやし
あたしなら一日居れるわ(笑)
楽しい♪

明日も雨やけど
明後日からはいい天気続くよ(*^-^*)
気分的にも嬉しいわあ//

うん、安くて近い(^ー^)
前はよく行ってたけど
お風呂も好きやから
温泉優先になるんだよねぇ…
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間食
コーヒー
バナナチップ

体重はかれなかった(´・ω・`)
不安だー(T^T)