ダイエット

ダイエット
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#11 [mi]

昼ご飯
ご飯
ハンバーグ
目玉焼き
味噌汁
</Font>

:14/07/04 15:44 :iPhone :☆☆☆

#12 [mi]

踏台昇降30分( ^ω^ )

:14/07/04 17:23 :iPhone :☆☆☆

#13 [mi]

久々に運動したら汗かいた( ；´Д｀)
続けよう( ^ω^ )❤️️

:14/07/04 17:24 :iPhone :☆☆☆

#14 [mi]

アイス半分

:14/07/04 19:27 :iPhone :☆☆☆

#15 [mi]

腹筋
自転車こぎ
足パカ
マッサージ

:14/07/05 00:22 :iPhone :☆☆☆

#16 [mi]

今日の体重
46.5kg

:14/07/05 10:35 :iPhone :☆☆☆

#17 [mi]

昇降運動30分

:14/07/05 10:35 :iPhone :☆☆☆

#18 [mi]

朝ご飯
トースト

:14/07/05 12:02 :iPhone :☆☆☆

#19 [mi]

今日は予定によりバイキング！
明日からまた記入する❗️

:14/07/06 00:17 :iPhone :☆☆☆

#20 [mi]

今日の体重
47.1kg

:14/07/06 14:00 :iPhone :☆☆☆

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