本気で痩せな～～(T^T)(T^T)

#1 [はせぽん]

え。って思うくらい太った～～

7月3日～start

身長161
体重57

>>2
>>3

:14/07/03 10:25 :SO-04E :xs/cQXUE

#2 [はせぽん]

昔に(←学生の頃)ここで
dietしてたの思い出して
うる覚えで検索したら
やっぱりまだあったの～～

かんどー！

学生の頃8キロくらい成功したの！

だからまた頑張るよ～～

よろしくよろしく( 笑 )

PS かれこれ8年前くらいｗ

:14/07/03 10:27 :SO-04E :xs/cQXUE

#3 [はせぽん]

diet方法

▽体重測定

▽1,200ｷﾛｶﾛﾘｰ以内

▽マッサージ

▽ストレッチ

▽腹筋

これは絶対やろうと思ってる！

食べ過ぎた日の調整も
しっかりするー(T^T)

ちなみに昨日食べ過ぎた日ｗ

今日はプチ断食ヤッテミルヨ。ｗ

:14/07/03 10:30 :SO-04E :xs/cQXUE

C-BoX E194.194