｡. .･*:.｡華奢Rady･*:.｡. *･

#7 [S]

もうこんな時間だしいい加減寝なきゃ！
お肌のためにも睡眠！

:14/06/24 00:53 :iPhone :N9LSr0x2

#8 [S]

朝なし
昼パン小さめ1
キムチ、漬物

:14/06/24 12:54 :iPhone :N9LSr0x2

#9 [S]

夜お弁当(揚げ物のこした)
うさぎのほっぺ2こ

揚げ物残したのにパン食べちゃった♡笑

最近毎日スイーツ系食べちゃう！
甘いものにめっちゃ飢えてる（；＿；）
脂質と糖質には気をつけよう

:14/06/24 20:36 :iPhone :N9LSr0x2

#10 [S]

甘いものは止めたくないけど
止められないとか言ってる場合
じゃないしっ！

食生活改善しないと！

:14/06/24 20:38 :iPhone :N9LSr0x2

#11 [S]

出先で外食続きだけど体重はそこまで変わってない☻

:14/06/27 23:47 :iPhone :2pzqNZ1c

#12 [S]

でもここ3日間毎日食後にデザート食べてる！！！毎日スイーツ食べてる！！！

ほんと口だけな自分だめだ

:14/06/27 23:48 :iPhone :2pzqNZ1c

#13 [S]

漢方薬局いってお肌の漢方薬買ってきたー
先生とお話したけど、やっぱ不規則な生活と食生活の改善だねー
基本からっ

野菜はやっぱり心がけて取らないとな～

美肌になれるなら頑張らないと！
ゴボウ茶も今度試してみよう☻

:14/06/27 23:50 :iPhone :2pzqNZ1c

#14 [S]

帰ってきたー
ほんと毎日外食続きだったから
野菜はほとんど口にしてなくて
スーパーで野菜と果物たくさん
買った～

さっぱりしたみずみずしいものが
食べたい(｡-_-｡)
明日からはきちんと食生活見直す

:14/06/29 20:14 :iPhone :uVCKNNuo

#15 [S]

明らか太ったな～

:14/06/29 20:14 :iPhone :uVCKNNuo

#16 [S]

先生にも野菜を中心にって
言われたし心がけなきゃ
美容のため健康のため！

:14/06/29 20:15 :iPhone :uVCKNNuo

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