dietするのだヽ( ･∀･)ﾉ

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最新最初全

#192 [xxx]

51.0㎏

:14/08/15 21:56 :SO-03D :Y6YPCgiw

#193 [xxx]

朝
・納豆
・ごはん

昼
・無し

夜
・うどん
・レタス
・イカ天

間食
・クッキー
・チョコ

:14/08/15 21:58 :SO-03D :Y6YPCgiw

#194 [xxx]

・踏み台昇降
・二の腕振り
・太ももエクササイズ
・空こぎ
・腰回し

:14/08/15 21:59 :SO-03D :Y6YPCgiw

#195 [xxx]

朝
・納豆
・ごはん
・チョコ

:14/08/16 09:55 :SO-03D :MLOOsF7U

#196 [xxx]

・空こぎ

:14/08/16 12:24 :SO-03D :MLOOsF7U

#197 [xxx]

昼
・チャーハン
・からあげ

:14/08/16 13:53 :SO-03D :MLOOsF7U

#198 [xxx]

昨日は花火大会でした～

・焼鳥
・焼きそば
・クレープ

:14/08/17 11:09 :SO-03D :A.VHF6zg

#199 [xxx]

朝
・サンドイッチ

:14/08/17 11:09 :SO-03D :A.VHF6zg

#200 [xxx]

昼
・サンドイッチ

間食
・パフェ

夜
・酢豚
・煮魚

:14/08/17 18:56 :SO-03D :A.VHF6zg

#201 [xxx]

・二の腕振り
・腰回し

:14/08/17 21:23 :SO-03D :A.VHF6zg

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C-BoX E194.194