dietするのだヽ( ･∀･)ﾉ

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#233 [xxx]

・足パカ
・空こぎ
・麺棒マッサージ

:14/08/22 17:42 :SO-03D :HB9b5hyQ

#234 [xxx]

・太ももエクササイズ

:14/08/22 18:14 :SO-03D :HB9b5hyQ

#235 [xxx]

夜
・カレー
・煮サバ

:14/08/22 19:06 :SO-03D :HB9b5hyQ

#236 [xxx]

朝
・無し

間食
・チョコ

:14/08/23 11:19 :SO-03D :/u8JdBYQ

#237 [xxx]

・麺棒マッサージ

:14/08/23 11:22 :SO-03D :/u8JdBYQ

#238 [xxx]

23(土)

昼
・オニポテ

夜
・たこやき
・フライドポテト

:14/08/24 22:46 :SO-03D :t1GPcj0U

#239 [xxx]

朝
・パン

昼
・無し

夜
・野菜サラダ
・カボチャのスープ
・ミートソースのパスタ

:14/08/24 22:49 :SO-03D :t1GPcj0U

#240 [xxx]

▼50.2㎏

:14/08/24 22:49 :SO-03D :t1GPcj0U

#241 [xxx]

・麺棒マッサージ

:14/08/24 23:00 :SO-03D :t1GPcj0U

#242 [xxx]

朝
・納豆
・ごはん

:14/08/25 07:07 :SO-03D :BWkcRGQc

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