dietするのだヽ( ･∀･)ﾉ

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最新最初全

#121 [xxx]

・太もも痩せエクササイズ

:14/07/15 22:41 :SO-03D :GjAdCw.A

#122 [xxx]

朝
・おこわ
・白湯

:14/07/16 07:05 :SO-03D :ENUQStKU

#123 [xxx]

・二の腕振り
・腰回し
・踏み台昇降

:14/07/16 07:19 :SO-03D :ENUQStKU

#124 [xxx]

昼
・カフェラテ

夜
・豆腐
・酢豚
・塩さば
・炭酸水

:14/07/16 19:05 :SO-03D :ENUQStKU

#125 [xxx]

・麺棒マッサージ
・二の腕振り
・腰回し

:14/07/16 22:09 :SO-03D :ENUQStKU

#126 [xxx]

・踏み台昇降

:14/07/16 23:06 :SO-03D :ENUQStKU

#127 [xxx]

・二の腕振り
・腰回し
・ストレッチ

:14/07/17 06:37 :SO-03D :p5j8Sdhs

#128 [xxx]

昼
・無し

夜
・焼きそばパン
・炭酸水

間食
・シュークリーム

:14/07/17 22:32 :SO-03D :p5j8Sdhs

#129 [xxx]

50.8kg

:14/07/17 22:36 :SO-03D :p5j8Sdhs

#130 [xxx]

・麺棒マッサージ
・腰回し
・ストレッチ

:14/07/17 23:13 :SO-03D :p5j8Sdhs

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