dietするのだヽ( ･∀･)ﾉ

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#92 [xxx]

・太もも痩せエクササイズ

:14/07/10 16:29 :SO-03D :qhBgXFZM

#93 [xxx]

51.8kg

:14/07/10 17:10 :SO-03D :qhBgXFZM

#94 [xxx]

夜
・もやしナムル
・キャベツ
・豚丼

:14/07/10 18:49 :SO-03D :qhBgXFZM

#95 [xxx]

・踏み台昇降

:14/07/10 19:12 :SO-03D :qhBgXFZM

#96 [xxx]

朝
・チーズパン
・白湯

:14/07/11 07:38 :SO-03D :QDeUQPAo

#97 [xxx]

・麺棒マッサージ
・踏み台昇降

:14/07/11 08:38 :SO-03D :QDeUQPAo

#98 [xxx]

・二の腕振り

:14/07/11 08:57 :SO-03D :QDeUQPAo

#99 [xxx]

・二の腕振り
・足あげ
・足首回し
・麺棒マッサージ

:14/07/11 17:08 :SO-03D :QDeUQPAo

#100 [xxx]

51.2kg

:14/07/11 17:08 :SO-03D :QDeUQPAo

#101 [xxx]

・太もも痩せエクササイズ

:14/07/11 17:38 :SO-03D :QDeUQPAo

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