痩せちゃる
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#1 [体重なんか言えません]
158センチ
20歳
これ以上増やさないために！
痩せるために！
レコーディングしまーす
:14/06/22 10:44 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [体重なんか言えません]
下げたいから
とりあえず生理終わったらまた来る
:14/06/22 10:45 :iPhone :☆☆☆
#3 [体重なんか言えません]
生理5日間！
そろそろ痩せ期かな
がんばるぞー
:14/06/26 08:25 :iPhone :☆☆☆
#4 [体重なんか言えません]
アパートに体重計ないから
体重はかるのは実家に帰ったときだけ
:14/06/26 08:27 :iPhone :☆☆☆
#5 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ゆかりごはん
目玉焼き
唐揚げ3つ
:14/06/26 08:28 :iPhone :☆☆☆
#6 [体重なんか言えません]
今日の夜は職場の勉強会ー。
めんどー(´Д｀)
:14/06/26 08:36 :iPhone :☆☆☆
#7 [体重なんか言えません]
それまでに買い物行って
ごはん作って
お風呂入って
あとあとあとあとー(°Д°)
:14/06/26 08:37 :iPhone :☆☆☆
#8 [体重なんか言えません]
まず準備して買い物行こうかー。
夜は
あんかけ焼きそばと
残りのポテトサラダと
なんか適当にありものだな
:14/06/26 08:43 :iPhone :☆☆☆
#9 [体重なんか言えません]
かうもの
彼氏のシュー
コバエホイホイ
iPhoneの画面シール
部屋の芳香剤
すること
電気代、ガス代払う
:14/06/26 08:46 :iPhone :☆☆☆
#10 [体重なんか言えません]
やっぱ電気代とガス代は
給料入ってからにする！
間食
チーズアイス
オレオ抹茶
:14/06/26 13:38 :iPhone :☆☆☆
#11 [体重なんか言えません]
今日の夜
同僚とごはん行くかも
勉強会の前に集まって
ごはん食べてから行こう的な感じだけど
お金ないし やだなー。
:14/06/26 13:39 :iPhone :☆☆☆
#12 [体重なんか言えません]
あしたお母さんとご飯食べに行く約束してるし二日連続で外食はマズイ。
お金なき。太る。
:14/06/26 13:40 :iPhone :☆☆☆
#13 [体重なんか言えません]
さっき牛乳飲んだ
夜
カレーライス
ヨーグルトシェイク
:14/06/26 17:46 :iPhone :☆☆☆
#14 [体重なんか言えません]
勉強会終わり！
彼氏お風呂沸かしてくれてたから
ゆっくり入るよー(*´ω｀*)
いつも実家では半身浴だったから
こんなたっぷりなお湯久々❤︎笑
:14/06/26 22:08 :iPhone :☆☆☆
#15 [体重なんか言えません]
朝
冷奴
納豆
中華丼食べようと思ったけど
豆腐でお腹いっぱいなった！
:14/06/27 08:34 :iPhone :☆☆☆
#16 [体重なんか言えません]
今日はお母さんと出掛けるー！
のかな！？
連絡してみよーっと
:14/06/27 08:35 :iPhone :☆☆☆
#17 [体重なんか言えません]
フルーチェ少し
ちっこいクロワッサン1個
:14/06/27 10:58 :iPhone :☆☆☆
#18 [体重なんか言えません]
帰ってきたー
お母さんと出掛けるー
その前にクリーニングに毛布持って行かなきゃ！
:14/06/27 10:58 :iPhone :☆☆☆
#19 [体重なんか言えません]
お母さんと中華でランチした！
ランチメニューお得ー(°Д°)
チンジャオロース
ご飯
サラダ
ザーサイ
バニラアイス
杏仁豆腐
お母さんのあんかけチャーハンひと口
デザート2つもついてた(°Д°)
:14/06/27 17:55 :iPhone :☆☆☆
#20 [体重なんか言えません]
1時くらいに食べたせいか
全くお腹空いてない！
今日夜ごはんいいや
:14/06/27 17:55 :iPhone :☆☆☆
#21 [体重なんか言えません]
朝
パン325kcal
昼
梅うどん327kcal
飲むヨーグルト142kcal
間食
クッキー2枚
カフェオレ123kcal
夜
あんかけ焼きそば
:14/06/28 15:21 :iPhone :☆☆☆
#22 [体重なんか言えません]
朝
ココア
パン
:14/06/29 05:42 :iPhone :☆☆☆
#23 [体重なんか言えません]
昼
飲むヨーグルト147kcal
焼きビーフン302kcal
:14/06/29 09:42 :iPhone :☆☆☆
#24 [体重なんか言えません]
マカダミアチョコ3粒
バニラロアンヌ1つ
:14/06/29 14:48 :iPhone :☆☆☆
#25 [体重なんか言えません]
キャベツの煮浸し
残ってたからー。
彼氏は知り合いと焼肉行ったから
てきとーすぎる(°Д°)
:14/06/29 18:45 :iPhone :☆☆☆
#26 [体重なんか言えません]
シャーベット90kcal
:14/06/29 19:58 :iPhone :☆☆☆
#27 [体重なんか言えません]
朝
ゼリー111kcal
ロアンヌ1つ
昼
ビーフン302kcal
サンドイッチ304kcal
:14/06/30 10:43 :iPhone :☆☆☆
#28 [体重なんか言えません]
ビーフンはまった！
んまい( ´_ゝ`)
:14/06/30 10:43 :iPhone :☆☆☆
#29 [体重なんか言えません]
たまごやきつまみ食い( ´_ゝ`)
:14/07/01 08:00 :iPhone :☆☆☆
#30 [体重なんか言えません]
昨日夜 セブン行って
初めてガリガリ君とろりんシュー味買ったんだけど
めーっちゃ美味しかった
また美味しいものを見つけてしまったよ( ´_ゝ`)
太るもとなのに( ´_ゝ`)
:14/07/01 08:03 :iPhone :☆☆☆
#31 [体重なんか言えません]
今日から7月かー。
早いなー。
最近 時間が高速で過ぎてゆく
:14/07/01 08:04 :iPhone :☆☆☆
#32 [体重なんか言えません]
ごはん
お弁当の残りの生姜焼き少し
たまごやき1つ
:14/07/01 08:38 :iPhone :☆☆☆
#33 [体重なんか言えません]
3時くらい
ソイジョイ
グミ
チーズクッキー
:14/07/01 17:43 :iPhone :☆☆☆
#34 [体重なんか言えません]
いろいろ出掛けてて
ちゃんとお昼食べれなかったや(´Д｀)
いまめっちゃお腹すいてるー
:14/07/01 17:44 :iPhone :☆☆☆
#35 [体重なんか言えません]
夜
トマトと梅の冷製パスタ
ちょっとしょっぱくなっちゃった！
彼氏の分はもっと
塩控えめしよう( ´_ゝ`)
:14/07/01 19:23 :iPhone :☆☆☆
#36 [体重なんか言えません]
朝
フルグラ少し
昼
サンドイッチ296kcal
パスタサラダ380kcal
:14/07/02 09:30 :iPhone :☆☆☆
#37 [体重なんか言えません]
炭水化物だらけだけど
お腹すいてて
どーしても食べたかった(°Д°)
:14/07/02 09:31 :iPhone :☆☆☆
#38 [体重なんか言えません]
昨日の冷製パスタ
かなーーーり彼氏に好評だった(*´ω｀*)
また作ろうー！！
:14/07/02 09:32 :iPhone :☆☆☆
#39 [体重なんか言えません]
朝
パン
昼
パン
チーズフランク
:14/07/03 09:24 :iPhone :☆☆☆
#40 [体重なんか言えません]
今日まだパンし食べてない( ´_ゝ`)
米食べたいけど
良いお弁当なかった！
自分で作れって話だけど
朝早いからそんな時間ない( ´_ゝ`)
:14/07/03 09:25 :iPhone :☆☆☆
#41 [体重なんか言えません]
ショートケーキ
すいか
ちょこ2粒
チンジャオロース
切り干し大根のサラダ
:14/07/03 17:35 :iPhone :☆☆☆
#42 [体重なんか言えません]
朝
ピラフ少し
目玉焼き
豚のステーキ2切れ
チョコ
ルックのソフトクリーム味
凍らせて彼氏と食べた(｡･ω･｡)
:14/07/04 08:18 :iPhone :☆☆☆
#43 [体重なんか言えません]
カフェラテ
:14/07/04 13:52 :iPhone :☆☆☆
#44 [体重なんか言えません]
朝
フルグラ
昼
スープパスタ
スープ
:14/07/07 10:52 :iPhone :☆☆☆
#45 [体重なんか言えません]
納豆
ごはん
ふきの煮物
:14/07/07 21:32 :iPhone :☆☆☆
#46 [体重なんか言えません]
砂肝のネギ塩レモン炒めも
:14/07/07 21:33 :iPhone :☆☆☆
#47 [体重なんか言えません]
昼
ミートソースドリア363kcal
サンドイッチ101kcal
:14/07/10 09:24 :iPhone :☆☆☆
#48 [体重なんか言えません]
天気わるいー(´Д｀)
台風やだなー(´Д｀)
:14/07/10 09:32 :iPhone :☆☆☆
#49 [体重なんか言えません]
明日休みなのに雨か( ´_ゝ`)
もったいないー
:14/07/10 09:32 :iPhone :☆☆☆
#50 [体重なんか言えません]
晴れてるー！！
:14/07/11 10:12 :iPhone :☆☆☆
#51 [体重なんか言えません]
朝
ごはん
ぶりの照り焼き
卵焼き
じゃがいものそぼろ煮
:14/07/11 10:12 :iPhone :☆☆☆
#52 [体重なんか言えません]
昨日の残りの麻婆豆腐
:14/07/11 17:44 :iPhone :☆☆☆
#53 [体重なんか言えません]
変な時間に食べちゃった(´Д｀)
彼氏帰ってくるまでに
消化するかなー
夜ごはんはいらなくなるー
:14/07/11 17:45 :iPhone :☆☆☆
#54 [体重なんか言えません]
朝
フルグラ
昼
パスタサラダ360kcal
キャラメルラテ176kcal
:14/07/13 10:40 :iPhone :☆☆☆
#55 [体重なんか言えません]
8月に海行くー！！
水着買わなきゃ！
痩せなきゃー！！
:14/07/13 10:41 :iPhone :☆☆☆
#56 [体重なんか言えません]
まず7月中は44キロ台キープして
これ以上増えないようにする！
海海海ー(｡･ω･｡)
:14/07/13 10:42 :iPhone :☆☆☆
#57 [体重なんか言えません]
夜
冷奴
鶏胸肉の甘酢焼き
:14/07/14 04:39 :iPhone :☆☆☆
#58 [体重なんか言えません]
朝
フルグラ
:14/07/14 04:39 :iPhone :☆☆☆
#59 [体重なんか言えません]
ちょっとはやいけど生理( ´△｀)
来月の海にかぶらなきゃいいなー
:14/07/17 13:39 :iPhone :☆☆☆
#60 [体重なんか言えません]
彼氏のママが遊びにきたみたい！
今日の夜一緒にご飯！
まだ緊張するー( ´△｀)
:14/07/20 10:31 :iPhone :☆☆☆
#61 [体重なんか言えません]
バナナクリームパン312kcal
アイスカフェラテ
:14/07/20 10:32 :iPhone :☆☆☆
#62 [体重なんか言えません]
生理4日間ですよーう
:14/07/20 10:33 :iPhone :☆☆☆
#63 [体重なんか言えません]
海はいるのお盆すぎだから
絶対寒いと思って
水着やめた！！笑
リラコではいろう！
寒くて足だけになりそうだし
:14/07/20 10:35 :iPhone :☆☆☆
#64 [体重なんか言えません]
海に入るってよりも
みんなで海に遊びに行くことが
目的になりつつあるしね(笑)
とりあえず女子組は
Tシャツ短パンで！！
:14/07/20 10:36 :iPhone :☆☆☆
#65 [体重なんか言えません]
生理そろそろ終わるー🎵
痩せ期だからか
むくみとれて体重も一気に戻ったし♥︎
このまま43キロなるぞー！
:14/07/22 18:59 :iPhone :☆☆☆
#66 [体重なんか言えません]
朝
バームクーヘン
牛乳
昼
ホットケーキのパン
つくね串
ゼリー
:14/07/24 10:11 :iPhone :☆☆☆
#67 [体重なんか言えません]
ゼリー美味しくなかった(；´Д`A
残したよー
:14/07/24 10:11 :iPhone :☆☆☆
#68 [体重なんか言えません]
朝
パン
昼
スープデリトマト
つくね串
:14/07/25 09:27 :iPhone :☆☆☆
#69 [体重なんか言えません]
朝
フルグラ
昼
つくね串
アメリカドック
アイスカフェラテ
:14/07/27 09:44 :iPhone :☆☆☆
#70 [体重なんか言えません]
つくねがどうしてくれんのってくらい
美味しい( ﾟдﾟ)
ここ最近毎日飽きずに食べてるな
156kcal！！
:14/07/27 09:47 :iPhone :☆☆☆
#71 [体重なんか言えません]
いやー
お金の無駄っていうのも
止めたらすぐリバウンドするっていうのも
分かってるのに
酵素スムージーを買ってしまったよ
:14/07/27 10:04 :iPhone :☆☆☆
#72 [体重なんか言えません]
44キロ代を抜け出したいあまりにー！！
あー。
これで体重減っても
痩せたとは言えないよね( ´△｀)
:14/07/27 10:05 :iPhone :☆☆☆
#73 [体重なんか言えません]
でも44キロを抜けたら
そこから維持出来るように頑張ろう！！
置き換えって代謝も落ちるらしいから
筋トレして気をつける！
:14/07/27 10:07 :iPhone :☆☆☆
#74 [体重なんか言えません]
はやく41キロに戻りたい（ ; ; ）
:14/07/27 10:07 :iPhone :☆☆☆
#75 [体重なんか言えません]
夜
ごはん
もやしと豚肉の味噌炒め
ジャーマンポテトみたいなの
:14/07/28 04:47 :iPhone :☆☆☆
#76 [体重なんか言えません]
朝
スムージー
:14/07/28 04:48 :iPhone :☆☆☆
#77 [体重なんか言えません]
7月終わりそうー
夏が終わるー
痩せなきゃー
:14/07/29 18:13 :iPhone :☆☆☆
#78 [体重なんか言えません]
買い物いって
お菓子とかパンとか
いっぱい誘惑あったー(´-ω-`)
そして勝ったよ！！！！
晩御飯のものだけ買って
無駄遣いもしなくて済んだ！！
:14/07/29 18:15 :iPhone :☆☆☆
#79 [体重なんか言えません]
朝
スープ
チャーハン
抹茶アイス半分
:14/07/30 11:27 :iPhone :☆☆☆
#80 [体重なんか言えません]
昨日夜
彼氏と居酒屋ー
アスパラベーコン
もちベーコン
つくね
刺身
あげナス
ネギトロ
ネクターピーチ
チョコパフェ
少しずつ
:14/07/31 18:25 :iPhone :☆☆☆
#81 [体重なんか言えません]
朝
フルグラ
昼
ジャンバラヤ
味噌汁
:14/07/31 18:25 :iPhone :☆☆☆
#82 [体重なんか言えません]
間食
ヨーグルトアイス
:14/07/31 18:25 :iPhone :☆☆☆
#83 [体重なんか言えません]
始めて2人で居酒屋 行ったー！
すぐお腹いっぱいなって
あんまり食べれなかったけど；＿；
美味しいものは
もっといっぱい食べたいなー
:14/07/31 18:27 :iPhone :☆☆☆
#84 [体重なんか言えません]
夜ご飯支度しなくて良くて楽だし
また行きたいなー(｡･ω･｡)わら
:14/07/31 18:28 :iPhone :☆☆☆
#85 [体重なんか言えません]
夜
豆腐サラダ
カレーのルーだけ少し
:14/08/01 13:39 :iPhone :☆☆☆
#86 [体重なんか言えません]
朝
チキンライス
小松菜とちくわと炒めたやつ
:14/08/01 13:39 :iPhone :☆☆☆
#87 [体重なんか言えません]
昼
フルグラ
そのあと妹にツナマヨおにぎり貰った
:14/08/01 13:40 :iPhone :☆☆☆
#88 [体重なんか言えません]
朝
アメリカンドック246kcal
昼
カレーライス651kcal
:14/08/02 10:14 :iPhone :☆☆☆
#89 [体重なんか言えません]
いやー
書いてないね！
でもダイエットはしてるよ！
:14/08/10 09:25 :iPhone :☆☆☆
#90 [体重なんか言えません]
生理前のこの時期に
43キロ代が見えて本当嬉しい！
キープしないと！！
:14/08/10 09:26 :iPhone :☆☆☆
#91 [体重なんか言えません]
昼
春雨スープ梅おろし
唐揚げ
:14/08/10 09:29 :iPhone :☆☆☆
#92 [体重なんか言えません]
海まであと1週間(°Д°)
:14/08/10 09:29 :iPhone :☆☆☆
#93 [体重なんか言えません]
朝
抹茶プリン
フロランタン2枚
:14/08/11 07:34 :iPhone :☆☆☆
#94 [体重なんか言えません]
海楽しかったー！！
バーベキューでめっちゃお肉食べて
泳いで魚捕まえて！！
みんなで盛り上がったー！！
:14/08/18 08:27 :iPhone :☆☆☆
#95 [体重なんか言えません]
水着だと寒いかなーって思って
リラコとTシャツで入ったけど
水吸って逆に激さむだった！
やっぱお盆過ぎたら
もう海は無理だねー北海道は
:14/08/18 08:29 :iPhone :☆☆☆
#96 [体重なんか言えません]
来年は7月の終わりか8月の最初の
あったかいときに行こうって誓った(笑)
クチビル皆して紫にしてうけたわ(笑)
:14/08/18 08:30 :iPhone :☆☆☆
#97 [体重なんか言えません]
とりあえず夏ももう終わるけど
次は来年の夏に向けてダイエットだ！
ダイエットは終わらない！！
:14/08/18 08:31 :iPhone :☆☆☆
#98 [体重なんか言えません]
今日の朝
ごはん
卵焼き2つ
豚のネギ塩だれ
うまミルクアイス
:14/08/18 08:32 :iPhone :☆☆☆
#99 [体重なんか言えません]
生理きた！
:14/08/19 04:47 :iPhone :☆☆☆
#100 [体重なんか言えません]
朝
ツナパン366kcal
:14/08/20 05:19 :iPhone :☆☆☆
#101 [体重なんか言えません]
生理2日目。つらー
脚むくんでいでー
:14/08/20 05:20 :iPhone :☆☆☆
#102 [体重なんか言えません]
昼
ハムマヨパン340kcal
コーンポタージュ
:14/08/20 10:20 :iPhone :☆☆☆
#103 [体重なんか言えません]
今日まだ米食べてない(´-ω-`)
:14/08/20 10:20 :iPhone :☆☆☆
#104 [体重なんか言えません]
いま
ちっこいパルム
野菜の煮浸し(なす1ピーマン2)
:14/08/20 16:24 :iPhone :☆☆☆
#105 [体重なんか言えません]
夜
肉豆腐
かき氷アイス
:14/08/20 18:47 :iPhone :☆☆☆
#106 [体重なんか言えません]
彼氏帰り遅いみたい(´-ω-`)
さき寝てよー
:14/08/20 18:48 :iPhone :☆☆☆
#107 [体重なんか言えません]
朝
フルグラ
:14/08/21 04:37 :iPhone :☆☆☆
#108 [体重なんか言えません]
昼
パン399kcal
コーンポタージュ
クッキー2枚
:14/08/21 10:32 :iPhone :☆☆☆
#109 [体重なんか言えません]
明日休みだー
なにしようかな(*´-`)
:14/08/21 10:40 :iPhone :☆☆☆
#110 [体重なんか言えません]
アナ雪とコラボしたパン食べたけど
めーーっちゃクリーム少なかった！笑
こんなもんだよねー(°Д°)
:14/08/21 10:42 :iPhone :☆☆☆
#111 [体重なんか言えません]
鮭おにぎり179kcal
:14/08/21 14:22 :iPhone :☆☆☆
#112 [体重なんか言えません]
ガルボミニ5粒
:14/08/21 16:18 :iPhone :☆☆☆
#113 [体重なんか言えません]
夜
もやしとキャベツのサラダ
納豆オムレツ1口
:14/08/22 08:45 :iPhone :☆☆☆
#114 [体重なんか言えません]
朝
ごはん
卵焼き
唐揚げ
残りのサラダ
さっき
かき氷アイス
:14/08/22 08:45 :iPhone :☆☆☆
#115 [体重なんか言えません]
生理4日目
昨日新しいボディクリーム買ったし
マッサージがんばろ！
ふくらはぎ太いのが悩みー(´Д｀)
:14/08/22 08:51 :iPhone :☆☆☆
#116 [体重なんか言えません]
今日すること
家賃払う
水道代払う
彼氏に頼まれた支払いする
家の掃除いろいろ
買い物
柔軟剤 粉洗剤 100均でカゴ ポリ袋
パイプユニッシュ ハンドソープ詰め替え
:14/08/22 08:55 :iPhone :☆☆☆
#117 [体重なんか言えません]
麻婆豆腐
ごはん少し
アイス2/3
ガルボミニ
:14/08/22 15:33 :iPhone :☆☆☆
#118 [体重なんか言えません]
雨やばい！
買い物も支払いも終わり！
:14/08/22 15:34 :iPhone :☆☆☆
#119 [体重なんか言えません]
朝
フルグラ
クロワッサン2口
昼
パスタ518kcal
:14/08/23 11:12 :iPhone :☆☆☆
#120 [体重なんか言えません]
夜
塩焼きそば
かぼちゃのてんぷら
間食
キャラメルポップコーン
メープルマフィン
:14/08/24 08:33 :iPhone :☆☆☆
#121 [体重なんか言えません]
職場の人から手作りのポップコーンとケーキ貰った(≖ิ(‿)≖ิ)
妹と半分こしたよ！
:14/08/24 08:35 :iPhone :☆☆☆
#122 [体重なんか言えません]
朝
塩焼きそば
目玉焼き
:14/08/24 08:35 :iPhone :☆☆☆
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