−10ｋｇ
最新 最初 全 
#1 [(._.)]
(６／１) 60.5ｋｇ → (６／16) 57.3ｋｇ
:14/06/16 18:59 
:SO-03D 
:p0Ja0Es6
#2 [(._.)]
６月末までに
56.0ｋｇ代に安定させる。
７月〜 56.0ｋｇ→53.0ｋｇ
８月〜 53.0ｋｇ→50.0ｋｇ
９月〜 50.0ｋｇ→47.0ｋｇ
リバウンドを避けるため
月３ｋｇ程度を無理なく落とす。
:14/06/16 19:02 :SO-03D :p0Ja0Es6
#3 [(._.)]
【2014／６／17】57.4ｋｇ
:14/06/17 17:26 :SO-03D :nPU6GWX6
#4 [aya＊]
【2014／６／18】58.0ｋｇ
:14/06/18 10:39 :SO-03D :VbSxmfTM
#5 [(._.)]
就寝前 57.７ｋｇ
:14/06/18 23:28 :SO-03D :VbSxmfTM
#6 [(._.)]
【2014／６／19】57.3ｋｇ
:14/06/19 07:58 :SO-03D :nuSo0EfU
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