痩せる

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最新最初全

#1 [豚]

目標45
やるしかない。

:14/06/15 22:25 :iPhone :☆☆☆

#2 [豚]

おにぎり1こ

よっし頑張ろう

:14/06/16 06:19 :iPhone :☆☆☆

#3 [豚]

コアリズム

54.4きろ
BMI22.6

:14/06/19 21:49 :iPhone :☆☆☆

#4 [豚]

最近痩せてたけど一気にリバウンド。
もうやだ

:14/06/26 10:33 :iPhone :☆☆☆

#5 [豚]

ちょっと掃除してみた。
ダイエットがてらボヤキにも使おう

:14/06/26 14:02 :iPhone :☆☆☆

#6 [豚]

朝
野菜炒め、ご飯少し

昼
豆腐、目玉焼き

:14/06/26 14:04 :iPhone :☆☆☆

#7 [豚]

お菓子。もー

:14/06/26 14:05 :iPhone :☆☆☆

#8 [豚]

けど、もうあと数年で終わり

:14/06/26 14:05 :iPhone :☆☆☆

#9 [豚]

うんこ2回

今日もがんばるぞ

:14/06/26 14:26 :iPhone :☆☆☆

#10 [豚]

今日…食べすぎやばい、
明日からまぢこわいわ

:14/06/27 00:41 :iPhone :☆☆☆

#11 [豚]

朝
おにぎり、目玉焼き、ケーキ

:14/06/27 08:14 :iPhone :☆☆☆

#12 [豚]

うんこー

:14/06/27 08:20 :iPhone :☆☆☆

#13 [豚]

生理前|(￣3￣)|

:14/06/27 08:21 :iPhone :☆☆☆

#14 [豚]

昼
サラダ、おにぎり

今
ケーキ2個、じゃがいも

:14/06/27 16:17 :iPhone :☆☆☆

#15 [豚]

もうとまらない。

:14/06/27 16:18 :iPhone :☆☆☆

#16 [豚]

おにぎり一個

苦しい…

:14/06/27 17:31 :iPhone :☆☆☆

#17 [豚]

まぢ最悪。あほ

:14/06/27 17:32 :iPhone :☆☆☆

#18 [豚]

今日はもう食べません。

:14/06/27 17:53 :iPhone :☆☆☆

#19 [豚]

睡眠不足が影響するなぁ

:14/06/27 18:10 :iPhone :☆☆☆

#20 [豚]

55.1

朝
ご飯、目玉焼き、ウインナー、ホットケーキ

:14/07/01 11:55 :iPhone :☆☆☆

#21 [豚]

うんこ○

:14/07/01 11:56 :iPhone :☆☆☆

#22 [豚]

昼
魚焼き、ご飯、味噌汁

まぢ最近だらけすぎ。
ビリーしよ

:14/07/01 14:26 :iPhone :☆☆☆

#23 [豚]

コアリズム
ウォーキング1時間

:14/07/01 20:05 :iPhone :☆☆☆

#24 [豚]

54.1
やばばば！

:14/07/01 20:05 :iPhone :☆☆☆

#25 [豚]

朝
肉じゃが、ケーキ少し

昼
肉じゃが、ケーキ少し

:14/07/07 14:10 :iPhone :☆☆☆

#26 [豚]

うんこ2回

:14/07/07 14:11 :iPhone :☆☆☆

#27 [豚]

夜
肉じゃが、ご飯

:14/07/07 20:57 :iPhone :☆☆☆

#28 [豚]

ウォーキング1時間

:14/07/07 20:58 :iPhone :☆☆☆

#29 [豚]

54.1きろー

がんばれ！

:14/07/07 20:58 :iPhone :☆☆☆

#30 [豚]

朝昼？
おにぎり、ケーキ、ヨーグルト、ぱん

うんこいっかい

:14/07/08 13:04 :iPhone :☆☆☆

#31 [豚]

おにぎり

:14/07/08 14:33 :iPhone :☆☆☆

#32 [豚]

お腹すきすぎてこんな時間にそうめん

:14/07/09 06:05 :iPhone :☆☆☆

#33 [豚]

ご飯、目玉焼き、きんぴらごぼう

:14/07/09 13:57 :iPhone :☆☆☆

#34 [豚]

うんこ一回

:14/07/09 13:57 :iPhone :☆☆☆

#35 [豚]

サッカーみてオールしたからもうよくわかんない

:14/07/10 15:07 :iPhone :☆☆☆

#36 [豚]

昼過ぎ
豆腐、目玉焼き、ハム、アイス

:14/07/10 15:08 :iPhone :☆☆☆

#37 [豚]

ほんと、強くなれ！自分

:14/07/10 15:08 :iPhone :☆☆☆

#38 [豚]

アイス2個食べて

1時間ウォーキング

:14/07/10 20:01 :iPhone :☆☆☆

#39 [豚]

54.0！

:14/07/10 20:20 :iPhone :☆☆☆

#40 [豚]

一ヶ月で2キロのペース

:14/07/10 20:48 :iPhone :☆☆☆

#41 [豚]

精神が病むね

:14/07/10 22:13 :iPhone :☆☆☆

#42 [豚]

泣き疲れておやすみ

:14/07/11 02:09 :iPhone :☆☆☆

#43 [豚]

朝昼
おにぎり2個、目玉焼き、ハム、味噌汁、ラスク4ほん

:14/07/11 18:32 :iPhone :☆☆☆

#44 [豚]

うんこ一回

:14/07/11 18:33 :iPhone :☆☆☆

#45 [豚]

さっき
スタバショート

:14/07/11 18:33 :iPhone :☆☆☆

#46 [豚]

ダイエットブームだ。がんばろっ

:14/07/11 19:04 :iPhone :☆☆☆

#47 [豚]

朝
目玉焼き、ハム、味噌汁、ご飯

薬飲んで寝てた

:14/07/12 12:58 :iPhone :☆☆☆

#48 [豚]

絶対太ったけど、体調わる

:14/07/12 12:59 :iPhone :☆☆☆

#49 [豚]

昼
ラーメン半分

:14/07/12 14:31 :iPhone :☆☆☆

#50 [豚]

コアリズム基本

:14/07/12 14:32 :iPhone :☆☆☆

#51 [豚]

54.5太った。

:14/07/12 14:32 :iPhone :☆☆☆

#52 [豚]

便秘3日め。
まぢお腹苦しい

55.0

:14/07/14 00:02 :iPhone :☆☆☆

#53 [豚]

うんこでてほしー

:14/07/14 00:06 :iPhone :☆☆☆

#54 [豚]

よし頑張ろ。

:14/07/14 00:18 :iPhone :☆☆☆

#55 [豚]

フルグラ、ヨーグルト、ご飯少し

:14/07/14 06:26 :iPhone :☆☆☆

#56 [豚]

便秘4日目

:14/07/14 07:22 :iPhone :☆☆☆

#57 [豚]

昨日うんこちょっと出たー

:14/07/15 07:42 :iPhone :☆☆☆

#58 [豚]

朝
ご飯少し、味噌汁、少し、フルグラヨーグルト

:14/07/15 07:42 :iPhone :☆☆☆

#59 [豚]

最近朝が気分悪い

:14/07/15 07:43 :iPhone :☆☆☆

#60 [豚]

体調わっるー

:14/07/15 07:43 :iPhone :☆☆☆

#61 [豚]

絶対ふとった

半身浴なう

:14/07/15 20:41 :iPhone :☆☆☆

#62 [豚]

55.5。
振り出し。

:14/07/15 20:56 :iPhone :☆☆☆

#63 [豚]

てゆか、浮腫み。

:14/07/15 21:02 :iPhone :☆☆☆

#64 [豚]

朝
おにぎり、フルグラヨーグルト

昼
スパゲティ、アイス、ハッピーターン

夜
味噌汁、納豆、和物、イチジク

:14/07/16 17:39 :iPhone :☆☆☆

#65 [豚]

うんこ
少し

浣腸はまぢで向いてない。

:14/07/16 18:17 :iPhone :☆☆☆

#66 [豚]

55.6やば。

もうほんと早く終われよ実習ー

:14/07/16 21:45 :iPhone :☆☆☆

#67 [豚]

朝
フルグラヨーグルト、ぱん290カロリー

:14/07/17 07:26 :iPhone :☆☆☆

#68 [豚]

54.2
体調わる

:14/07/19 00:52 :iPhone :☆☆☆

#69 [豚]

フルグラヨーグルト、おにぎり222カロリー

:14/07/19 08:37 :iPhone :☆☆☆

#70 [豚]

53.6

けど今食べ過ぎたー

:14/07/19 19:09 :iPhone :☆☆☆

#71 [豚]

そーとーいらつくばか男

:14/07/20 03:44 :iPhone :☆☆☆

#72 [豚]

忙しいなー。頑張る

:14/07/20 19:53 :iPhone :☆☆☆

#73 [豚]

朝
目玉焼き、ご飯、みそしる、スモモ2個

:14/07/21 13:10 :iPhone :☆☆☆

#74 [豚]

うんこ少し

:14/07/21 13:11 :iPhone :☆☆☆

#75 [豚]

53.3きろ

:14/07/21 13:11 :iPhone :☆☆☆

#76 [豚]

昼
冷やし中華、パイナップル

あー食べ過ぎた

:14/07/21 16:00 :iPhone :☆☆☆

#77 [豚]

うんこ少し

:14/07/21 16:01 :iPhone :☆☆☆

#78 [豚]

53.6

頑張ろっ

:14/07/21 23:44 :iPhone :☆☆☆

#79 [豚]

朝おにぎり一個、ヨーグルト
昼弁当
夜スタバ、焼きサバ、豆腐

うんこなし

:14/07/22 21:25 :iPhone :☆☆☆

#80 [豚]

腹筋背筋腕立て50回ずつ

:14/07/22 21:25 :iPhone :☆☆☆

#81 [豚]

53.9きろ

今日は食べ過ぎた

:14/07/22 21:44 :iPhone :☆☆☆

#82 [豚]

朝
おにぎり、ヨーグルト
昼
サラダ、おにぎり
夜
ところてん、きゅうり、しゅうまい2こ
ブドウ、キットカット、するめ

:14/07/23 17:58 :iPhone :☆☆☆

#83 [豚]

お腹いっぱいすぎて苦しい

:14/07/23 18:15 :iPhone :☆☆☆

#84 [豚]

寝てた。
そうめん少しと茄子追加。
あるこ

:14/07/23 19:18 :iPhone :☆☆☆

#85 [豚]

ウォーキング一時間ちょっと

:14/07/23 20:44 :iPhone :☆☆☆

#86 [豚]

53.9きろ

でぶー

:14/07/23 20:44 :iPhone :☆☆☆

#87 [豚]

朝
ヨーグルト少し、なす、そうめん少し

:14/07/24 07:52 :iPhone :☆☆☆

#88 [豚]

うんこ少し

まぢあっちー

:14/07/24 07:52 :iPhone :☆☆☆

#89 [豚]

昼
春雨サラダ、おにぎり、ラーメン2口

お腹いっぱい苦しい

:14/07/24 13:32 :iPhone :☆☆☆

#90 [豚]

うんこ少し

:14/07/24 13:32 :iPhone :☆☆☆

#91 [豚]

お菓子たべちゃったー

うんこ少し

:14/07/24 16:14 :iPhone :☆☆☆

#92 [豚]

夜
おにぎり、なす煮、きゅうり、キットカット

:14/07/24 17:36 :iPhone :☆☆☆

#93 [豚]

54.7
まさかの！（笑）
もー。やっぱりお菓子はでかい

:14/07/24 20:38 :iPhone :☆☆☆

#94 [豚]

スイカとキットカットたべちゃったー

:14/07/24 22:46 :iPhone :☆☆☆

#95 [豚]

朝うんこ少し

:14/07/25 07:44 :iPhone :☆☆☆

#96 [豚]

朝
ヨーグルト少し、卵焼き3切れ、パン210カロリー

:14/07/25 07:45 :iPhone :☆☆☆

#97 [豚]

55.1あーあーあー

:14/07/25 22:21 :iPhone :☆☆☆

#98 [豚]

朝
焼きサバ半分、ご飯少し、揚げ1こ
フルーツ、チョコ

今日も食べ過ぎー

:14/07/26 10:44 :iPhone :☆☆☆

#99 [豚]

うんこ大量

おっけ！

:14/07/26 10:51 :iPhone :☆☆☆

#100 [豚]

部屋の掃除とー、

:14/07/26 12:03 :iPhone :☆☆☆

#101 [豚]

昼
酢豚、卵豆腐、ベーコン、目玉焼き、ご飯少し

今日夜飲み会なんだけど…笑

:14/07/26 13:13 :iPhone :☆☆☆

#102 [豚]

54.1きろ

おやすみなさい

:14/07/27 08:25 :iPhone :☆☆☆

#103 [豚]

豆腐とオクラ

まじで寝たい

:14/07/27 12:50 :iPhone :☆☆☆

#104 [豚]

サラダ、おにぎり2こ

:14/07/27 17:21 :iPhone :☆☆☆

#105 [豚]

お腹いーっぱーい

:14/07/27 17:33 :iPhone :☆☆☆

#106 [豚]

チヂミ

:14/07/27 18:49 :iPhone :☆☆☆

#107 [豚]

私にとっては大切でも、向こうからしたらそうでもないのかな

:14/07/27 19:21 :iPhone :☆☆☆

#108 [豚]

気持ちのズレとタイミング。

:14/07/27 19:22 :iPhone :☆☆☆

#109 [豚]

もう別れたほーがいーのかな

:14/07/27 19:33 :iPhone :☆☆☆

#110 [豚]

朝ご飯少し、肉煮物、卵焼き1きれ

:14/07/28 08:47 :iPhone :☆☆☆

#111 [豚]

うんこおっけー

:14/07/28 08:47 :iPhone :☆☆☆

#112 [体重なんか言えません]

ここは恋愛板じゃねーぞ
他でやれ

:14/07/28 09:06 :iPhone :☆☆☆

#113 [豚]

昼しゃぶしゃぶ

:14/07/28 15:07 :iPhone :☆☆☆

#114 [豚]

夜なし

一時間ウォーキング

:14/07/28 20:56 :iPhone :☆☆☆

#115 [豚]

53.3きろ

もうすぐ生理ー

:14/07/28 20:57 :iPhone :☆☆☆

#116 [豚]

朝
フルグラヨーグルト、魚

:14/07/29 08:09 :iPhone :☆☆☆

#117 [豚]

うんこおっけー

:14/07/29 08:13 :iPhone :☆☆☆

#118 [豚]

朝サラダ、コロッケ1こ半、フルグラヨーグルト、スパゲティ

たべすぎた！

:14/07/30 09:45 :iPhone :☆☆☆

#119 [豚]

フルーツ、ちょこ

:14/07/30 10:17 :iPhone :☆☆☆

#120 [豚]

もう今日極力食べない！

:14/07/30 10:17 :iPhone :☆☆☆

#121 [豚]

ぐーたらしすぎた。今からバイクの掃除と家の掃除やろー
そんで勉強する

:14/07/30 11:05 :iPhone :☆☆☆

#122 [豚]

うんこおっけー

:14/07/30 11:05 :iPhone :☆☆☆

#123 [豚]

掃除したー

まぢ汗やば！

:14/07/30 13:00 :iPhone :☆☆☆

#124 [豚]

昼
チャーハン、スープ、ゼリー

お腹いっぱい

:14/07/30 14:16 :iPhone :☆☆☆

#125 [豚]

うんこ少し

生理はじまるかなー

:14/07/30 15:05 :iPhone :☆☆☆

#126 [豚]

朝塩焼きそば、メロン

あー眠い、がんばろ

:14/07/31 09:38 :iPhone :☆☆☆

#127 [豚]

生理二日目

:14/07/31 09:38 :iPhone :☆☆☆

#128 [豚]

昼ホットケーキ、チャーハン

あー今日もでぶです

:14/07/31 16:48 :iPhone :☆☆☆

#129 [豚]

55.7

もーよくわからん、食べすぎっ

:14/08/01 23:11 :iPhone :☆☆☆

#130 [豚]

朝パン245カロリー
昼チャーハン4口、ヨーグルト少し、ポテトM、ケーキ

やば

:14/08/02 13:22 :iPhone :☆☆☆

#131 [豚]

朝
味噌汁、恵方巻き

うんこ大量

:14/08/05 11:06 :iPhone :☆☆☆

#132 [豚]

禁煙4日目

:14/08/05 11:07 :iPhone :☆☆☆

#133 [豚]

朝昼
麻婆豆腐丼、ぱん270カロリー、よーぐると

うんこおっけ

:14/08/09 12:43 :iPhone :☆☆☆

#134 [豚]

朝ぱん1枚、フルグラヨーグルト

52.7きろ

:14/08/12 10:46 :iPhone :☆☆☆

#135 [豚]

うんこーおっけー

:14/08/12 11:14 :iPhone :☆☆☆

#136 [豚]

昼サラダ、アイス、ポテトM

夜ほっともっと、サラダ

あーたべすぎた

:14/08/13 02:05 :iPhone :☆☆☆

#137 [豚]

53.3きろー

自分みがこー

:14/08/13 02:05 :iPhone :☆☆☆

#138 [豚]

朝起きてうんこ

:14/08/13 20:15 :iPhone :☆☆☆

#139 [豚]

朝フルグラヨーグルト、焼肉べんと

:14/08/13 20:16 :iPhone :☆☆☆

#140 [豚]

昼 MKたべほ

夕方うんこ

:14/08/13 20:16 :iPhone :☆☆☆

#141 [豚]

夜なし

:14/08/13 20:17 :iPhone :☆☆☆

#142 [豚]

ウォーキング1時間
腹筋50背筋50うでたて15レッグ50

:14/08/13 20:17 :iPhone :☆☆☆

#143 [豚]

52.6きろー

:14/08/13 22:29 :iPhone :☆☆☆

#144 [豚]

禁煙がんばった、ガマンした

:14/08/14 02:23 :iPhone :☆☆☆

#145 [豚]

朝フルグラヨーグルト、焼き飯、味噌汁

52.9きろー

:14/08/14 12:48 :iPhone :☆☆☆

#146 [豚]

昼 0カロリーゼリー

夜ういんなー4本、ところてん、チョコ

久々チョコたべたし今日まじデブ活動

:14/08/14 19:30 :iPhone :☆☆☆

#147 [豚]

うんこおっけー

:14/08/14 19:32 :iPhone :☆☆☆

#148 [豚]

うんこ出た。腹痛

:14/08/15 04:24 :iPhone :☆☆☆

#149 [豚]

朝フルグラヨーグルト、ご飯少し、目玉焼き、ベーコン、らーめん160カロリー

:14/08/15 13:17 :iPhone :☆☆☆

#150 [豚]

うんこ2回

まぢはらいたー

:14/08/15 13:17 :iPhone :☆☆☆

#151 [豚]

53.0きろー

朝ちらし寿司、サラダ、フルグラヨーグルト、うどん180かろりー

:14/08/16 11:23 :iPhone :☆☆☆

#152 [豚]

昨日たべすぎて夜54.0

:14/08/17 12:39 :iPhone :☆☆☆

#153 [豚]

朝昼サンドイッチ1こ

うんこすこし

:14/08/17 12:40 :iPhone :☆☆☆

#154 [豚]

朝フルグラヨーグルト、ご飯少し

:14/08/18 08:48 :iPhone :☆☆☆

#155 [豚]

昨日は水泳1時間やったぁー

けど夜ご飯食べ過ぎて53.0きろ

:14/08/22 08:52 :iPhone :☆☆☆

#156 [豚]

うんこ少し

:14/08/22 08:54 :iPhone :☆☆☆

#157 [豚]

あさ
ヨーグルト、シフォンケーキ、ご飯少し

ひる
サラダ、ぱん

よる
ご飯すこし、魚、サラダ、みたらし団子一本、サラミ、カステラ

でぶ

:14/08/22 20:43 :iPhone :☆☆☆

#158 [豚]

うんこ二回

まぢ最近ストレスやば

:14/08/22 20:43 :iPhone :☆☆☆

#159 [豚]

あさ
ご飯少し、おかず少し、ヨーグルト

ひる
みたらし団子一本、ご飯、餃子、ベーコン、チョコ、バナナ

まぢ過食

:14/08/23 12:03 :iPhone :☆☆☆

#160 [豚]

うんこ2回

53.0

:14/08/24 17:09 :iPhone :☆☆☆

#161 [豚]

手巻き寿司、ハンバーグ、野菜
アイス、ちんすこう

食べ過ぎじゃー

:14/08/24 17:10 :iPhone :☆☆☆

#162 [豚]

うんこ3回ー
はらいたい

:14/08/30 12:58 :iPhone :☆☆☆

#163 [体重なんか言えません]

いやー事件以来だな。
またがんばる。

:14/10/01 23:52 :iPhone :☆☆☆

#164 [体重なんか言えません]

52.6きろー

うぉーきんぐ一時間

:14/10/07 20:07 :iPhone :☆☆☆

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