やろうか！まじで！！

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#1 [体重なんか言えません]

１５８
４７、1

目標４３

制限しすぎるとすぐ過食傾向になるから気をつける
毎日体重はからない
とにかく二の腕痩せ( p_q)

:14/06/11 07:38 :SH-01F :K8M/9cZc

#2 [体重なんか言えません]

朝たこ焼き６こ
かりんとう少し
水

腕回し 10×３

:14/06/11 07:39 :SH-01F :K8M/9cZc

#3 [体重なんか言えません]

トイレ ○

:14/06/11 08:27 :SH-01F :K8M/9cZc

#4 [体重なんか言えません]

昼お弁当
くだもの
ケーキ少し
お茶

:14/06/11 12:36 :SH-01F :K8M/9cZc

#5 [体重なんか言えません]

夜アボガドサラダ
焼き鳥２本
コロッケ
肉キャベツ

:14/06/11 18:00 :SH-01F :K8M/9cZc

#6 [体重なんか言えません]

４６、9

:14/06/12 07:12 :SH-01F :5cKjjh0Q

#7 [体重なんか言えません]

朝たこ焼き６こ
水

:14/06/12 07:26 :SH-01F :5cKjjh0Q

#8 [体重なんか言えません]

たこ焼きたべすぎ（笑）

:14/06/12 07:27 :SH-01F :5cKjjh0Q

#9 [体重なんか言えません]

昔は６０キロありました

:14/06/12 07:27 :SH-01F :5cKjjh0Q

#10 [体重なんか言えません]

そんで三ヶ月で４１近くまで痩せて(拒食気味)５１までリバウンド(過食気味)

:14/06/12 07:30 :SH-01F :5cKjjh0Q

#11 [体重なんか言えません]

今考えると嘔吐に走らなくてほんとに良かった
無理なダイエットはしないよおにしないと。調節調節

:14/06/12 07:32 :SH-01F :5cKjjh0Q

#12 [体重なんか言えません]

トイレ ○

:14/06/12 07:47 :SH-01F :5cKjjh0Q

#13 [体重なんか言えません]

昼お弁当
お茶
飴１

:14/06/12 12:50 :SH-01F :5cKjjh0Q

#14 [体重なんか言えません]

かりんとう

:14/06/12 16:41 :SH-01F :5cKjjh0Q

#15 [体重なんか言えません]

夜アボガドサラダ
ナゲット 1
稲荷 1

:14/06/12 18:31 :SH-01F :5cKjjh0Q

#16 [体重なんか言えません]

昨日夜アイス

:14/06/13 07:44 :SH-01F :JmQ8z7Pg

#17 [体重なんか言えません]

朝稲荷２ご飯すこし
グラノーラはちみつすこし
水

:14/06/13 07:45 :SH-01F :JmQ8z7Pg

#18 [体重なんか言えません]

昼お弁当
お茶
ガム1

:14/06/13 14:22 :SH-01F :JmQ8z7Pg

#19 [体重なんか言えません]

夜なんかいろいろ食べた

:14/06/14 08:13 :SH-01F :n1z7TSTc

#20 [体重なんか言えません]

46、6

:14/06/14 08:13 :SH-01F :n1z7TSTc

#21 [体重なんか言えません]

トイレ ○

:14/06/14 08:13 :SH-01F :n1z7TSTc

#22 [体重なんか言えません]

朝たこ焼き４

:14/06/14 08:13 :SH-01F :n1z7TSTc

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